Håll dig uppdaterad med det senaste inom LCHF

NyttVill du ha Diet Doctors gratis nyhetsbrev?

Öppet brev till Oatly: hur naturligt är ert socker? Och följer ni lagen?

NyttÖppet brev till Oatly: hur naturligt är ert socker?

NyttSvar från Oatly: Maltosen i vår havredryck är naturlig

NyttFrukost som en kung?

NyttAndra gången gillt – hur tar man nya tag med LCHF?

Senaste nytt

Veckomeny1 timme sedan, av

Ny strikt veckomeny: Perfekt i matlådan #1

Det ska inte vara krångligt eller komplicerat att hålla sig till en hälsosam livsstil.

Nytt2 timmar sedan, av

Andra gången gillt – hur tar man nya tag med LCHF?

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet…

Recept21 timmar sedan, av , foto av 3

Örtsmör

Stjärnan bland alla kryddsmör! Vitlök och färska örter förhöjer smaken på det mesta.

Guide1 dag sedan, av

Ny guide: Vegetabiliska oljor – hälsosamma eller inte?

Är du redo att dyka ner i denna kontroversiella fråga? Här kommer en genomgång av det vi vet idag.

Nytt1 dag sedan, av 1

Svar från Oatly: Maltosen i vår havredryck är naturlig

Nu har Oatly svarat på det öppna brev som Ann Fernholm skickade förra veckan där hon menar att det är vilseledande att…

Receptsamling1 dag sedan, av

LCHF-recpet och veckomenyer med max 5 ingredienser

Säg hej till vår välsmakande receptsamling med snabblagade och enkla LCHF-måltider som kommer att spara dig både pengar…

Nytt2 dagar sedan, av , medicinsk granskning av

Spelet om socker

Blir man sjuk av socker? Det är en fråga som EU:s livsmedelsmyndighet har brottats med sedan 2005.

Guide3 dagar sedan, av

Viktuppgång under klimakteriet: våra 8 bästa tips för att vinna kampen mot kilona

I den här guiden får du lära dig allt du behöver veta om klimakteriet samt hur du kan ta kontroll över din vikt.

Alla nyheter

Våra krönikörer

Dr Evelyne Bourdua-Roy

Kristie Sullivan, PhD

Recept

Våra nyaste recept

Våra recept är utformade för att göra din LCHF-livsstil enkel och välsmakande. Vi lägger till nya recept varje vecka. Ta en titt på våra recept.

Video

Våra nyaste videor

Diet Doctors videoteam reser runt om i världen för att förse dig med intressanta intervjuer, praktiska guider och inspirerande matlagningsvideor… Se alla videor.

Hur vinner vi kampen mot sockret?
07:22
Varför är socker ett så stort problem och vad kan vi göra åt det?
Living low carb med Sue Jones & Michael
06:44
Brittiskt par upplever dramatiska hälsoförbättringar.
Insikter: Tänk om vi har fel om fetma?
08:06
Trots att allt fler försöker gå ner i vikt är det få som verkligen lyckas. Varför?
Insikter: Tänk om vi har fel om typ 2-diabetes?
07:50
Traditionell sjukvård menar att typ 2-diabetes är en kronisk och progressiv sjukdom. Men är den det?
Living low carb med Heidi Staden
06:29
Heidis viktresa med LCHF.
LCHF-tips med Team Diet Doctor: Fest & kalas
06:55
Sociala tillställningar kan vara en riktig utmaning.
Keto för nybörjare #9
08:32
Vanliga misstag när du börjar med keto.
LCHF-chicken nuggets med gröna pommes och BBQ-majo
00:48
Här är vår LCHF-version av klassiska chicken nuggets med pommes. Till detta serveras en ljuvlig BBQ-majonnäs.
Ostsnurror
01:00
Läckra ostsnurror till fredagsmyset eller som brödtillbehör till middagen. Gott till fördrinken!
Pizza-omelett i ugn
00:50
Är det en omelett? Eller en pizza? Eller kanske en paj? Ingen bryr sig vad det är när det smakar så här gott.
01:00
Välkommen till Let's Get Moving, en träningskurs för nybörjare.
Ägg Benedict i avokado
00:59
Vet du vad som passar perfekt till helgbrunchen? Svaret stavas ägg Benedict! Vi har ersatt det traditionella brödet med krämig avokado.
LCHF-tips med Team Diet Doctor #3 – hem & familj
11:45
Våra bästa tips på hur du och din familj kan äta LCHF på hemmaplan.
LCHF-tips med Team Diet Doctor #2 – på resan
08:05
Våra bästa tips på resande fot.
Let's get moving #6 – armhävning
04:12
Träningskurs för nybörjare – armhävningar.
Let's get moving #5 – höftlyft
03:13
Träningskurs för nybörjare – höftlyft
Let's get moving #4 – utfall
03:20
Träningskurs för nybörjare – utfall.
Let's get moving #3 – knäböj
02:24
Träningskurs för nybörjare – knäböj.