Keto för nybörjare – videokurs!
32 573 visningar Lägg till som favorit
Vill du lära dig hur ketogen kost (strikt LCHF) fungerar, för viktnedgång, mer energi eller många av de andra potentiella fördelarna för din hälsa?
![Keto course - how it works]()
Ta en titt på vår videokurs om lchf för nybörjare! Jag hoppas att du kommer att tycka om den, du kan se första delen ovan.
Nedan är också del 2, tillgänglig med gratis provmånad:
Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.
Mer
För ytterligare (gratis) material om keto, som nämns i kursen, ta en titt på guiden ketogen kost för nybörjare, vår receptsamling och vår tvåveckors LCHF-utmaning.
Keto för nybörjare
LCHF-recept
Kom igång med LCHF
Populära recept
En annan fråga , vill gärna baka brödet som ni har , det verkar mycket gott , men när kan jag äta det ?
Med era recept är det lätt att gå ner ,märker ibland att jag har ätit för litet fett ,får ont i huvudet , får en sugande känsla av att jag vill ha något , men med buljong försvinner den .Mitt choklad behov är nästan borta .
Finns det någon speciell meny som kan bränna fettet i midjan , det har blivit mindre ,svårt att få bort ?
1. Inom ramen för medlemskapet finns möjlighet att ställa frågor till dr Andreas Eenfeldt: https://www.dietdoctor.com/se/medlem/fragor-och-svar-med-kostdoktorn
2. Varmt välkommen till Kostdoktorns Forum, gratis och öppet för alla: https://forum.kostdoktorn.se