¿Quieres menús adaptados a tus necesidades? Registra tus preferencias a través de un cuestionario y tu semana se planificará de forma automática con recetas personalizadas. En solo unos segundos te diseñamos el plan de comidas perfecto para tus objetivos.
En el planificador de menús puedes hacer un seguimiento de tus comidas semana a semana. Modifica los menús personalizados, elige un menú temático diseñado por nuestro equipo o crea tu menú desde cero a partir de nuestra extensa colección de recetas.
Si te apetece probar sabores nuevos, nuestra colección completa de menús semanales temáticos es perfecta.
Menús temáticos que solo utilizan recetas cetogénicas (keto). Diseñados para mantenerte a menos de 20g de carbohidratos por día.
Menus diseñados para combinar una nutrición completa en las comidas con ayuno intermitente (16:8).
¿Preferirías cocinar muy poco o nada? ¿Quieres que tu comida low carb o keto esté lista en un instante? Estos menús son para ti.
¿Quieres un menú bajo en carbos que también puedas disfrutar con toda la familia? Echa un vistazo a esta colección de menús.
Inspírate con nuestras recetas low carb de países lejanos y cercanos. Embárcate en un viaje bajo en carbos allá donde tu paladar nunca ha viajado.
Accede a tus menús y a todas las recetas con nuestra app para móvil. Con listas para el supermercado para facilitarte las compras, y la posibilidad de ver todos tus favoritos. Disponible en Android y iPhone.
Este programa te enseña los hábitos que te llevarán a mantenerte en un peso saludable para siempre. Tiene una duración de 10 semanas y cuenta con sus correspondientes 10 menús semanales.
Disfruta de todo el contenido: cursos, presentaciones, películas y mucho más.
Mira este curso en video con la Dra. Paulina Vega Muñoz para aprender cómo llevar una alimentación cetogénica con éxito.
En esta serie de vídeos con el médico psiquiatra Ignacio Cuaranta, hablamos sobre cómo la relación que tenemos con los alimentos afecta nuestra salud.
Aprende a cocinar comidas deliciosas con Kristie Sullivan, KetoConnect y nuestros vídeos rápidos de 1 minuto.
Curso sobre cómo hacer ayuno intermitente de forma correcta con el experto mundial, el Dr. Jason Fung.
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Ahora es más fácil llevar un registro de tus recetas, menús y vídeos favoritos. Los encontrarás todos en un solo lugar.
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