LCHF-recept

Här bjuder vi på över 600 näringsberäknade recept som är snåla på kolhydrater men fulladdade med smak och näring som gör dig både mätt och belåten. Allt ifrån enkla, strikta frukostar till sockerfria efterrätter för speciella tillfällen. Som medlem kan du även spara dina favoritrecept och får tillgång till vårt veckomeny-verktyg.

Rykande färska recept

Gott med svamp

Varesig du skördar skogens guld i skogen eller i matbutiken har vi recepten för dig. Svamp passar utmärkt i allt ifrån pizza till wok eller varför inte i en gräddig sås? Det går utmärkt att exempelvis byta ut champinjoner mot kantareller eller någon annan svamp som du gillar. Här är våra topprecept med svamp.

Gå inte miste om någonting gott!

Gör som över 300 000 andra – prenumerera på vårt nyhetsbrev.

Heta recept just nu

Våra senaste matlagningsvideos

  • Matlagningsvideo: Mini-cheesecakes med vallmo och citrus
  • Matlagningsvideo: LCHF-frallor

Your favorite low-carb recipes

Vilken maträtt, bröd eller efterrätt vill du laga fler gånger? Håll koll på dina favoriter genom att logga in och sedan klicka på hjärtsymbolen under receptbilden. För att aktivera den här funktionen samt få tillgång till alla våra veckomenyer med tillhörande planeringsverktyg och videos – testa vårt medlemskap helt kostnadsfritt i en månad!

Några av våra receptkreatörer

Om våra recept

Alla våra recept håller sig inom ramen för vår definition av LCHF. De är även fria från gluten och från artificiella sötningsmedel. Recepten är näringsberäknade (per portion). Du kan läsa mer om Diet Doctors matfilosofi här. Om du har frågor angående våra recept hittar du våra vanligaste frågor och svar här.

Alla våra recept är färgmarkerade och visar en siffra som visar hur mycket kolhydrater receptet innehåller per portion för att underlätta för dig behöver hålla koll på ditt näringsintag.

  • Grön (strikt LCHF/keto)
  • Gul (måttlig LCHF)
  • Orange (liberal LCHF)
Läs mer