Adelgaza sin hambre y mejora tu salud

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Te aconsejamos sobre todas las comidas deliciosas que te ayudarán a conseguir tus objetivos. Tanto si tienes diabetes tipo 2 como si quieres adelgazar, nosotros te guiamos para que escojas las mejores comidas para lograr tus objetivos.

Disfruta de la comida sin hambre ni antojos

Encontrar el estilo de alimentación adecuado te facilitará la vida. Dile adiós al hambre y da la bienvenida a una nueva sensación: la saciedad. Muchos de nuestros miembros afirman haber perdido los antojos cuando dejaron de hacer dieta y se centraron en comer bien.

Ten confianza: estás en el camino correcto

Nuestra app te ayuda a visualizar tu camino hacia una mejor salud con consejos diarios, seguimiento del progreso, recetas e información extra. ¡Pero eso no es todo! Descubre todo lo que ofrecemos en nuestra app.

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Nuestros expertos

Nuestro objetivo es asesorarte basándonos en la ciencia, creando recetas revisadas por un nutricionista que te dejarán satisfecho y sugiriendo ideas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de forma sostenible.

Dr. Andreas Eenfeldt
Fundador & director ejecutivo
Dr. Bret Scher
Director del equipo médico
Dr. Ted Naiman
Asesor senior en ciencia y comunicación
Franziska Spritzler, dietista
Redactora senior

Enfoque personalizable. Resultados duraderos.

Tienes que encontrar una forma de alimentación que se adapte a ti y a nadie más. ¡Solo así será de verdad efectivo! Este es un enfoque basado en ciencia con el que verás resultados.

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Ampliar tus conocimientos más allá de la nutrición te ayudará a formar buenos hábitos. Nuestros cursos, guías y vídeos contienen toda la información que necesitas.

Reflexiones diarias

Es importante tomarse unos momentos al final del día para reflexionar sobre cómo te ha ido. Nosotros te iremos guiando con preguntas diarias sobre las que reflexionar.

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