Keto för nybörjare – ny videokurs!

13 669 visningar
Vill du lära dig hur ketogen kost (strikt LCHF) fungerar, för viktnedgång, mer energi eller många av de andra potentiella fördelarna för din hälsa?

Ta en titt på vår helt nya videokurs! Jag hoppas att du kommer att tycka om den, du kan se första delen ovan.

Transkription

Nedan är också del 2, tillgänglig med gratis provmånad:
 

Keto course - how it works

 
Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Mer

För ytterligare (gratis) material om keto, som nämns i kursen, ta en titt på guiden ketogen kost för nybörjare, vår receptsamling och vår tvåveckors LCHF-utmaning.

Ketogen kost
LCHF-recept
Kom igång med LCHF

 

Populära recept

3 kommentarer

  1. Maud Österberg
    Jag är nöjd med LCHF , lätt att gå ner . Har ett par frågor . Hur gör jag bäst , 2 veckor i maj kommer jag att vara borta , kan inte heller laga den mat jag skulle behöva ? Har funderat över 5:2 men vet inte riktigt hur den fungerar .
    En annan fråga , vill gärna baka brödet som ni har , det verkar mycket gott , men när kan jag äta det ?
    Med era recept är det lätt att gå ner ,märker ibland att jag har ätit för litet fett ,får ont i huvudet , får en sugande känsla av att jag vill ha något , men med buljong försvinner den .Mitt choklad behov är nästan borta .
    Finns det någon speciell meny som kan bränna fettet i midjan , det har blivit mindre ,svårt att få bort ?
    Svar: #2
  2. Annika Rane Team Kostdoktorn
    Maud, för personliga frågor har vi två möjligheter på Diet Doctor:

    1. Inom ramen för medlemskapet finns möjlighet att ställa frågor till dr Andreas Eenfeldt: https://www.dietdoctor.com/se/medlem/fragor-och-svar-med-kostdoktorn

    2. Varmt välkommen till Kostdoktorns Forum, gratis och öppet för alla: https://forum.kostdoktorn.se

  3. Ida
    Varför får man inte äta kvarg ??

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg