LCHF för nybörjare
Ketogen kost
Biverkningar
Periodisk fasta
Praktiska guider till LCHF
LCHF – enkelt,
effektivt och gott
Hälsoråd du kan lita på
Vill du revolutionera din hälsa? Då har du kommit rätt. Vi gör LCHF enkelt och inspirerande. Vi har inga annonser, tar inte emot pengar från industrin och säljer inga produkter. Istället finansieras vi av ett frivilligt medlemskap. Välkommen till Diet Doctor. Läs mer.
Dr. Andreas Eenfeldt, VD/Grundare
Guider
Börja din LCHF-resa här
Lär dig mer om LCHF (lågkolhydratkost) och hur du gör för att nå dina personliga mål. Med våra praktiska och visuella guider lyckas en gång för alla.
Nytt
Håll dig uppdaterad
Vi skriver om senaste LCHF-nytt, studier och framgångshistorier från Sverige och hela världen. Till nyttsidan
![LCHF gav mig frihet [för medlemmar]](https://i.dietdoctor.com/se/wp-content/2019/03/I-7-216-9.jpg?auto=compress%2Cformat&w=1200&h=675&fit=crop)
Recept
Mat som gör dig gott
Vill du optimera din hälsa och samtidigt njuta av god och lättlagad mat? Då har du kommit helt rätt! Här hittar du över 600 näringsberäknade LCHF-recept. Ta en titt på våra recept.
Veckomenyer
Vi har redan planerat veckans mat
Som medlem får du tillgång till mängder av lågkolhydratsanpassade veckomenyer – inklusive praktiska inköpslistor. Testa gratis i 1 månad.
Läs mer
Video
Sugen på insikter och inspiration?
Team Diet Doctors videoteam reser världen runt för att ge dig fascinerande intervjuer, praktiska guider och inspirerande matlagningsvideor.
Gräv djupare med våra videokurser
Välj mellan över 35 videokurser i hög kvalitet med världsledande experter. Lär dig hur du kan revolutionera din hälsa och din vikt med LCHF.
Se förhandsvisningar
Är du redo?
Få kunskap, verktyg och inspiration för viktnedgång utan hunger och må bättre än någonsin – helt kostnadsfritt! Läs mer om LCHF-utmaningen.
Framgångshistorier
Bli inspirerad
Här hittar du över 700 framgångshistorier. Du kanske också vill berätta din historia?
Fler framgångshistorierKom igång själv!
Medlemskap
Vill du ha mer?
Påbörja din gratismånad idag. Du får genast tillgång till Diet Doctors medlemsmaterial som kan hjälpa dig att må bättre än någonsin. Det här ingår:
- VeckomenyerFå tillgång till allt du behöver för att lyckas med LCHF och keto. Du får veckomenyer du kan ändra som du vill, recept och inköpslistor – ingen planering krävs.
- VideoInsikt, nöje och inspiration för att lyckas, från världens främsta LCHF-video-kanal.
- Fråga Diet DoctorHär kan du ställa frågor till Diet Doctors grundare, dr Andreas Eenfeldt.
- Hjälp oss att hjälpa miljonerVi finansieras helt av medlemmar som vill stödja vår verksamhet. Alla medlemsavgifter går oavkortat till investering i det växande företaget för att kunna hjälpa så många som möjligt.
Prova gratis i 30 dagar, sedan kostar det 79 kr per månad. Avsluta enkelt från din kontosida, när som helst.
Prova en månad gratisLäs mer