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Videos de cocina low carb

Aquí encontrarás nuestros videos de cocina. Tratamos de subir uno por semana, usualmente los miércoles.

Nuevo

Pollo al estilo griego
01:00
Esta receta es rápida y sencilla. Combina un jugoso pollo marinado, con vegetales crujientes y los suaves aromas griegos del queso feta, el aceite de oliva, el ajo, el limón y el orégano. Perfecta para una comida familiar.
Lasaña de calabacín
01:00
Receta fácil de lasaña de calabacín baja en carbohidratos que se prepara de forma rapidísima tanto para una como para varias personas.
Chuletas con judías y aguacate
01:00
Suculentas chuletas de cerdo con un toque picante de chipotle, más mantequilla al ajo y una guarnición de judías verdes y aguacate.
Pan low-carb rápido
00:51
¿Quieres pan para el desayuno de vez en cuando, pero sin carbohidratos ni gluten? Prueba esta rápida y fácil receta low-carb. Con delicioso sabor a sésamo.
Helado keto de vainilla con galletas
01:00
Los trocitos de masa de galleta le dan un toque riquísimo a este helado de vainilla keto, ideal para darte un gusto sin salirte de la dieta.
Rollos de sushi low-carb
01:00
Una receta rápida, fácil y deliciosa de los clásicos rollos de sushi, o Makizushi. Reemplazamos el arroz con coliflor para reducir la cantidad de carbohidratos.
Tarta keto de pollo al curry
01:00
Esta receta de tarta de pollo al curry está buenísima, y es cetogénica. Puedes prepararla con antelación, llevarla en la lonchera y comerla en cualquier lugar.
Pasta Alfredo keto
01:00
Prueba nuestra versión keto de este popular plato de pasta, es a base de espaguetis de calabacín, envueltos en una salsa cremosa de aguacate y acompañada por trocitos de pollo salteado.
Mayonesa fácil
00:45
Te enseñamos a preparar la mayonesa más sana, rica y fácil. Y además es keto.
Milanesa keto
01:00
Prepara un rico rebozado con almendras y queso parmesano para esta rápida y sencilla milanesa cetogénica. Está tan rica y es tan fácil de hacer que acabará siendo una de las cenas favoritas de la familia.
Rollito primavera desestructurado
00:57
Para hacer una versión keto de los rollitos primavera, hemos dejado de lado la masa y transformado su relleno en un salteado al plato.
Salmón con mantequilla al ajo
01:00
Una cena extravagante y fácil de preparar: Suculento salmón condimentado con mantequilla al ajo y limón, acompañado por puré de coliflor con ají.
Ensalada keto de atún y aguacate
00:55
Una comida rápida y nutritiva, lista en tan solo 15 minutos: atún, aguacate, pimientos rojos y cebollas; mezclados con un aderezo de lima y aceite de oliva.
Salsa bechamel keto
00:42
¿Alguna vez te has preguntado cómo preparar esta rica y cremosa crema sin usar harina? Es más fácil de lo que crees. No solo no tiene gluten, sino que además es keto.
Pollo frito keto
01:00
Pollo frito jugoso con brócoli y mantequilla derretida: una comida cetogénica sencilla, rápida, deliciosa y nutritiva para las noches en las que tengas poco tiempo para cocinar.
Pastelitos keto de limón
01:02
Con su masa de mantequilla y almendras y su cremoso relleno de limón, estos pastelitos keto son toda una explosión de sabores y texturas
Guiso de pollo y verduras
01:00
Este reconfortante guiso low-carb de pollo y verduras frescas, acompañado de una salsa de coliflor cremosa, te mantendrá saciado durante horas y te aportará sensación de calidez si tienes frío.
Albondigón envuelto en bacon
01:01
Un reconfortante albondigón de carne envuelto en bacon, sazonado a la perfección. Ideal para un almuerzo familiar.
Tarta de queso keto
01:01
¿Necesitas una tarta para celebrar? Este delicioso cheesecake keto es un postre muy fácil de hacer, no requiere de horno. Ideal para agasajar a un ser querido o para disfrutar en una reunión con tus amistades.
Pimientos rellenos a la italiana
01:00
Estos deliciosos pimientos son una explosión de sabor. Rellenos de queso y carne picada, y condimentados con un cremoso aderezo.
Galletas de sésamo low-carb
01:00
Mira cómo preparar estas galletas saladas crocantes con sésamo, que son una fantástica opción para una dieta low-carb o keto.
Tortilla keto de salmón y espárragos
01:00
Este suntuoso brunch keto se prepara en unos pocos minutos. Delicado salmón y espárragos, combinados con una sabrosa base de tortilla cremosa.
Crujientes muslos de pollo
01:01
Esta rápida y sencilla receta keto de pollo sabe como la tradicional piccata italiana, pero en vez de enharinar pechugas y rehogarlas, usamos muslos; y dejamos la piel para darle crocancia.
Puré de coliflor
00:49
Suave, delicioso y fácil de preparar. Es la guarnición low-carb perfecta porque sabe casi igual que el puré de papas, pero con menos carbohidratos.

