Topplista: 10 grönsaker på keto – recept & veckomenyer

Av

Funderar du på vilka grönsaker som är bäst att äta på keto? Då har du hamnat på rätt ställe! Vår nya video (i dagsläget bara på engelska) presenterar de 10 bästa ketogrönsakerna. De innehåller alla få kolhydrater, mycket näring och är en viktig del i ett hälsosamt liv. Ta en titt på denna video för att se hur mycket gott man kan laga med dem.

Här nedanför hittar du alla våra goda recept med grönsaker. Vad sägs om blomkålspizza, krämigt broccolimos, eller brysselkål med knaprigt bacon? Här finns något för alla smaker.


1. Blomkål

Blomkål är favoriten! Vår mest populära grönsak är så användbar att du till och med kan göra pizza av den. Blomkål innehåller bara tre gram kolhydrater per 100 gram.

Blomkålspizza med grön paprika och oliverBlomkålspizza med grön paprika och oliver
Svamprisotto à la LCHFSvamprisotto à la LCHF
BlomkålsmosBlomkålsmos

Alla våra blomkålsrecept


2. Avokado

Visste du att avokado egentligen är en frukt? Oavsett frukt eller grönsak kommer den högt upp på vår topplista över ketogrönsaker. Den innehåller mycket näring och nyttiga fetter, och det bästa av allt? Guacamole!
GuacamoleGuacamole
Ugnsbakad avokado med äggUgnsbakad avokado med ägg

Alla våra avokadorecept