LCHF
Guider
Samtliga guider
För nybörjare
Keto för nybörjare
Kom igång
Hälsovinster
Biverkningar
Periodisk fasta
Hälsa
Diabetes
Blodtryck
Kolesterol
Magbesvär
Hjärtsjukdom
Fler hälsoproblem
Vetenskap
Visuella guider
Snabbkurs i diabetes
Veckomenyer
Alla veckomenyer
Strikt LCHF
Måttlig LCHF
Mejerifritt
Vegetariskt
Diet Doctors favoriter
Menyplaneraren
Recept
Måltidstyp
Måltider
Frukostar
LCHF-bröd
Sidorätter
Mellanmål & snacks
Efterrätter
Såser, kryddsmör mm
De 30 populäraste LCHF-recepten
Veckomeny: Dr Eenfeldts favoritrecept
Gå ner i vikt
Guide
Så går du ner i vikt
Mer
Framgångshistorier
Kom igång
De bästa vikt-tipsen för kvinnor 40+
De 5 bästa tipsen för vikten
Video
Kurser
Filmer
Intervjuer
Föreläsningar
Minidokumentärer
Matlagningsvideo
Teknisk support
Ämne
Viktnedgång
Diabetes
Framgångshistorier
Träning
Fördjupad kunskap
Hälsa
Nyheter
Bloggnytt
Forum
Arkiv
Gratis uppdateringar
Nytt på medlemssidor
Senaste kommentarer
Logga in
Prova gratis
JavaScript måste vara aktiverat i din webbläsare för att logga in
Glömt ditt lösenord?
Logga in
Kom ihåg mig
Inte medlem? Prova en månad gratis.
Få tillgång till hundratals LCHF-videor, veckomenyer och praktiska guider.
Starta gratismånad
Sök
Veckomenyer
Alla recept
Samlingar
Måltider
Frukost
Bröd
Sidorätter
Såser
Mellanmål
Efterrätter
Måttlig LCHF
20–50 g kh/dag
Populärast
Italiensk räkpanna med spenat och parmesan
Gulaschgryta med strimlad vitkål
Snabblagad LCHF-moussaka
Vitvinsgratinerade pilgrimsmusslor
Gräddkokt torsk med dijon och knaperstekt bacon
Broccolisoppa med ostchips
Alla måttliga LCHF-måltider
Ägg med kesoröra och stekta grönsaker
Äggpanna med grönsaker och het yoghurtsås
Ankbröst med pumpapuré och skysås
Antipastisallad med sting
Apelsin- och salviadoftande kalkon
Asiatisk kyckling med jordnötscoleslaw
Asiatiska crab cakes med gurksallad
Asiatiska köttbullar med thaibasilikasås
Auberginepizza med köttfärs
Auberginerullader
Auberginesallad med sardeller och mynta
Avokadosoppa med räkor och vitlökschips
Bacon- och vitkålspytt
Baconlindad fläskfilé med vitlökspuré
Baconlindad prinskorv
Bakad rotselleri med karréskiva
Bakad rotselleri med spenat och gorgonzola
Biff Lindström med gräddsås och kokt broccoli
Biff Rydberg med tärnad kålrot
Biff stroganoff med kålnudlar
Biffstroganoff med blomkålsris
Blomkåls-tabbouleh med lufttorkad skinka och fetaost
Blomkålsgratäng med bacon
Blomkålsgratäng med bacon och örter
Blomkålslasagne
Blomkålspizza med grön paprika och oliver
Blomkålspizza med marinerad kronärtskocka
Blomkålsrisotto med spenat och getost
Blomkålsrisotto med svamp
Blomkålssoppa med panchettasmul
Blomkålstabbouleh med halloumi
Blommig korvlåda
Boeuf bourguignon med blomkålsmos
Broccoli- och blomkålsgratäng
Broccolisoppa med ostchips
Burrito med biff och Pico de Gallo
Caprese-kyckling
Ceviche
Charkbricka
Citronbakade kycklinglår
Confiterade anklår med rostad kålrot och balsamicosås
Corn fritters à la LCHF
Färsbiffar med fetaost och ajvarsås
Fina fisken i folie
Finkorv med gräddstuvad vitkål
Flankstek med svampsallad och sesammajo
Fläskfilé i currysås
Fläskfilé med ädelostbrysselkål
Fläskfilé med olivtapenade
Fläskkarré med romescosås
Fläskkotlett med bacon och karamelliserad lök
Fläskkotlett med vitkålsgratäng
Fläskkotlett Scallopini
Fläsklägg med rotmos
Flygande Jakob
Fylld kycklingfilé med spenat och kronärtskocka
Fylld paprika med köttfärsröra
Fyllda grekiska paprikor
Fyllda minipaprikor
Fyllda paprikor med kalkon och mozzarella
Glutenfri parmapaj med soltorkade tomater
Glutenfri wrap med ägg och tonfisk
Gräddkokt torsk med dijon och knaperstekt bacon