Asando con KetoConnect

Tocino crujiente con kale y huevos fritos
10:24
Matt y Megha nos enseñan una receta de brunch sabrosa y rápida de preparar. Además, nos dan sus consejos sobre cuándo comer y cuándo ayunar en la dieta keto.
Paletas de lima y frutos del bosque
06:14
Si quieres disfrutar de un postre dulce y refrescante para terminar la parrillada, esta receta es para ti. Matt y Megha nos enseñan como preparar unas facilísimas paletas bajas en carbos.
SOLO PARA MIEMBROS
Kebabs de carne y vegetales
11:29
¿Buscas una manera de mezclar carne y verduras a la parrilla? Este Kebab de es muy fácil de hacer y te proporcionará una comida muy balanceada.
Salmón grillado con aguacate
10:42
En este video de cocina, Matt y Megha preparan salmón a la parrilla, montado de una mezcla de aguacate con lima. Un plato fácil y a la vez sofisticado.
Pizza baja en carbos a la parrilla
11:49
Matt y Megha nos enseñan a preparar la masa de pizza más plana y crujiente que existe. Cocinada a la parilla y baja en carbos, por supuesto.
Costillas de cerdo
09:07
¡Nada grita "parrillada de verano" más que unas costillas de cerdo!
Ensalada keto de colilflor
11:43
Ensalada keto de coliflor tierno asado a la parrilla, saborizada con un aliño veraniego, la obligatoria mayonesa y un poco de panceta crocante por encima.
Hamburguesas mantecosas
09:39
En el primer episodio de Asando con KetoConnect, Megha y Matt preparan unas jugosas hamburguesas mantecosas que te harán agua la boca.

Cocina Keto con Kristie

SOLO PARA MIEMBROS
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Videos de 1 minuto

