Refrigerios
bajos en carbohidratos

Disfrutar de un snack de vez en cuando puede ser divertido y marcar una ocasión especial. Con estas recetas puedes crear versiones low carb de tus snacks favoritos, ¡y encontrar algunas novedades también! ¿Se te antojan unos bolitas de queso y tocino, “papitas” con salsa, aros de cebolla crocantes o unas barras de granola bajas en carbos? Los refrigerios nunca han sido más saludables, sencillos y deliciosos.

 

“Papitas” y salsa

¿A quién no le gustan unas buenas “papitas” con salsa para untar? Hemos recopilado algunas de nuestras recetas caseras favoritas. Son fáciles de preparar y bien crujientes.

¿Tienes a invitados este fin de semana?

Muchas veces, los bocadillos tradicionales son los peores en cuanto al contenido de carbohidratos y de grasas malsanas. Sin embargo, si quieres algo salado para picar con tu bebida, hay opciones mucho mejores y más saludables para ti. Nuestra guía de refrigerios bajos en carbohidratos te dará ideas geniales para comer snacks de forma más sana e inteligente.

Un plato con bocadillos para picar puede ser tan sencillo o tan complicado como quieras tú. Uno de los más fáciles de preparar es palitos de verduras con una salsa para untar (echa un vistazo a nuestra guía de verduras bajas en carbohidratos).

Servir diferentes tipos de frutos secos en recipientes pequeños es otro bocadillo sencillo pero muy apreciado. ¿Cómo elegir los frutos secos que tengan menos carbohidratos? ¡Echa un vistazo a nuestra guía de frutos secos!

Sin embargo, no es solamente el snack el que puede contener muchos carbohidratos. Lo que tienes en tu vaso puede ser aún peor. Obviamente, la bebida más baja en carbohidratos es el agua: agua natural, con gas o con hielo. También puedes hacer agua aromatizada y té helado. Si te gusta tomar bebidas alcohólicas de vez en cuando, echa un vistazo a nuestra guía de alcohol en la dieta cetogénica.

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