Håll dig uppdaterad med det senaste inom LCHF

NyttAll fettvävnad är inte likadan

NyttNy forskning: En kalori är inte en kalori

Framgångshistoria"Idag fick jag höra att jag inte längre är diabetiker"

NyttSockret gör dig sjuk – nu måste vi sätta stopp

NyttLivsmedelsindustrins grepp om nutritionsforskningen

Nyheter

Senaste nytt

Video17 minuter sedan,

En hållbar LCHF-kost

Är det möjligt att äta LCHF på ett miljövänligt och hållbart sätt? Hur kan du äta LCHF och tänka på miljön…

Recept20 timmar sedan,

Tack och lycka till, Anne Aobadia!

Tre snabba frågor till Anne Aobadia som efter 600 LCHF-recept slutar som receptkreatör på Diet Doctor.

Nytt1 dag sedan,

"Enkelt och inspirerande!"

Över 620 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen…

Framgångshistoria1 dag sedan,

Steven fick sitt självförtroende tillbaka

Steven hade kämpat för att gå ner i vikt under tio års tid. Till slut insåg han att den enda som kunde hjälpa honom var…

Nytt2 dagar sedan, 2

Ny forskning: En kalori är inte en kalori

Livsmedelsindustrin vill gärna få oss att tro att alla kalorier fungerar på samma sätt i kroppen men det verkar inte…

Video2 dagar sedan, 1

Att balansera typ 1-diabetes med LCHF

Kan det vara en fördel att äta LCHF som typ 1-diabetiker? Och om så är fallet vad ska du tänka på när du lägger om…

Veckomeny2 dagar sedan,

Härligt strikta och färgglada rätter

Denna veckas meny bjuder på trevlig variation och härligt färgglada rätter. Njut av kött fisk fågel och vegetariskt…

Nytt3 dagar sedan, 1

All fettvävnad är inte likadan

Trots att begreppen vikt och Body Mass Index (BMI) används frekvent av läkare och sjukvård är de omoderna och dåliga…

Alla nyheter

Våra krönikörer

Dr Björn Ekengren Dr Evelyne Bourdua-Roy Per Bylund Kristie Sullivan, PhD Tina Brus Jennifer Calihan Dr Andreas Eenfeldt Ann Fernholm Dr Jason Fung Anne Mullens

Recept

Våra senaste recept

Våra recept är utformade för att göra din LCHF-livsstil enkel och välsmakande. Vi lägger till nya recept varje vecka.Ta en titt på våra recept.

Video

Våra senaste videor

Diet Doctors videoteam reser runt om i världen för att förse dig med intressanta intervjuer, praktiska guider och inspirerande matlagningsvideor… Se alla videor.

En hållbar LCHF-kost
11:25
Är det möjligt att äta LCHF på ett miljövänligt och hållbart sätt?
Att balansera typ 1-diabetes med LCHF
11:31
Kan det vara en fördel att äta LCHF som typ 1-diabetiker? Och om så är fallet, vad ska du tänka på när du lägger om kosten?
Personanpassad keto och cancerbehandling
27:24
Hur kan du anpassa din ketogena kost och din livsstil för att hjälpa till att behandla cancer?
"Människor är inte trasiga från början"
15:22
Hur är det att vara LCHF-läkare i Tyskland? Är den tyska sjukvården medveten om kraften av en kostomläggning?
"Jag ville göra skillnad, varje dag"
17:10
En inspirerande intervju med dr Èvelyne Bourdua-Roy om hur hon använder LCHF som behandling för sina patienter.
Att lansera Diet Doctor podcast
14:49
Bret Scher, läkare och kardiolog från San Diego håller i Diet Doctors podcast. Men vem är dr Bret Scher?
Keto för nybörjare, del 8
09:30
Har du någon form av hälsoproblematik? Du kanske har problem med metabol hälsa, kanske typ 2-diabetes eller högt blodtryck? Vill du lära dig vilka effekter på hälsan ketogen kost kan ha?
Exogena ketoner, experimentet
16:02
Fungerar tillskott av ketoner? Det är vad vi vill ta reda på när vi utförde ett experiment på exogena ketoner på vårt huvudkontor i Stockholm.
Team fett kontra team kolhydrat
30:13
Borde idrottsmän äta ketogen kost för att höja sina prestationer – eller gör man bättre ifrån sig med kolhydratladdning?
Lindra kronisk smärta med LCHF
35:01
Kan ketogen kost/strikt LCHF lindra tillstånd med kronisk smärta, som exempelvis fibromyalgi?
Att använda LCHF vid fetmabehandling
22:26
Dr Eric Westman kopplar den senaste forskningen om ketogen kost till sin kliniska erfarenhet av att behandla patienter med LCHF.
"Min värk har minskat, doktorn"
11:12
Smärta, kost och livsstil med dr Èvelyne Bourdua-Roy.
Ett sjukhus som använder LCHF som behandling?
31:29
Dr Mark Cucuzzella berättar om sitt arbete på det egna sjukhuset i West Virginia, där han behandlar alla typer av patienter med lågkolhydratkost.
Döda för att göra vinst?
11:11
Är läkemedelsindustrin och livsmedelsindustrin beredda att döda för att göra vinst? Hur kan en förändring av livsstil vara mer effektiv än läkemedel?
Allt om keto med Keto Connect
16:44
Om att driva världens största och populäraste YouTube-kanal om keto.
Vad gör oss feta?
42:50
Att bekämpa fetmaepidemin, handlar det bara om att dra ner på kolhydrater – eller handlar det om andra saker?
Hjärtsjukdom och salt
26:50
Vad säger den senaste vetenskapen om hjärtsjukdom och saltintag?
Därför är högt kolesterol hälsosamt
30:01
Är högt kolesterol och LDL farligt – eller kan det faktiskt ha en skyddande effekt?