Recetas de pan keto

¿Extrañas el pan en la dieta cetogénica? No hay por qué hacerlo. Aquí encontrarás las recetas más populares de pan cetogénico. Tenemos el pan keto más famoso, el pan nube, galletas de semillas, y otros clásicos para chuparse los dedos como el pan de ajo, pan naan y más. Estas recetas de pan no solamente son más saludables que el pan regular: ¡también se preparan en un santiamén!

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Nuestra principal receta de pan: el pan keto

Video ¡Úntalo con mantequilla y creerás que estás comiendo pan de verdad! Este pan keto es crocante por fuera y suave por dentro. Una vez que le agarres la mano a esta receta, habrás encontrado tu nuevo pan favorito, y podrás disfrutarlo a la par de seguir una alimentación cetogénica.

Pan keto en dos minutos

El más rápido y fácil: pan de taza keto

Receta¿Pan recién horneado listo en menos de 5 minutos? No, no estamos bromeando. Y lo mejor de todo: está bueno, crocante y es bajo en carbos. Esta receta lleva tiempo circulando en Internet y se ha convertido en un clásico. ¡Pruébala y descubre por qué es tan popular!

Todas las recetas de pan cetogénico

Hay una explicación fácil de por qué nuestras recetas son tan populares: funcionan. Los macros son correctos y los resultados son maravillosos. Esta es nuestra colección keto, en orden de popularidad.
Si está bien para ti comer ligeramente un poco más de carbohidratos, haz clic en el enlace a continuación para ver todas nuestras recetas de pan.
Todas las recetas de pan low carb

 

Los 6 mejores ingredientes para sándwiches keto

Rellena generosamente tu sándwich con ingredientes keto, sin timidez. Te mantendrá saciado durante mucho tiempo.

  1. Mantequilla: es deliciosa, te llena mucho, y mantiene al resto de los ingredientes en su lugar.
  2. Huevo: un huevo frito con la yema suave o un huevo cocido añadirá proteínas y grasas saludables.
  3. Queso: puedes usar de todos los tipos; brie, gouda, mozzarella, provolone, cheddar, queso azul o roquefort, manchego, pecorino, queso crema etc. Mientras mayor tiempo de maduración tengan, mejor. Y asegúrate de que no tengan agregados de almidón.1
  4. Verduras: Aguacate, tomate, lechuga y pepinillos añaden una inyección de color, textura y vitaminas.
  5. Carne y pescado: Jamón, tocino crujiente, pechuga de pollo, carne, salchichas, chorizo, atún, sardinas, etc.
  6. Mayonesa: Una buena porción de mayonesa añade más sabor y contundencia. Genial para combinar con atún, mostaza y unos pepinillos picados para un relleno sabroso.
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Deliciosas comidas keto con pan

Echa un vistazo a nuestra selección.

Tus desayunos keto favoritos

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Por Jill WallentinJill Wallentin

  1. A algunos quesos frescos industrializados les agregan productos no lácteos para abaratar costos ↩