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sobre keto & low-carb
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Consejos en los que puedes confiar
Muchos hablan sobre dietas y sobre cómo para adelgazar. Pero pocos ofrecen contenido que sea fiable, preciso y que te brinde el conocimiento y las herramientas necesarias. Aquí te ofrecemos consejos confiables de parte de médicos, nutricionistas, y demás expertos.
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Recetas populares
¿Qué es una dieta keto?
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¿Qué se come en una dieta keto o baja en carbohidratos?
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Alto en proteína: empezando con la dieta #2
Disfrutarás de una gran variedad de sabores y texturas durante toda la semana y obtendrás más de 100 gramos de proteínas y menos de 21 gramos de carbohidratos netos al día.
![Salmón keto asado con espinacas y huevo]()
Lun![Perritos calientes keto con guacamole]()
Mar![Carne asada con ensalada de aguacate low carb]()
Mié![Pollo con aceitunas y champiñones]()
Jue![Enchiladas en hojas de lechuga low carb]()
Vie![Pollo a la parmesana low-carb]()
Sáb![Caballa a la plancha con fondue de puerro]()
Dom
Historias de éxito
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Lee estas asombrosas historias de personas que cambiaron su vida gracias a una alimentación baja en carbohidratos.
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