Håll dig uppdaterad med det senaste inom LCHF

VeckomenyNy veckomeny: Mejerifria sommarfavoriter

Framgångshistoria"Jag gör saker nu som jag aldrig tidigare ens drömt om"

NyttHjälp, jag går inte ner i vikt!

NyttEn stressfylld text

NyttHälsa för ohälsosamma: Alla är sin egen hälsocoach

Nyheter

Senaste nytt

Recept11 timmar sedan, av

Kycklingvingar med ädelostdressing

Kycklingvingar är perfekt festmat! Tillsammans med den krämiga ädelostdressingen kommer det här säkerligen bli din nya…

Nytt13 timmar sedan, av 7

Skolverket slutar servera kött

Den vegetariska trenden är stark och nu börjar även myndigheter att erbjuda gröna alternativ i större utsträckning.

Nytt1 dag sedan, av

Diet Doctor Podcast #22 – dr Georgia Ede

Som praktiserande psykiater har dr Georgia Ede insett vinsterna för psykisk hälsa hos sina patienter av att minska…

Receptsamling2 dagar sedan, av

Recept för en härlig grillkväll

Det är nästan något magiskt med känslan man får när grilldoften sprids i den ljumma sommarluften.

Guide2 dagar sedan, av 1

LCHF och psykisk hälsa: Sambandet mellan mat och mående

Kan lågkolhydratkost lagad från grunden av oprocessade råvaror även vara ett kraftfullt verktyg för den psykiska…

Nytt3 dagar sedan, av

En stressfylld text

Stress är en naturlig del av livet. Stress ska därför i första hand HANTERAS, inte undvikas.

Medlemskolumn4 dagar sedan, av

Dåtid, nutid och framtid

”Vem ska du bry mig mest om? Den du har varit, den du vill och strävar efter att vara – eller den du är nu?”

Framgångshistoria4 dagar sedan, av , medicinsk granskning av

"Jag gör saker nu som jag aldrig tidigare ens drömt om"

Brittney gick ner 43 kilo och förändrade inställningen till sig själv, med mental träning och LCHF.

Alla nyheter

Våra krönikörer

Dr Björn Ekengren Dr Evelyne Bourdua-Roy Per Bylund Jennifer Calihan Tina Brus Sandra Owe Dr Andreas Eenfeldt Erik Hörstadius Kristie Sullivan, PhD Ann Fernholm Dr Jason Fung Anne Mullens

Recept

Våra nyaste recept

Våra recept är utformade för att göra din LCHF-livsstil enkel och välsmakande. Vi lägger till nya recept varje vecka.Ta en titt på våra recept.

Video

Våra nyaste videor

Diet Doctors videoteam reser runt om i världen för att förse dig med intressanta intervjuer, praktiska guider och inspirerande matlagningsvideor… Se alla videor.

Ketoner – den metabola fördelen
37:04
Kan ketoner innebära en metabol fördel?
My low-carb story med Carl Smith
03:23
En prisbelönt pajbagare tar sig an LCHF.
Att hantera typ 1-diabetes med LCHF
19:04
Hur kan du hantera typ 1-diabetes med LCHF?
Falsk potatissallad med blomkål
11:43
Blomkål, tillagad till perfektion på grillen, med somriga smaker, den obligatoriska majonnäsen och krispigt bacon.
Matlagningsvideo: Naanbröd med vitlökssmör
01:20
Dessa naanbröd är så goda att du kommer att längta efter indisk mat varje dag!
Finns det ett samband mellan LCHF och ätstörning?
03:16
I den sista delen av serien om kvinnorelaterade frågor fokuserar vi på ätstörningar.
Kan LCHF vara till hjälp vid PMS?
02:10
Experter svarar på frågor.
Sambandet mellan fettlever och typ 2-diabetes
05:01
Hur hänger fettlever ihop med insulinresistens?
Grilla med KetoConnect – Smörburgare
09:39
Förra sommaren hade vi på Diet Doctor besök av Megha Barot och Matt Gaedke, också kända som KetoConnect.
RECEPT: Indisk butter chicken
01:39
Här bjuder Jill på en sagolikt god rätt som serveras med ugnsrostad blomkål.
Behöver man äta mer kolhydrater när man ammar?
04:27
Är det säkert att amma när man äter LCHF?
Insulinets skadeverkningar
09:03
Kan högt insulin skada dig? Dr Fung går igenom evidensen bakom hur höga insulinnivåer kan skada din hälsa.
Hur maximerar du din hälsa?
06:01
Vad krävs det att man gör, som kvinna, för att maximera sin hälsa?
Hur är det med fibrer?
29:46
Hur är det med fibrer? Hur mycket behöver vi? Varför tror vi att fibrer är nyttigt? Vad säger kostråden?
Erfarenheter från Biggest Loser
20:09
Biggest Loser VIP-vinnaren och Diet Doctor-skribenten Erik Hörstadius delar med sig av erfarenheter och tips.
Prestation, hälsa och sprängda gränser
55:50
En energisk föreläsning om prestation, hälsa, pastakonspirationen och om att spränga gränser.
Kan träning vara ett problem för kvinnor?
02:48
Kan träning vara problematiskt för kvinnor? Kan lågkolhydratkost vara till hjälp för kvinnor som tränar? Vilken typ av träning passar kvinnokroppen bäst?
Anledningen till att fettsnålt inte fungerar – diabeteskurs del 5
09:16
Vi släpper nu ytterligare delar av den populära videokursen Så reverserar man typ-2 diabetes med dr Jason Fung!