Recetas bajas en carbohidratos
Ya busques una receta estrictamente cetogénica o prefieres algo moderado o liberalmente bajo en carbohidratos, aquí tienes casi 200 recetas para escoger. Busca un ingrediente o tipo de comida o desplázate hacia abajo para ver nuestras sugerencias.
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Las 6 recetas más populares
De las cientos de recetas bajas en carbohidratos y cetogénicas, aquí puedes ver algunas de las más populares, calificadas por nuestros usuarios. La cifra en el círculo en la parte inferior derecha te da los carbohidratos por porción en gramos. Las recetas cetogénicas llevan un círculo color verde.
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Un agradable estilo de vida bajo en carbohidratos se trata de más que solo recetas geniales. Las siguientes autoras dan buenísimos consejos e inspiración.
Acerca de nuestras recetas
Todas nuestras recetas son bajas en carbohidratos, sin gluten y libre de edulcorantes artificiales. Puedes ver la información nutricional por porción y las puedes imprimir fácilmente.
Cada receta lleva un círculo coloreado que muestra la cantidad de carbohidratos netos 1 que contiene por porción. Los colores indican el grado de rigor de la receta:
- Verde (cetogénica – muy baja en carbohidratos)
- Amarillo (moderadamente baja en carbohidratos)
- Naranja (liberalmente baja en carbohidratos)
Esto te ayudará a elegir las mejores recetas para ti según tu dieta y a calcular tu consumo de carbohidratos 2. Echa un vistazo a los ejemplos a continuación.
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