Utforska Diet Doctor Plus – vår uppgraderade tjänst

Av Dr Andreas Eenfeldt – Uppdaterad 15 mars 2021

1. Veckomenyer och planeringsverktyg
2. Över 500 videor
3. App
4. Spara favoriter
5. Säsongsanpassat e-magasin
6. Ljud
7. Medlemskrönika
8. Ge människor kunskap
9. Fråga experterna
10. Förmåner

Upptäck allt du kan få genom att uppgradera till Diet Doctor Plus. Materialet nedan är enbart tillgängligt för medlemmar. Du behöver vara inloggad för att ta del av det.

Starta gratis provmånad

Veckomenyer, personliga veckomenyer och planeringsverktyg

Alla veckomenyer

Över 180 veckomenyer med inköpslistor. Anpassa efter din egen smak genom att använda våra recept. Eller använd veckomenyerna som de är – lyckas utan att behöva lägga tid på planering!

Strikta veckomenyer

Ett stort antal veckomenyer med inköpslista, med enbart ketogena måltider. Använd som de är eller anpassa efter egen smak genom att använda recept ur vår stora samling med över 800 recept.

Anpassa veckomenyer eller skapa din helt egna meny

Med vårt tidsbesparande planeringsverktyg kan du skapa dina egna veckomenyer från början – eller anpassa någon av de menyer som redan finns.

Snabba och enkla veckomenyer

Föredrar du en kortare tillagningstid eller kanske ingen tillagning alls? Vill du att dina keto- och LCHF-måltider ska bli klara på nolltid? Då är dessa veckomenyer helt perfekta för dig.

Budgetvänliga veckomenyer

Många tror att äta LCHF och keto är dyrt. Men det behöver det absolut inte vara – spana bara in dessa veckomenyer så får du tips på billigare måltider som fortfarande är lika hälsosamma.

Team Diet Doctors favoriter

Är du nyfiken på hur teamet på Diet Doctor själva njuter av LCHF och keto vid olika tillfällen? Då kan du sluta fundera, här är våra personliga favoriter!

 

Över 500 videor

Diet Doctor video

Titta på alla våra kurser, föreläsningar, intervjuer, minidokumentärer, filmer och mycket, mycket mer.

Filmer

Spana in vårt stora videoarkiv om kost och hälsa för kunskap, nytta och nöje.

Keto för nybörjare

Ta en titt på denna videokurs med dr Eenfeldt för att få tips på hur du lyckas med ketogen kost.

Matlagningsvideor LCHF

Lär dig hur du kan laga utsökta lågkolhydrat- och ketovänliga måltider med Kristie Sullivan, eller varför inte ta en titt på våra många praktiska 1-minuts-matlagningsvideor?

Kurs i periodisk fasta

Lär dig genomföra periodisk fasta på rätt sätt tillsammans med världsledande experten dr Jason Fung.

Föreläsningar

Ta del av föreläsningar inom olika ämnen med några av de främsta experterna från de största LCHF-konferenserna.

Framgångshistorier – videoklipp och intervjuer

Lyssna på de inspirerande och rörande historierna från personer som har förändrat sina liv med hjälp av en kostomläggning.

Intervjuer med experter

Lär dig mer om LCHF, kost och hälsa tillsammans med några av de främsta experterna i världen.

Kurs i diabetes

Lär dig mer om hur du kan reversera typ 2-diabetes tillsammans med dr Jason Fung.

Nybörjarkurs LCHF

Lär dig mer om LCHF från en av världens främsta experter, dr Eric Westman.

Träningsvideor

Hur får du till träningen på bästa sätt med lågkolhydratkost? Bli ett riktigt proffs här.

App

Diet Doctors app

Appen Diet Doctor Eat finns på engelska, svenska och spanska. Här hittar du våra recept och veckomenyer, som inloggad även dina sparade favoriter. Använd vår smarta inköpslista när du handlar!

Spara favoriter

Favoritrecept- och veckomenyer

Håll enkelt koll på alla dina favoriter. Recept, veckomenyer och videor. Här samlas allt på ett och samma ställe.

Favoritvideor och titta senare

Enkel tillgång till alla dina favoritvideor och sparade klipp till senare.

Säsongsanpassat e-magasin

Din guide till helgerna

Med tips och trix om hur du kan hålla dig till LCHF under helgerna är Festligt － din guide till helgerna en speciell helgutgåva full av tips, goda råd och, självklart, recept. Några är rykande färska, direkt från Diet Doctor-köket.

Ljud

Lyssna på vårt bästa innehåll

Vill du lyssna på några av våra intervjuer, föreläsningar, kurser eller någon av våra andra över 500 videor medan du promenerar, joggar eller kör bil? Eller kanske vill du bara förbruka mindre data? Då är våra ”lyssna på”- versioner av videoklippen ett mycket bra alternativ!

Medlemskrönikor

Krönikor från våra medarbetare

Här kan du ta del av samtliga krönikor som skrivits av Diet Doctors egna medarbetare.

Att börja ett nytt liv

Av dr Andreas Eenfeldt, vd och grundare.

Hejdå skuld: Lärdomar från mina kolhydratstinna helger

Av Kim Gajraj, spanska Diet Doctor

Så fann jag LCHF på en buss i Botswana

Av Bjarte Bakke, operativ chef.

Jag skippade kolhydraterna och fick ett nytt liv

Av Jill Wallentin, ansvarig för receptteamet.

Ge människor kunskap

Stöd vårt uppdrag

Stöd vår verksamhet och huvudsakliga mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa.

 

Fråga experterna (på engelska)

Få svar på dina frågor

Ställ frågor till några av världens främsta experter inom LCHF och perdiodisk fasta.

Förmåner

Rabatt på prenumeration

Medlemsrabatt på tidningen Hälsa & Funktionsmedicin. Klicka för mer info!