Sándwiches de ensalada

Sándwiches de ensalada

¿Quién dijo que los sándwiches necesitan pan? Estos divertidos sándwiches de ensalada keto son la prueba de que la lechuga funciona igual de bien. Prueba con el relleno que más te guste... Y disfruta de ellos para desayunar, almorzar, cenar o picar cuando tengas hambre.

Sándwiches de ensalada

¿Quién dijo que los sándwiches necesitan pan? Estos divertidos sándwiches de ensalada keto son la prueba de que la lechuga funciona igual de bien. Prueba con el relleno que más te guste... Y disfruta de ellos para desayunar, almorzar, cenar o picar cuando tengas hambre.
EE.UU.Métrico
1 porciónporciones

Ingredientes

  • 2 oz. 55 g lechuga romana o cogollos de lechuga
  • 2 cda. 2 cda. mayonesa
  • 1 oz. 28 g queso edam u otro queso que te guste
  • ½ (3½ oz.) ½ (100 g) aguacate en rodajasaguacates en rodajas
  • 4 (2½ oz.) 4 (70 g) tomatitos cherry en rodajas
Receta añadida a la lista de compras.

Instrucciones

Las instrucciones son para 1 porción. Modifícalas según sea necesario.

  1. Lavar bien la lechuga y usarla como base para el relleno.
  2. Untar mayonesa sobre las hojas de lechuga y cortar el queso, el aguacate y el tomate y ponerlos por encima.

¡Unos consejos!

Puedes probar otros ricos ingredientes como una ensalada de atún y de huevo. Pruébalos con tus hijos, les encanta elegir los ingredientes y combinarlos

Sobre esta receta

Esta idea de desayuno es de Fanny Lindkvist, que dirige un popular blog sueco y la cuenta de Instagram LessCarbs (ahora tiene 12.000 seguidores y crece rápido). Sus recetas son sencillísimas y este es un buen ejemplo de ello.


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3 comentarios

  1. Marián
    Tipos de quedo q puedo comer ?
    Respuesta: #3
  2. Sari
    Tipos de queso ! Que puedo comer !?
  3. ¡Hola!
    En general, todos los quesos hechos a partir de leche entera son apropiados. Evita los quesos descremados total o parcialmente

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