Håll dig uppdaterad med det senaste inom LCHF

FramgångshistoriaCarina gick ner 22 kilo på ett halvår

Framgångshistoria"Jag mår 1000 procent bättre"

NyttIntressekonflikter och evidensbaserad medicin

"Processen börjar redan innan befruktningen"

Behandling av typ 1-diabetes: fakta och fiktion

Nyheter

Senaste nytt

Nytt17 timmar sedan,

"Snyggt och bra och fina bilder och toppenrecept!"

Över 480 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska).

Recept20 timmar sedan, , Sophie Håkansson2

Sockerfri citronglass

Wow – vilken fräsch och god glass! Sväng ihop denna härliga syrliga och krämiga citronglass till nästa bjudning.

Video1 dag sedan,

Kost, hälsa och miljön

Vi får ofta höra att djurhållning är en stor bov när det gäller klimatförändring och miljöförstöring.

Nytt1 dag sedan,

Grillning, benkramper och ismannen Ötzi

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på…

Framgångshistoria2 dagar sedan,

"Jag mår 1000 procent bättre"

Dave hade ätit onyttigt i 30 år och han hade testat ett antal bantningskurer utan framgång.

Nytt2 dagar sedan,

Diet Doctors Amanda om sin resa med LCHF

Vill du veta hur Amanda började med ketogen kost och började jobba på Diet Doctor?

Nytt3 dagar sedan,

Nyfiken på mer från LCHF-eventet i Säffle?

Helgen efter midsommar gick alltså sommarens stora LCHF-händelse av stapeln. Vill du se mer från LCHF-eventet i Säffle?

Video3 dagar sedan, 3

Behandling av typ 1-diabetes: fakta och fiktion

Fungerar standardbehandlingen av typ 1-diabetes bra – eller finns det ett annat och vettigare sätt att behandla sjukdomen?

Alla nyheter

Våra krönikörer

Dr Andreas Eenfeldt Ann Fernholm Dr Jason Fung Anne Mullens

Recept

Våra senaste recept

Våra recept är utformade för att göra din LCHF-livsstil enkel och välsmakande. Vi lägger till nya recept varje vecka.Ta en titt på våra recept.

Video

Våra senaste videor

Diet Doctors videoteam reser runt om i världen för att förse dig med intressanta intervjuer, praktiska guider och inspirerande matlagningsvideor… Se alla videor.

Behandling av typ 1-diabetes: fakta eller fiktion
32:42
Dr Jake Kushner om varför det är bättre att behandla patienter med typ 1-diabetes med LCHF.
Ädelostdressing
03:09
Vill du lära dig att laga fantastisk LCHF-mat? Välkommen till matlagningsvideor med Kristie Sullivan.
Att se på hjärtsjukdom som en ingenjör
28:47
Att applicera problemlösningsstrategier från ingenjörskonsten, kan det vara ett sätt att reversera epidemin av hjärtsjukdom?
Den globala krisen inom mental hälsa
32:41
Kan en kostomläggning hjälpa till att bekämpa den globala krisen gällande psykisk hälsa? Kan mer mat av animaliskt ursprung och mindre grönsaker vara en fördel för ditt psykiska mående?
Videorecept: Jills ostpanerade omelett
01:01
Efter att du smakat på den här omeletten finns det ingen återvändo – du kommer aldrig göra omelett på annat sätt igen.
Matlagningsvideo: Jills snabblagade LCHF-moussaka
01:01
Jills goda LCHF-variant av den klassiska grekiska moussakan.
Är rädsla för protein den nya fettskräcken?
20:15
Hur mycket protein bör man äta på LCHF eller ketogen kost? Kan man få problem om man begränsar intaget för att få högre ketonvärden?
Videorecept: Halloumi fries med avokadodipp
01:02
Glöm allt du vet om halloumi och låt oss presentera en bättre, knaprigare och krispigare variant av den här delikatessen.
Metabol flexibilitet och vad som gör att en kost fungerar
35:14
Vad är metabol flexibilitet och varför spelar det roll när man ska bestämma vad som utgör en optimal kost?
Rött kött och hälsa
34:15
Vi hör ofta varningar om hur farligt det är att konsumera rött kött, men finns det anledningar att tro dem?
Den okända historien om fröoljor
30:15
Gör du din hälsa en tjänst genom att äta växtoljor som margarin? Eller kan det vara så att allt du fått höra i årtionden om vad som är hälsosamt är helt fel?
Leva LCHF med Chris Hannaway
08:19
Hur kan livet se ut om du har LCHF som livsstil? Chris Hannaway delar med sig av sin framgångsberättelse, tar med oss till gymmet och beställer mat på puben.
Keto för nybörjare, del 6 - är du i ketos?
07:53
Hur vet du att du är i ketos? Dr Eenfeldt förklarar.
Leva LCHF med Caroline Smale
07:30
Hur kan livet se ut om du har LCHF som livsstil? Caroline Smale delar med sig av sin berättelse och om hur hon lever med LCHF i vardagen.
En global matrevolution
34:30
Vilka mistag ligger bakom epidemierna av typ 2-diabetes och fetma – och hur kan de rättas till?
Den senaste forskningen på LCHF
13:17
Den aktuella vetenskapen bakom LCHF och ketogen kost.
Sammanfattning
02:45
Sista delen av vår serie om LCHF för läkare. Dr Unwin sammanfattar det viktigaste ur kursen.
Att hjälpa patienter att reversera typ 2-diabetes
27:43
Hur hjälper du som läkare patienter att reversera typ 2-diabetes med LCHF? Dr Andreas Eenfeldt samtalar med dr Sarah Hallberg.