LCHF-recept

Här hittar du över 500 näringsberäknade LCHF-recept för såväl vardag som fest.

Veckomenyer

Svårt att bestämma dig för vad du ska äta och vill ha koll på att ditt sammanlagda dagsintag av kolhydrater inte sticker iväg? Som medlem får du tillgång till mängder av LCHF-anpassade veckomenyer – inklusive praktiska inköpslistor.
Alla veckomenyer  Testa gratis 1 månad

LCHF-klassiker

Det finns en del recept inom ”lågkolhydratvärlden” som slagit igenom med storm. LCHF-klassiker som exempelvis blomkålspizza, fröknäcke och oopsiebröd tillhör absolut den kategorin. Här tipsar vi även om goda och snabbfixade tillbehör som du kan laga istället för exempelvis pasta, bröd och ris.

Recepten hittar du här nedanför:

LCHF-klassiker
Kom igång

Behöver du en nystart?

Är du trött på övervikt och kanske andra hälsoproblem? Vill du gå ner i vikt, förbättra din hälsa i stort eller reversera diabetes? Då är den här tvåveckors-utmaningen för dig! Den är utformad för att vara så enkel och effektiv som möjligt och vi ger dig precis de redskap du behöver för att komma igång med ditt nya hälsosamma liv.

Kom-igång idag!

Alla våra recept

Här hittar du uppåt 500 LCHF-recept, sorterade med nyaste först. Se alla recept>

Topp 6

Här nedanför hittar du våra mest omtyckta recept enligt våra besökare. Se hela topp 30 >

Topp 9 mejerifria måltider

Här hittar du våra mest populära mejerifria måltider. Se alla recept >

Strikta LCHF-måltider

Våra mest omtyckta recept för dig som gärna vill hålla dig i ketos.

Matiga pajer och piroger

Pajer är perfekt LCHF-mat som du kan göra i förväg och exempelvis ta med dig i matlåda eller på utflykt.