Håll dig uppdaterad med det senaste inom LCHF

GuideLaga LCHF i karantän

GuideKom igång med LCHF

Stärk immunförsvaret för att bekämpa coronavirus: vad du behöver känna till

GuideStärk immunförsvaret för att bekämpa coronavirus: vad du…

NyttEn normalviktig och en underviktig – hur ska vi äta?

NyttEn miljon deltagare – nu är det din tur!

Senaste nytt

Nytt12 timmar sedan, av

En miljon deltagare – nu är det din tur!

Jobbar du hemifrån och styr din mat helt och hållet själv? Då har du ett fantastiskt tillfälle att ta tag i vikt och…

Recept12 timmar sedan, recept & foto av

Krämig zucchinigratäng med mozzarella

Härliga grönsaker i krämig ostsås låter inte dumt, va? En toppenrätt för dig som vill ha en lättare köttfri måltid…

Nytt14 timmar sedan, av 2

Öppet brev från diabetesförälder till Barndiabetesfonden

Kan man äta muffins när man har typ 1-diabetes? Såklart du kan, menar en kampanj från Barndiabetesfonden och Ica.

Nytt1 dag sedan, av , 6

Tävling: medlem nummer 75 000

Diet Doctor fortsätter att växa. Vi har nu sajter på tre språk (svenska, spanska och engelska) och tillsammans närmar vi…

Video1 dag sedan, av

Vad är den främsta fördelen med LCHF?

De flesta upplever många hälsovinster när de går över till LCHF. Men vilken är den största fördelen?

Recept1 dag sedan, recept av , foto av

Lyxig liberal LCHF-frukost med stekta ägg och yoghurt

Här är en perfekt frukost för dig som äter liberal LCHF: En skål med fet yoghurt, blåbär och valnötter tillsammans…

Nytt2 dagar sedan, av

En normalviktig och en underviktig – hur ska vi äta?

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet…

Veckomeny2 dagar sedan, av

Ny strikt veckomeny: Med smak av Australien

G’day mate! Den här veckan serveras ingen känguru eller krokodil, men du kommer få njuta av andra australiensiska…

Alla nyheter

Våra krönikörer

Dr Evelyne Bourdua-Roy

Kristie Sullivan, PhD

Recept

Våra nyaste recept

Våra recept är utformade för att göra din LCHF-livsstil enkel och välsmakande. Vi lägger till nya recept varje vecka. Ta en titt på våra recept.

Video

Våra nyaste videor

Diet Doctors videoteam reser runt om i världen för att förse dig med intressanta intervjuer, praktiska guider och inspirerande matlagningsvideor… Se alla videor.

Living low carb med Heidi Staden
06:29
Heidis viktresa med LCHF.
LCHF-tips med Team Diet Doctor: Fest & kalas
06:55
Sociala tillställningar kan vara en riktig utmaning.
Keto för nybörjare #9
08:32
Vanliga misstag när du börjar med keto.
LCHF-chicken nuggets med gröna pommes och BBQ-majo
00:48
Här är vår LCHF-version av klassiska chicken nuggets med pommes. Till detta serveras en ljuvlig BBQ-majonnäs.
Ostsnurror
01:00
Läckra ostsnurror till fredagsmyset eller som brödtillbehör till middagen. Gott till fördrinken!
Pizza-omelett i ugn
00:50
Är det en omelett? Eller en pizza? Eller kanske en paj? Ingen bryr sig vad det är när det smakar så här gott.
01:00
Välkommen till Let's Get Moving, en träningskurs för nybörjare.
Ägg Benedict i avokado
00:59
Vet du vad som passar perfekt till helgbrunchen? Svaret stavas ägg Benedict! Vi har ersatt det traditionella brödet med krämig avokado.
LCHF-tips med Team Diet Doctor #3 – hem & familj
11:45
Våra bästa tips på hur du och din familj kan äta LCHF på hemmaplan.
LCHF-tips med Team Diet Doctor #2 – på resan
08:05
Våra bästa tips på resande fot.
Let's get moving #6 – armhävning
04:12
Träningskurs för nybörjare – armhävningar.
Let's get moving #5 – höftlyft
03:13
Träningskurs för nybörjare – höftlyft
Let's get moving #4 – utfall
03:20
Träningskurs för nybörjare – utfall.
Let's get moving #3 – knäböj
02:24
Träningskurs för nybörjare – knäböj.
Let's get moving #2 – gång
03:07
Träningskurs för nybörjare.
Let's get moving #1 – intro
05:21
Träningskurs för nybörjare – introduktion.
Snabblagad kycklinggryta med garam masala
00:58
Indiskt när det är som bäst! Kokosgrädde tillsammans med indiska kryddor ger denna rätt en exotisk och kryddig smak.
Chokladtårta med rostade hasselnötter och pumpafrön
01:02
Den här sagolikt goda chokladtårtan känns riktigt lyxig fast den är nästan för enkel att göra. Den perfekta tårtan för alla chokladälskare.