Håll dig uppdaterad med det senaste inom LCHF

NyttKanadensiska läkare ökar medvetenheten om lågkolhydratkost

Nytt#2 populäraste video 2018: LCHF-frallor

Vinnare populäraste blogginlägg 2018 – Nisse Simonsson om inflammationer

NyttVinnare populäraste blogginlägg 2018 – Nisse Simonsson om…

NyttRösta fram Årets matbluff

NyttLCHF till lägre kostnad

Nyheter

Senaste nytt

Nytt10 timmar sedan,

Att inte äta

Författaren och journalisten Erik Hörstadius skriver regelbundet på Diet Doctor.

Veckomeny11 timmar sedan,

Härlig husmanskost

Indiska currygrytor och LCHF-sushi i all ära men ibland vill man bara njuta av rustik, svensk husmanskost.

Framgångshistoria14 timmar sedan,

"Välmåendet är viktigare än kilon"

Över 660 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska).

Video1 dag sedan, 1

"Våra kroppar behöver bra mättat fett"

Dr Ken Berry har haft stora framgångar med sin YouTube-kanal där han utmanar rådande uppfattningar och ”medicinska…

Guide1 dag sedan,

Jobba på Diet Doctor!

Söker du efter ett meningsfullt jobb samtidigt som du får möjlighet att utvecklas och få utlopp för din kompetens och…

Nytt1 dag sedan,

Diet Doctor Podcast #11 – Amber O’Hearn

Många har haft åsikten att ketogen kost är ”extrem ” ”restriktiv” och ”potentiellt…

Guide1 dag sedan,

Kan man äta vegetarisk LCHF?

Är du vegetarian och intresserad av att uppleva de många fördelarna med ketogen kost?

Video2 dagar sedan,

Spanskt medlemskap!

Det har varit på gång länge, uppgiften har varit gigantisk men nu är vi äntligen i mål.

Alla nyheter

Våra krönikörer

Dr Björn Ekengren Dr Evelyne Bourdua-Roy Per Bylund Kristie Sullivan, PhD Tina Brus Jennifer Calihan Dr Andreas Eenfeldt Ann Fernholm Dr Jason Fung Anne Mullens

Recept

Våra nyaste recept

Våra recept är utformade för att göra din LCHF-livsstil enkel och välsmakande. Vi lägger till nya recept varje vecka.Ta en titt på våra recept.

Video

Våra nyaste videor

Diet Doctors videoteam reser runt om i världen för att förse dig med intressanta intervjuer, praktiska guider och inspirerande matlagningsvideor… Se alla videor.

Våra kroppar behöver bra mättat fett
12:22
Vilka är de största lögnerna en patient får höra från sin läkare?
LCHF till lägre kostnad
02:29
Vill du äta LCHF och samtidigt hålla i pengarna? I den här videon delar Catherine Crofts med sig av sina bästa tips om hur man kan äta mat av bra kvalitet utan att behöva tömma plånboken.
My success story med Kenneth Russell
02:52
När Kenneth fyllde 50 insåg han att han inte skulle fylla 60 om han fortsatte samma väg. Han kom fram till att han behövde ändra perspektiv och se på viktnedgång som en livsstilsförändring.
Kroppsviktsträning för nybörjare
11:35
Kan man träna på ett billigt och hållbart sätt – utan att behöva använda någon speciell utrustning?
Att lyckas hålla fast vid en ny livsstil
17:25
Dr Jen Unwin ger dig sina bästa tips om hur man lyckas hålla fast vid en livsstilsförändring och vad du kan göra om du trillar dit.
My success story med Cindy Miller
02:30
Cindy Miller, leg sjuksköterska, delar med sig av sin hälsoresa.
Intervju med dr Ken Berry
12:00
I den här intervjun berättar dr Ken Berry vad som fick honom att börja med ketogen kost och hur det är att behandla patienter med kosten.
Tim Noakes rättegång
15:20
I den här minidokumentären om rättegången mot Tim Noakes får du veta allt om anklagelsen, hur utfrågningen gick till och vad som har hänt sedan dess.
Fett och kardiovaskulär sjukdom
25:02
Ökar risken för hjärtsjukdom när vi äter mättat fett eller är det någonting annat som är boven?
En hållbar LCHF-kost
11:25
Är det möjligt att äta LCHF på ett miljövänligt och hållbart sätt?
Att balansera typ 1-diabetes med LCHF
11:31
Kan det vara en fördel att äta LCHF som typ 1-diabetiker? Och om så är fallet, vad ska du tänka på när du lägger om kosten?
Personanpassad keto och cancerbehandling
27:24
Hur kan du anpassa din ketogena kost och din livsstil för att hjälpa till att behandla cancer?
"Människor är inte trasiga från början"
15:22
Hur är det att vara LCHF-läkare i Tyskland? Är den tyska sjukvården medveten om kraften av en kostomläggning?
"Jag ville göra skillnad, varje dag"
17:10
En inspirerande intervju med dr Èvelyne Bourdua-Roy om hur hon använder LCHF som behandling för sina patienter.
Att lansera Diet Doctor podcast
14:49
Bret Scher, läkare och kardiolog från San Diego håller i Diet Doctors podcast. Men vem är dr Bret Scher?
Keto för nybörjare, del 8
09:30
Har du någon form av hälsoproblematik? Du kanske har problem med metabol hälsa, kanske typ 2-diabetes eller högt blodtryck? Vill du lära dig vilka effekter på hälsan ketogen kost kan ha?
Exogena ketoner, experimentet
16:02
Fungerar tillskott av ketoner? Det är vad vi vill ta reda på när vi utförde ett experiment på exogena ketoner på vårt huvudkontor i Stockholm.
Team fett kontra team kolhydrat
30:13
Borde idrottsmän äta ketogen kost för att höja sina prestationer – eller gör man bättre ifrån sig med kolhydratladdning?