Dr Bret Scher
Dr Bret Scher är kardiolog och arbetar i San Diego, USA. Han är värd för Diet Doctor Podcast, författare till boken Your best health ever! och han driver bloggen och webbsidan lowcarbcardiologist.com.
Dr Schers huvudsakliga fokus är att förebygga och reversera hjärtsjukdom på naturlig väg, snarare än att förlita sig på medicinering och kirurgi. När han startade sitt eget center för preventiv hälsa fick han upp ögonen för low carb. Han var lite skeptisk till en början, men blev snart övertygad om fördelarna med kosten.
Bland dr Schers många patienter med hjärtsjukdom insåg han att många även hade diabetes, metabolt syndrom och insulinresistens. Allt hängde samman. När han började behandla sina hjärtpatienter med LCHF kunde han snabbt se tecken på förbättring eller till och med full reversering när de gällde samtliga sjukdomar.
Dr Scher gör nu ett fantastiskt jobb då han håller i Diet Doctor Podcast. Målet med vår podcast är att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa.
Artiklar
Diet Doctor podcast #50 — Lucia Aronica
Diet Doctor podcast #49 — Dr Tro Kalayjian
Reversera typ 2-diabetes med fasta och LCHF - utan att gå ner i vikt
Kan växt- eller animaliska proteiner påverka risken att dö i förtid?
Ny bok: bra uppfött kött är både bra för dig, djuren och vår planet
BMJ stödjer lågkolhydratkost för att förebygga komplikationer vid COVID-19
Ny studie: Strikt LCHF med kaloribegränsning fungerar för överviktiga kvinnor
Kan frukt, grönsaker och fullkorn förebygga diabetes?
Metabola effekter av strikt LCHF för personer med och utan typ 2-diabetes
Kan periodisk fasta vara en effektiv metod för kvinnor över 60?
Mättat fett eller socker – vad orsakar fettlever?
Diet Doctor podcast #48 — Jen Isenhart
Kursändring för lågkolhydratkost
Mer småätande under pandemin
Stort grattis till Katy, vår andra vinnare!
Virta Health publicerar nya resultat från studie om lågkolhydratkost vid typ 2-diabetes
Mättat fett blir allt mer accepterat
Sena middagar är sämre för din hälsa
Grattis, medlem 75 000!
Ny studie: Lågkolhydratkost tillsammans med ökat proteinintag förbättrar hälsomarkörer
Forskning visar att proteinrik kost ger ökad muskelmassa
Diet Doctor podcast #47 — Adele Hite, PhD
Adele, 56 år: 20 år med LCHF, 27 kilo lättare och full fart framåt
Minska pandemins skadeverkningar med hjälp av lågkolhydratkost
Kolhydrater och insulin spelar visst roll för viktuppgång
Anledningen till att insulinresistens är viktigt för att bedöma hälsostatus
Ja, du kan äta feta mejeriprodukter utan att löpa risk för metabol sjukdom
Ny studie visar att ketoner kan minska inflammationsdrivande celler i tarmen
Ny översikt om mättat fett och hjärtsjukdom: vad innebär det för dig?
Hur kan ketogen kost vara till hjälp vid depression?
Diet Doctor podcast #46 — Dom D'Agostino, PhD
Kanadensisk diabetesorganisation rekommenderar lågkolhydratkost
Opublicerad studie utmanar insulinhypotesen
Diet Doctor podcast #45 — Brianna Stubbs, PhD
Diet Doctor podcast #44 — Angela Poff, PhD
Dålig vetenskap är dålig vetenskap, oavsett slutsats
Ny studie menar att fetma är den viktigaste riskfaktorn för typ 2-diabetes
Diet Doctor podcast #43 — Audra Wilford
Fetma som riskfaktor för komplikationer av coronavirus
Diet Doctor podcast #42 — dr Bret Scher
Hälsomyndigheter förespråkar hemgjorda munskydd
Spelar inte typ av diet roll för viktnedgång och blodtryck?
Slå hål på myter för att reversera typ 2-diabetes i coronatider
Ny studie: Ketoner stabiliserar hjärnfunktioner
Diet Doctor podcast #41 — dr Brian Lenzkes
Low Carb Denver 2020: dag 3
Low Carb Denver 2020: dag 2
Bör olivolja ersätta alla andra fetter?
Trött på ägg?
Living low carb med Heidi
Se Low Carb Denver 2020 på Diet Doctor!
Expertpanel enig – det finns ingen evidens för begränsning av mättat fett
Team Diet Doctor: LCHF-tips för fest och kalas
Diet Doctor podcast #40 — dr Ted Naiman
Större frukost ökar kaloriförbrukningen. Behöver vi bry oss?
TMAO – skyldig eller bara en passiv observatör?