Pollo al estilo griego
01:00
Esta receta es rápida y sencilla. Combina un jugoso pollo marinado, con vegetales crujientes y los suaves aromas griegos del queso feta, el aceite de oliva, el ajo, el limón y el orégano. Perfecta para una comida familiar.
Lasaña de calabacín
01:00
Receta fácil de lasaña de calabacín baja en carbohidratos que se prepara de forma rapidísima tanto para una como para varias personas.
Chuletas con judías y aguacate
01:00
Suculentas chuletas de cerdo con un toque picante de chipotle, más mantequilla al ajo y una guarnición de judías verdes y aguacate.
Pan low-carb rápido
00:51
¿Quieres pan para el desayuno de vez en cuando, pero sin carbohidratos ni gluten? Prueba esta rápida y fácil receta low-carb. Con delicioso sabor a sésamo.
Helado keto de vainilla con galletas
01:00
Los trocitos de masa de galleta le dan un toque riquísimo a este helado de vainilla keto, ideal para darte un gusto sin salirte de la dieta.
Rollos de sushi low-carb
01:00
Una receta rápida, fácil y deliciosa de los clásicos rollos de sushi, o Makizushi. Reemplazamos el arroz con coliflor para reducir la cantidad de carbohidratos.
Tarta keto de pollo al curry
01:00
Esta receta de tarta de pollo al curry está buenísima, y es cetogénica. Puedes prepararla con antelación, llevarla en la lonchera y comerla en cualquier lugar.
Pasta Alfredo keto
01:00
Prueba nuestra versión keto de este popular plato de pasta, es a base de espaguetis de calabacín, envueltos en una salsa cremosa de aguacate y acompañada por trocitos de pollo salteado.
Mayonesa fácil
00:45
Te enseñamos a preparar la mayonesa más sana, rica y fácil. Y además es keto.
Milanesa keto
01:00
Prepara un rico rebozado con almendras y queso parmesano para esta rápida y sencilla milanesa cetogénica. Está tan rica y es tan fácil de hacer que acabará siendo una de las cenas favoritas de la familia.
Rollito primavera desestructurado
00:57
Para hacer una versión keto de los rollitos primavera, hemos dejado de lado la masa y transformado su relleno en un salteado al plato.
Salmón con mantequilla al ajo
01:00
Una cena extravagante y fácil de preparar: Suculento salmón condimentado con mantequilla al ajo y limón, acompañado por puré de coliflor con ají.
Ensalada keto de atún y aguacate
00:55
Una comida rápida y nutritiva, lista en tan solo 15 minutos: atún, aguacate, pimientos rojos y cebollas; mezclados con un aderezo de lima y aceite de oliva.
Salsa bechamel keto
00:42
¿Alguna vez te has preguntado cómo preparar esta rica y cremosa crema sin usar harina? Es más fácil de lo que crees. No solo no tiene gluten, sino que además es keto.
Pollo frito keto
01:00
Pollo frito jugoso con brócoli y mantequilla derretida: una comida cetogénica sencilla, rápida, deliciosa y nutritiva para las noches en las que tengas poco tiempo para cocinar.
Pastelitos keto de limón
01:02
Con su masa de mantequilla y almendras y su cremoso relleno de limón, estos pastelitos keto son toda una explosión de sabores y texturas
Guiso de pollo y verduras
01:00
Este reconfortante guiso low-carb de pollo y verduras frescas, acompañado de una salsa de coliflor cremosa, te mantendrá saciado durante horas y te aportará sensación de calidez si tienes frío.
Albondigón envuelto en bacon
01:01
Un reconfortante albondigón de carne envuelto en bacon, sazonado a la perfección. Ideal para un almuerzo familiar.
Tarta de queso keto
01:01
¿Necesitas una tarta para celebrar? Este delicioso cheesecake keto es un postre muy fácil de hacer, no requiere de horno. Ideal para agasajar a un ser querido o para disfrutar en una reunión con tus amistades.
Pimientos rellenos a la italiana
01:00
Estos deliciosos pimientos son una explosión de sabor. Rellenos de queso y carne picada, y condimentados con un cremoso aderezo.
Galletas de sésamo low-carb
01:00
Mira cómo preparar estas galletas saladas crocantes con sésamo, que son una fantástica opción para una dieta low-carb o keto.
Tortilla keto de salmón y espárragos
01:00
Este suntuoso brunch keto se prepara en unos pocos minutos. Delicado salmón y espárragos, combinados con una sabrosa base de tortilla cremosa.
Crujientes muslos de pollo
01:01
Esta rápida y sencilla receta keto de pollo sabe como la tradicional piccata italiana, pero en vez de enharinar pechugas y rehogarlas, usamos muslos; y dejamos la piel para darle crocancia.
Puré de coliflor
00:49
Suave, delicioso y fácil de preparar. Es la guarnición low-carb perfecta porque sabe casi igual que el puré de papas, pero con menos carbohidratos.

Recetas escritas

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Low-carb breakfasts

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Low-carb side dishes

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Low-carb sauces and other condiments

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Low-carb snacks

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Low-carb desserts

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<img alt="Low-carb bread" class=" lazy" loading="lazy" width="150" height="150" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-src="https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600Breads.png?auto=compress%2Cformat&w=150&h=150&fit=crop" data-srcset="https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600Breads.png?auto=compress%2Cformat&w=150&h=150&fit=crop 150w,https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600Breads.png?auto=compress%2Cformat&w=200&h=200&fit=crop 200w,https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600Breads.png?auto=compress%2Cformat&w=267&h=267&fit=crop 267w,https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600Breads.png?auto=compress%2Cformat&w=300&h=300&fit=crop 300w" /><noscript><img src="https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600Breads.png?auto=compress%2Cformat&w=150&h=150&fit=crop" alt="Low-carb bread" class="" loading="lazy" width="150" height="150" />

Low-carb recipe favorites

<img alt="Low-carb recipe favorites" class=" lazy" loading="lazy" width="150" height="150" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-src="https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600-all-keto-recipes.png?auto=compress%2Cformat&w=150&h=150&fit=crop" data-srcset="https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600-all-keto-recipes.png?auto=compress%2Cformat&w=150&h=150&fit=crop 150w,https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600-all-keto-recipes.png?auto=compress%2Cformat&w=200&h=200&fit=crop 200w,https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600-all-keto-recipes.png?auto=compress%2Cformat&w=267&h=267&fit=crop 267w,https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600-all-keto-recipes.png?auto=compress%2Cformat&w=300&h=300&fit=crop 300w" /><noscript><img src="https://i.dietdoctor.com/es/wp-content/uploads/2018/12/Round1600-all-keto-recipes.png?auto=compress%2Cformat&w=150&h=150&fit=crop" alt="Low-carb recipe favorites" class="" loading="lazy" width="150" height="150" />

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