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sobre keto & low-carb
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Consejos en los que puedes confiar
Muchos hablan sobre dietas y sobre cómo para adelgazar. Pero pocos ofrecen contenido que sea fiable, preciso y que te brinde el conocimiento y las herramientas necesarias. Aquí te ofrecemos consejos confiables de parte de médicos, nutricionistas, y demás expertos.
Nuestra misión es empoderarte para que mejores drásticamente tu salud y la de las personas que quieres. ¡Te damos la bienvenida a Diet Doctor!
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¿Qué es una dieta keto?
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¿Qué se come en una dieta keto o baja en carbohidratos?
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Menú básico GRATIS
Con este menú comenzarás los siete días de low carb y keto que tienen más de 20 gramos de carbohidratos netos al día. Estas comidas saciantes incluyen algunos de nuestros platos más populares, como: el pollo parmesano de 4 ingredientes, hamburguesas keto envueltas en bacon, y revuelto asiático keto con brócoli.
También nos gusta poner las cosas fáciles. Las sobras de la cena servirán como la comida del día siguiente, así tendrás que cocinar menos y tendrás más tiempo para hacer otras cosas que te gustan.
Si hay algo en este menú que quieres cambiar, puedes apuntarte a nuestra membresía y podrás personalizarlo de forma gratuita (así como cualquier otro de los 200 menús que ofrecemos) o crear menús personalizados con las comidas que más te gusten.
![Pollo parmesano de 4 ingredientes]()
Lun![Hamburguesas envueltas en bacon]()
Mar![Revuelto keto asiático de pollo con brócoli]()
Mié![Hamburguesas de atún]()
Jue
![Tiras de ternera estilo mexicano con ensalada y guacamole]()
Vie![Albóndigas keto con queso y ensalada de coliflor]()
Sáb![Curry de pescado estilo tailandés con bok choy]()
Dom
Historias de éxito
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Lee estas asombrosas historias de personas que cambiaron su vida gracias a una alimentación baja en carbohidratos.
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