Utforska Diet Doctor Plus – vår uppgraderade tjänst

Av
Upptäck allt du kan få genom att uppgradera till Diet Doctor Plus. Materialet nedan är enbart tillgängligt för medlemmar. Du behöver vara inloggad för att ta del av det.
Starta gratis provmånad

Veckomenyer och planeringsverktyg

Jill i köket
Alla veckomenyer

Över 160 veckomenyer med inköpslistor. Anpassa efter din egen smak genom att använda våra recept. Eller använd veckomenyerna som de är – lyckas utan att behöva lägga tid på planering!

Mealplan_desktop
Strikta veckomenyer

Ett stort antal veckomenyer med inköpslista, med enbart ketogena måltider. Använd som de är eller anpassa efter egen smak genom att använda recept ur vår stora samling med över 800 recept.

DD_favorites_normal
Anpassa veckomenyer eller skapa din helt egna meny

Med vårt tidsbesparande planeringsverktyg kan du skapa dina egna veckomenyer från början – eller anpassa någon av de menyer som redan finns.

Stekt lax med smör
Snabba och enkla veckomenyer

Föredrar du en kortare tillagningstid eller kanske ingen tillagning alls? Vill du att dina keto- och LCHF-måltider ska bli klara på nolltid? Då är dessa veckomenyer helt perfekta för dig.

Äggpanna med köttfärs LCHF
Budgetvänliga veckomenyer

Många tror att äta LCHF och keto är dyrt. Men det behöver det absolut inte vara – spana bara in dessa veckomenyer så får du tips på billigare måltider som fortfarande är lika hälsosamma.

DD_working_people-8
Team Diet Doctors favoriter

Är du nyfiken på hur teamet på Diet Doctor själva njuter av LCHF och keto vid olika tillfällen? Då kan du sluta fundera, här är våra personliga favoriter!

 

Över 500 videor

videowall_02
Diet Doctor video

Titta på alla våra kurser, föreläsningar, intervjuer, minidokumentärer, filmer och mycket, mycket mer.

cereal-killers-play-symbol
Filmer

Spana in vårt stora videoarkiv om kost och hälsa för kunskap, nytta och nöje.

keto-videos-Andreas-Eenfeldt-Part1-Andreas-Edits
Keto för nybörjare

Ta en titt på denna videokurs med dr Eenfeldt för att få tips på hur du lyckas med ketogen kost.

Kristie-Sarah
Matlagningsvideor LCHF

Lär dig hur du kan laga utsökta lågkolhydrat- och ketovänliga måltider med Kristie Sullivan, eller varför inte ta en titt på våra många praktiska 1-minuts-matlagningsvideor?

JF
Kurs i periodisk fasta

Lär dig genomföra periodisk fasta på rätt sätt tillsammans med världsledande experten dr Jason Fung.

Taubes-presentation-play-symbol
Föreläsningar

Ta del av föreläsningar inom olika ämnen med några av de främsta experterna från de största LCHF-konferenserna.

Living-low-carb-with-Jill-Rieder-Short-Doc-2018_new
Framgångshistorier – videoklipp och intervjuer

Lyssna på de inspirerande och rörande historierna från personer som har förändrat sina liv med hjälp av en kostomläggning.

Volek-interview-play-symbol2
Intervjuer med experter

Lär dig mer om LCHF, kost och hälsa tillsammans med några av de främsta experterna i världen.

Dr-Fung-play-symbol2
Kurs i diabetes

Lär dig mer om hur du kan reversera typ 2-diabetes tillsammans med dr Jason Fung.

Dr.-Westman-play-symbol
Nybörjarkurs LCHF

Lär dig mer om LCHF från en av världens främsta experter, dr Eric Westman.

Fat-Chance-screenshot-play-symbol
Träningsvideor

Hur får du till träningen på bästa sätt med lågkolhydratkost? Bli ett riktigt proffs här.

Spara favoriter

Save-favorites
Favoritrecept- och veckomenyer

Håll enkelt koll på alla dina favoriter. Recept, veckomenyer och videor. Här samlas allt på ett och samma ställe.

video-favorite
Favoritvideor och titta senare

Enkel tillgång till alla dina favoritvideor och sparade klipp till senare.

Säsongsanpassat e-magasin

e-mag-holiday-mockup_SE
Din guide till helgerna

Med tips och trix om hur du kan hålla dig till LCHF under helgerna är Festligt － din guide till helgerna en speciell helgutgåva full av tips, goda råd och, självklart, recept. Några är rykande färska, direkt från Diet Doctor-köket.

Ljud

Girl in headphones listening to music in the city at sunset
Lyssna på vårt bästa innehåll

Vill du lyssna på några av våra intervjuer, föreläsningar, kurser eller någon av våra andra över 500 videor medan du promenerar, joggar eller kör bil? Eller kanske vill du bara förbruka mindre data? Då är våra ”lyssna på”- versioner av videoklippen ett mycket bra alternativ!

Medlemskrönikor

DD_Kristie_Sullivan-16-9
Krönikor från våra medarbetare

Här kan du ta del av samtliga krönikor som skrivits av Diet Doctors egna medarbetare.

Andreas
Att börja ett nytt liv

Av dr Andreas Eenfeldt, vd och grundare.

kim_gajraj
Hejdå skuld: Lärdomar från mina kolhydratstinna helger

Av Kim Gajraj, spanska Diet Doctor

Namibia
Så fann jag LCHF på en buss i Botswana

Av Bjarte Bakke, operativ chef.

Jill-column-1
Jag skippade kolhydraterna och fick ett nytt liv

Av Jill Wallentin, ansvarig för receptteamet.

Ge människor kunskap

Andreas-trustpilot
Stöd vårt uppdrag

Stöd vår verksamhet och huvudsakliga mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa.

 

Fråga experterna (på engelska)

Ask-the-Experts
Få svar på dina frågor

Ställ frågor till några av världens främsta experter inom LCHF och perdiodisk fasta.

Starta gratis provmånad