Håll dig uppdaterad med det senaste inom LCHF

NyttLCHF-spagetti – på riktigt?

Diet Doctor podcast — en tillbakablick på 50 avsnitt

NyttVad styr ditt barns vikt?

Framgångshistoria"Ett år med strikt LCHF och fri från mina mediciner"

VeckomenyNy måttlig veckomeny: Med smak av Medelhavet #2

Senaste nytt

Veckomeny13 timmar sedan, av Kate Nordin

Ny måttlig veckomeny: Med smak av Medelhavet #2

Vad sägs om att få njuta av en snabb frukost i soliga Italien, följt av en smakrik lunch i vackra Grekland och avsluta…

Nytt17 timmar sedan, av

LCHF-spagetti – på riktigt?

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet…

Framgångshistoria1 dag sedan, av , medicinsk granskning av

"Ett år med strikt LCHF och fri från mina mediciner"

Debbie har alltid fått kämpat med vikten och har testat alla möjliga metoder. Oftast har hon gått ner några kilo –…

Recept1 dag sedan, recept & foto av

Biff stroganoff med kålnudlar

Smarrig biff stroganoff på LCHF-vis! Strimlad mör biff med stekta champinjoner i en smakrik sås med hint tomat.

Video2 dagar sedan, av

Diet Doctor podcast — en tillbakablick på 50 avsnitt

Det är dags för att se tillbaka och fira! Vi har lyckats nå 50 avsnitt och fyra miljoner visningar och nedladdningar av…

Receptsamling2 dagar sedan, av

LCHF-recept för hela familjen

Planera måltider, handla och laga mat till en hel familj tar ofta mycket tid. Men så behöver det inte vara.

Guide3 dagar sedan, av

Vill du ta en titt bakom kulisserna på Diet Doctor?

Ett par gånger i månaden skriver någon av medarbetarna i Team Diet Doctor en krönika. Här finns alla samlade!

Nytt4 dagar sedan, av 4

Vad styr ditt barns vikt?

Idag river vi av en klassiker: Arv eller miljö? Vad styr ditt barns vikt?

Alla nyheter

Våra krönikörer

Dr Evelyne Bourdua-Roy

Kristie Sullivan, PhD

Recept

Våra nyaste recept

Våra recept är utformade för att göra din LCHF-livsstil enkel och välsmakande. Vi lägger till nya recept varje vecka. Ta en titt på våra recept.

Video

Våra nyaste videor

Diet Doctors videoteam reser runt om i världen för att förse dig med intressanta intervjuer, praktiska guider och inspirerande matlagningsvideor… Se alla videor.

Living low carb med Sue Jones & Michael
06:44
Brittiskt par upplever dramatiska hälsoförbättringar.
Insikter: Tänk om vi har fel om fetma?
08:06
Trots att allt fler försöker gå ner i vikt är det få som verkligen lyckas. Varför?
Insikter: Tänk om vi har fel om typ 2-diabetes?
07:50
Traditionell sjukvård menar att typ 2-diabetes är en kronisk och progressiv sjukdom. Men är den det?
Living low carb med Heidi Staden
06:29
Heidis viktresa med LCHF.
LCHF-tips med Team Diet Doctor: Fest & kalas
06:55
Sociala tillställningar kan vara en riktig utmaning.
Keto för nybörjare #9
08:32
Vanliga misstag när du börjar med keto.
LCHF-chicken nuggets med gröna pommes och BBQ-majo
00:48
Här är vår LCHF-version av klassiska chicken nuggets med pommes. Till detta serveras en ljuvlig BBQ-majonnäs.
Ostsnurror
01:00
Läckra ostsnurror till fredagsmyset eller som brödtillbehör till middagen. Gott till fördrinken!
Pizza-omelett i ugn
00:50
Är det en omelett? Eller en pizza? Eller kanske en paj? Ingen bryr sig vad det är när det smakar så här gott.
01:00
Välkommen till Let's Get Moving, en träningskurs för nybörjare.
Ägg Benedict i avokado
00:59
Vet du vad som passar perfekt till helgbrunchen? Svaret stavas ägg Benedict! Vi har ersatt det traditionella brödet med krämig avokado.
LCHF-tips med Team Diet Doctor #3 – hem & familj
11:45
Våra bästa tips på hur du och din familj kan äta LCHF på hemmaplan.
LCHF-tips med Team Diet Doctor #2 – på resan
08:05
Våra bästa tips på resande fot.
Let's get moving #6 – armhävning
04:12
Träningskurs för nybörjare – armhävningar.
Let's get moving #5 – höftlyft
03:13
Träningskurs för nybörjare – höftlyft
Let's get moving #4 – utfall
03:20
Träningskurs för nybörjare – utfall.
Let's get moving #3 – knäböj
02:24
Träningskurs för nybörjare – knäböj.
Let's get moving #2 – gång
03:07
Träningskurs för nybörjare.