Asiatisk kyckling med jordnötscoleslaw

Asiatisk kyckling med jordnötscoleslaw

Den här färgsprakande maträtten tar dig på en exotisk smakresa utan att behöva lämna hemmet! Marinerade kycklinglår, som serveras med en krispig coleslaw med asiatisk touch. Om du älskar kyckling med krispigt skinn, chili, ingefära, vitlök och koriander kommer det här att bli en av dina favoriträtter!

Asiatisk kyckling med jordnötscoleslaw

Den här färgsprakande maträtten tar dig på en exotisk smakresa utan att behöva lämna hemmet! Marinerade kycklinglår, som serveras med en krispig coleslaw med asiatisk touch. Om du älskar kyckling med krispigt skinn, chili, ingefära, vitlök och koriander kommer det här att bli en av dina favoriträtter!
4 portionportioner

Ingredienser

Kyckling och marinad
  • 900 g kycklinglår med skinn
  • 2 vitlöksklyfta, pressadevitlöksklyftor, pressade
  • 1 msk färsk ingefära, riven
  • 2 msk glutenfri soja
  • 1 msk kokosolja, smält
  • ¼ tsk mald svartpeppar
Coleslaw
  • 230 g rödkål, strimlad
  • 170 g böngroddar
  • ½ (7 g) röd chilipeppar, fint strimlad
  • 55 g morot, fint strimladmorötter, fint strimlad
  • 30 g färsk koriander, grovhackad
Jordnötssås
  • 2 msk jordnötssmör
  • 1,75 dl majonnäs
  • ½ msk srirachasås
  • ¼ tsk sesamolja
  • 1 msk glutenfri soja
  • 1 vitlöksklyfta, pressadvitlöksklyftor, pressad
Garnering
  • 1 avokado, i tärningar
  • 1 lime, i klyftor (valfritt)
  • färsk koriander och röd chilipeppar, finhackat
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Blanda alla ingredienser till marinaden i en stor skål. Lägg i kycklingen och se till att den blir helt täckt av marinaden. Sätt åt sidan i rumstemperatur i 10 minuter.
  3. Lägg kycklinglåren, med skinnsidan upp, på en bakplåtspappersklädd plåt. Tillaga i ugnen i ca 40 minuter eller tills innertemperaturen är 74 grader och skinnet blivit krispigt. Låt svalna och skär sedan i mindre bitar.
  4. Blanda alla ingredienser till kålsalladen i en stor skål. I en annan skål blandar du alla ingredienser till jordnötssåsen. Häll den över kålsalladen och rör om ordentligt.
  5. Dela upp kålsalladen i serveringsskålar, eller lägg upp allt på ett stort serveringsfat. Lägg på den skivade kycklingen, tärnad avokado, chili och limeklyftor.

BLI MEDLEM

Liknande recept

5 kommentarer

  1. maria.ingstrom
    Supergott!
  2. Aneta Kritsen
    Ska det vara hela kycklinglår med ben, eller kycklinglårfileer?
    Svar: #3
  3. Oskar Elvhage
    Det är valfritt :)
  4. Aneta Kritsen
    Jag menar om mängden och stektemperaturen är angiven för kycklinglår med eller utan ben?
    Svar: #5
  5. Jill Wallentin Team Diet Doctor
    Hej! Receptet var gjort med ben men du kan absolut använda kycklinglår utan ben med skinn och korta ner tillagningstiden med ca 10 minuter.

    Lycka till!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av