Café batido sin lácteos (Dalgona)

Café batido sin lácteos (Dalgona)

Este café batido está tan bueno que es popular en muchos países. En Corea se conoce como Dalgona, en Grecia como Frappe y en la India como café batido. ¡Lo reconocerás en cualquier idioma como un riquísimo café para darse un capricho! Además es bajo en carbohidratos.

Café batido sin lácteos (Dalgona)

Este café batido está tan bueno que es popular en muchos países. En Corea se conoce como Dalgona, en Grecia como Frappe y en la India como café batido. ¡Lo reconocerás en cualquier idioma como un riquísimo café para darse un capricho! Además es bajo en carbohidratos.
EE.UU.Métrico
2 porciónporciones

Ingredientes

  • 1½ cda. 1½ cda. café instantáneo en polvo espresso (sin endulzantes agregados)
  • 1½ cda. 1½ cda. eritritol
  • 2 cda. 2 cda. agua caliente
  • 1 cdta. 1 cdta. extracto de vainilla (opcional)
  • 1½ tazas 350 ml leche de almendras sin azúcar o leche de coco
Receta añadida a la lista de compras.

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Mezclar el café espresso en polvo, el edulcorante y el agua caliente en un vaso estrecho o en una jarra de cristal de unos 500 ml.
  2. Usar una varilla para mezclar, una espumadera o una batidora para batir la mezcla hasta que esté espumosa.
  3. Puede tomar 1-3 minutos hasta que el café se espume.
  4. El volumen prácticamente se duplicará, ya que el aire se introduce al batirla, y pasará de color marrón oscuro a marrón claro cuando esté batida.
  5. Llenar un vaso de ⅔ de hielo. Verter la leche de almendras, el extracto de vainilla y mezclar.
  6. Con ayuda de una cuchara, poner el café batido por encima de la mezcla de almendras. Remover justo antes de servir.

Consejos

Puedes sustituir la leche de almendras por leche de coco, o usar ambas. Si lo quieres con lácteos, puedes usar leche entera o crema mezclada con agua en vez de leche de almendras.

Puede hacerse con cualquier café instantáneo, pero el espresso es un poco más fuerte y le da un sabor más intenso.

El edulcorante granulado ayuda a que quede más estable. No se batirá bien sin el edulcorante.


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23 comentarios

  1. priscila.silvas.mx
    Una duda que tengo , usar eritritol en dieta cetogenica puedes tarta el processo de pérdida de gordura ?
    Más bien comer um pedazo de cheesecake una vez a cada dois dias endulzado con eritritol ! Digo porque estoy en la dieta cetogenica hace dos semanas y siento que na primeira semana perdi peso , ya en la segunda no perdí nada en la báscula ! Crees que puedas ser por el pequeño uso de eritritol?
  2. marlenlarar
    Por qué en la versión en inglés dice 1g de carbohidratos y aquí 3 si tiene los mismos ingredientes?
    Respuesta: #3
  3. Fredo Landaveri Equipo Diet Doctor
    Gracias por hacernos notar la discrepancia. Lo hemos corregido!
  4. virginia.modi
    En dieta keto los endulzatés que puedes usar uno de ellos es el eritritol, xilitol y stevia, no tienen índice glucemico y por eso se pueden tomar en caso de diabetes, posiblemente no hayas hecho bien los macros en lo demás , hay que vigilar que no tomes más
    Proteínas que grasas ya que por porcentaje de macros no bajarás peso.
  5. BARBARA
    hola se puede usar edulcorante liquido? saludos
    Respuesta: #6
  6. ¡Hola, Bárbara!
    Puedes obtener más información en nuestra guía sobre edulcorantes.
  7. nasserpro20
    Para mi es muy fuerte no se si sea el cafe o que , pero buen postre igual , a mi padre amante del cafe le gusto
  8. victoria
    puedo tomar leche entera como dice ahi?
  9. Andrea
    Hola buenas nunca en mi vida había tomado café y he probado este para variar el té que me tenía cansada y me ha encantado me lo bebo todos los días al desayuno y me da energía mi pregunta es se puede beber todos los días con el eritritol y leche de coco?
    Gracias
    Respuesta: #10
  10. ¡Hola, Andrea!
    Como todo lo que nos gusta mucho, si lo conviertes en una rutina pronto te aburrirá. Como dice la receta en su encabezado, ¡es excelente para darse un capricho!
  11. Vivian
    Se puede tomar con leche evaporada?
    Respuesta: #12
  12. ¡Hola, Vivian!
    La leche evaporada es muy espesa para esta receta y tiene muchos carbos por porción
  13. Mayela
    ¿Puede ser con leche de vaca? ¿Cómo es aquello de crema con agua?
  14. Francisco
    ¿se puede usar stevia en polvo, si la informacion nutricional de la stevia que compre dice que no presenta carbohidratos ?
    Respuesta: #15
  15. ¡Hola, Francisco!
    Aunque no diga que tiene carbohidratos, es importante revisar los ingredientes. La maltodextrina es un agregado frecuente en los polvos para hacerlos más palatables, pero tiene efectos sobre la insulina.
    También puedes buscar más información en nuestra guía de edulcorantes.
  16. Katha
    Hola como puedo saber que café es el indicado que marcas me recomiendan
    Respuesta: #17
  17. ¡Hola, Katha!
    Cualquier marca de tu preferencia viene bien. Sólo revisa que no tenga azúcar añadida. Algunos tipos de café identificados como "mezclas" tiene azúcar añadido.
  18. José Alfredo
    Puede usarse leche de vaca?
    Porque todas las recetas usan leches vegetales en lugar de leche de vaca?
    Respuesta: #19
  19. ¡Hola, José Alfredo!
    La leche de vaca tiene un promedio de 12-14 g de carbohidratos por vaso, por eso no la recomendamos. Sin embargo, puedes usar crema (nata) de leche y quesos, y ocasionalmente y en pequeñas cantidades el yogurt de tipo griego.
    Puedes encontrar más información en nuestra guía de lácteos, sección quesos
  20. wplogin-719b7bf6-74a2-47c7-8258-db516a3674b7
    Hola,
    Se puede tomar leche de almendras?
    0% azúcar
    0% carbohidratos
    Respuesta: #21
  21. ¡Hola!
    Si se puede, pero revisa los ingredientes para verificar que añadidos pudiera tener
  22. Beatriz
    Hola buenos días la bebida de soja se podría tomar con el café?
    Respuesta: #23
  23. ¡Hola, Beatriz!
    Puede ser usada en pequeñas cantidades siempre y cuando no tenga azúcares agregados. Revisa los ingredientes en las etiquetas

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