Pan tostado de sésamo bajo en carbos

Pan tostado de sésamo bajo en carbos

¿Te gusta hincarle el diente a un pan bien crocante? Este pan tostado bajo en carbos es una fantástica alternativa a las versiones con linaza.

Pan tostado de sésamo bajo en carbos

¿Te gusta hincarle el diente a un pan bien crocante? Este pan tostado bajo en carbos es una fantástica alternativa a las versiones con linaza.
EE.UU.Métrico
30 porciónporciones

Ingredientes

  • 1¼ tazas 300 ml (175 g) semillas de sésamo
  • ½ taza 125 ml (75 g) semillas de girasol
  • 2 oz. 50 g queso rallado
  • 1 cda. 1 cda. (10 g) cáscaras de psyllium en polvo
  • ½ taza 125 ml agua
  • 2 2 huevohuevos
  • ¼ cdta. ¼ cdta. sal

Instrucciones

Las instrucciones son para 30 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Mezclar todos los ingredientes y extender sobre papel para horno en una bandeja de horno.
  2. Espolvorear la sal marina por encima.
  3. Meter al horno a 175 °C (350 °F) durante 20 minutos.
  4. Cortar con cuidado el pan tostado con la forma que quieras.
  5. Reducir la temperatura a 140 °C (280 °F) y volver a colocar el pan en el horno durante 40 minutos más.
  6. Sacar el pan y asegurarte de que esté bien seco. Dejar en el horno con la puerta ligeramente abierta hasta que el horno se enfríe.

¿Quieres llevar una vida saludable?

Nuestra membresía Diet Doctor plus te ayuda a conseguirlo. Empieza con la prueba gratis para poder acceder a nuestros +40 menús low carb, a la fantástica herramienta de planificación de menús y a todos nuestros videos de cocina.

Empieza tu prueba gratuita

¡Un consejo!

El pan tostado de sésamo también se puede hacer sin queso y se pueden usar semillas de calabaza en vez de semillas de girasol.

Sobre esta receta

La creadora de esta receta es Fanny Lindkvist, que dirige un popular blog sueco y la cuenta de Instagram LessCarbs.

Más recetas de pan


También puede gustarte


Dejar una respuesta

Respuesta al comentario #0 por