Franziska Spritzler, RD

Franziska-Bio-Pic-534×621

Franziska Spritzler är legitimerad dietist och Certified Diabetes Educator. Hon använder LCHF för att kontrollera diabetes, viktproblem och hälsa i stort. Hon arbetar på en privat mottagning i Huntington Beach, Kalifornien och har själv följt LCHF sedan 2011. Franziska är också frilansskribent, hennes artiklar har publicerats online och i diabetestidskrifter.

Franziskas hemsida: Low carb dietitian

Blogginlägg

En guide om mättat fett
Guide till olika typer av studier
Rött kött – är det hälsosamt?
Virta Health publicerar tvåårsdata från studie om lågkolhydratkost vid typ 2-diabetes
Kolhydrater och LCHF
Protein och LCHF
Kolhydratsnål medelhavskost vinner vid fettlever
Lågkolhydratkost och diabetes – sakta men säkert mot acceptans
Behöver hjärnan kolhydrater?
Med hälsning från en dietist som älskar LCHF-livet
Ska man räkna kalorier när man äter LCHF?
Att tillgodose näringsbehoven när du äter vegansk LCHF
Så äter du LCHF om du är vegan
Hälsosamma val av fett
"Nyttiga" fullkorn: Vad bevisen egentligen pekar på
Vegetarisk LCHF
En övergripande guide om salt
Kolesterol och LCHF
Minus 54 kilo med ketogen kost och rätt attityd
Sötning och LCHF – bäst och sämst
Vad är ketogen kost och andra vanliga frågor
Att gå ner 45 kilo och hålla vikten i över tio år
Att gå ner 45 kilo och hålla vikten i 17 år
Att gå ner 68 kilo och hålla vikten i tio år
Att hålla vikten långsiktigt: Inga ursäkter!
Kan LCHF bota akne?
Minus 30 kilo och viktstabil sedan fem år
Melissa gick ner 45 kilo och har hållit vikten i 15 år
Att gå ner 50 kilo och hålla vikten i sju år

Mer

Team Diet Doctor