Håll dig uppdaterad med det senaste inom LCHF

NyttVårt populära e-magasin är tillbaka!

NyttGå ner i vikt på bästa sätt?

NyttSå mycket D-vitamin ska du äta

Män går ner mer i vikt på LCHF jämfört med kvinnor – men varför?

NyttMän går ner mer i vikt på LCHF jämfört med kvinnor – men…

NyttPoddtips: Den nya fastan – hitta ditt matfönster

Senaste nytt

Nytt8 timmar sedan, av , medicinsk granskning av

Säsongens kokböcker – Erik boktipsar!

Nyttig mat. God mat. Vacker mat. Väl presenterad. Mycket inspirerande! Om du känner folk som blir glada för receptböcker…

Nytt1 dag sedan, av

Poddtips: intervju med Ann Fernholm

Ytterligare ett intressant avsnitt med Ann Fernholm där hon bland annat pratar om vikten att äta riktig mat och undvika…

Recept1 dag sedan, av , foto av

Äggfria LCHF-pannkakor

De här pannkakorna är inte bara superkrispiga och supergoda, de är även utan ägg och mejeriprodukter.

Guide1 dag sedan, av

Nybörjarmatlagning: Laga LCHF i coronatider

Karantän och corona gör att många ovana kockar plötsligt står framför spisen.

Nytt2 dagar sedan, av , medicinsk granskning av

Så mycket D-vitamin ska du äta

Allt fler studier visar en koppling mellan D-vitaminbrist och allvarligt sjuka och döda i covid-19.

Recept2 dagar sedan, av , , foto av

Grekisk långpanna med kyckling och grönsaker

Saftig kyckling och fräscha grönsaker tillsammans med grekiska smaker från fetaost, oliver, vitlök, citron och oregano…

Nytt2 dagar sedan, av

En julöverraskning från oss som du inte vill missa!

December och julen står för dörren... I år har vi på Diet Doctor tänkt att bjuda er på något alldeles extra.

Receptsamling3 dagar sedan, av , foto av

Samlingssida: Thanksgiving på LCHF-vis

Här i Sverige är Thanksgiving inte en helg som anammats på samma sätt som till exempel Halloween, men varför inte fira…

Alla nyheter

Våra krönikörer

Dr Evelyne Bourdua-Roy

Kristie Sullivan, PhD

Recept

Våra nyaste recept

Våra recept är utformade för att göra din LCHF-livsstil enkel och välsmakande. Vi lägger till nya recept varje vecka. Ta en titt på våra recept.

Video

Våra nyaste videor

Diet Doctors videoteam reser runt om i världen för att förse dig med intressanta intervjuer, praktiska guider och inspirerande matlagningsvideor… Se alla videor.

Hur vinner vi kampen mot sockret?
07:22
Varför är socker ett så stort problem och vad kan vi göra åt det?
Living low carb med Sue Jones & Michael
06:44
Brittiskt par upplever dramatiska hälsoförbättringar.
Insikter: Tänk om vi har fel om fetma?
08:06
Trots att allt fler försöker gå ner i vikt är det få som verkligen lyckas. Varför?
Insikter: Tänk om vi har fel om typ 2-diabetes?
07:50
Traditionell sjukvård menar att typ 2-diabetes är en kronisk och progressiv sjukdom. Men är den det?
Living low carb med Heidi Staden
06:29
Heidis viktresa med LCHF.
LCHF-tips med Team Diet Doctor: Fest & kalas
06:55
Sociala tillställningar kan vara en riktig utmaning.
Keto för nybörjare #9
08:32
Vanliga misstag när du börjar med keto.
LCHF-chicken nuggets med gröna pommes och BBQ-majo
00:48
Här är vår LCHF-version av klassiska chicken nuggets med pommes. Till detta serveras en ljuvlig BBQ-majonnäs.
Ostsnurror
01:00
Läckra ostsnurror till fredagsmyset eller som brödtillbehör till middagen. Gott till fördrinken!
Pizza-omelett i ugn
00:50
Är det en omelett? Eller en pizza? Eller kanske en paj? Ingen bryr sig vad det är när det smakar så här gott.
01:00
Välkommen till Let's Get Moving, en träningskurs för nybörjare.
Ägg Benedict i avokado
00:59
Vet du vad som passar perfekt till helgbrunchen? Svaret stavas ägg Benedict! Vi har ersatt det traditionella brödet med krämig avokado.
LCHF-tips med Team Diet Doctor #3 – hem & familj
11:45
Våra bästa tips på hur du och din familj kan äta LCHF på hemmaplan.
LCHF-tips med Team Diet Doctor #2 – på resan
08:05
Våra bästa tips på resande fot.
Let's get moving #6 – armhävning
04:12
Träningskurs för nybörjare – armhävningar.
Let's get moving #5 – höftlyft
03:13
Träningskurs för nybörjare – höftlyft
Let's get moving #4 – utfall
03:20
Träningskurs för nybörjare – utfall.
Let's get moving #3 – knäböj
02:24
Träningskurs för nybörjare – knäböj.