Får man starka ben av att dricka mjölk?
Diet Doctor podcast #39 — Ben Bocchicchio
Olika metoder för ketonmätning kan ge olika resultat. Spelar det någon roll?
Kost med mycket eller lite kolhydrater har liknande effekt på hunger
Kan LCHF eller keto skada ditt skelett?
Ketogen kost kan vara till hjälp vid ätstörning
Svaga samband från ny studie får stora rubriker i media
Ägg och vår hälsa: nu är det nyttigt igen
Diet Doctor podcast #38 — dr Hassina Kajee
Är keto farligt efter en vecka? Kanske om du är en mus
Vad är lågkolhydratkost? Fråga inte Harvard!
Let’s Get Moving: träning för nybörjare
Nötter innehåller färre kalorier än man tidigare trott
Diet Doctor podcast #37 – dr Jake Kushner
JAMA: Spelet bakom rekommendationerna om rött kött
Kommer snart: Let’s Get Moving – träning för nybörjare
New York Times kickar igång 2020 med keto!
Diet Doctor podcast #36 – dr Eric Westman
Diet Doctor podcast #35 – Benjamin Bikman
Hög tid för mer forskning på lågkolhydratkost
Diet Doctor Podcast #34 – dr Nasha Winters
Living low carb med Valerie
Living low carb med Yvonne
Diet Doctor Podcast #33 – dr David Unwin
Vetenskapen bakom kolhydratrestriktion, ketos och biverkningar
Ny videoserie: LCHF-tips med Team Diet Doctor
Norrmännen minskar sitt intag av socker – kan vi göra detsamma?
Ny översikt: kaloribegränsad ketogen kost är effektiv för viktnedgång
Mycket väsen över keto och influensa (hos möss)
Recension av The Game Changers: Borde alla vara veganer?
Diet Doctor Podcast #32 – Jen Unwin
All viktnedgång ger inte samma resultat
Varningar för processat kött saknar grund i vetenskapen
Diet Doctor Podcast #31 – dr Ken Berry
Felsökning periodisk fasta, del 1: stress
"Min hud är klar och fri från smärta"
Att sätta vetenskapen i första rummet
Diet Doctor Podcast #30 – dr Gary Fettke
Stöder vetenskapen en begränsning av rött kött?
Diet Doctor Podcast #29 – dr Spencer Nadolsky
Diet Doctor Podcast #28 – Amy Berger
Michael ner 36 kilo med LCHF och träning
Två ketoböcker är bästsäljare i Kanada
Studie: Små minskningar av kolhydratintaget kan förbättra blodsockret
Vi äter mer än på 70-talet
Diet Doctor Podcast #27 – David Diamond
Inspiration och solsken på Low Carb Universe 2019
Keto och lågkolhydratkost får uppmärksamhet i media
Diet Doctor Podcast #26 – dr Ignacio Cuaranta
Ny studie: rejäl blodtryckssänkning med lågkolhydratkost
Diet Doctor Podcast #25 – Alison Gannett
Diet Doctor Podcast #24 – Robb Wolf
Diet Doctor Podcast #23 – dr Jason Fung
Diet Doctor Podcast #22 – dr Georgia Ede
Diet Doctor Podcast #21 — Nina Teicholz
Virta Health publicerar tvåårsdata från studie om lågkolhydratkost vid typ 2-diabetes
Diet Doctor Podcast #20 — dr Ryan Lowery
Kolhydratsnål medelhavskost vinner vid fettlever
Lågkolhydratkost och diabetes – sakta men säkert mot acceptans
Diet Doctor Podcast #19 — dr Robert Cywes
Är det hunger? Eller är suget ett rop efter något annat?
Diet Doctor Podcast #18 — Lauren Bartell Weiss
Stolta LCHF-läkare och sex anledningar till att det spelar roll för världens hälsa
Diet Doctor Podcast #17 – Dan Scholnick
Diet Doctor Podcast #16 – dr John Limansky
Amerikanska forskare undersöker sambandet mellan socker, insulin, keto och cancer
Ny studie: ”Anmärkningsvärda” resultat hos soldater på ketogen kost
Nu är ägg farligt – igen. Vad är det som händer?
Diet Doctor Podcast #15 – professor Andrew Mente
Felaktig nyhetsrapportering menar att LCHF kan orsaka förmaksflimmer
Diet Doctor Podcast #14 – dr Robert Lustig
Diet Doctor podcast #13 – dr Peter Ballerstedt
Diet Doctor podcast #12 – dr David Ludwig
Lågkolhydratkost påskyndar inte åderförkalkning
Ny studie: Dra ner på rött kött med 80 procent för att rädda planeten?
Gästkrönika krossar myter om keto
Diet Doctor Podcast #11 – Amber O’Hearn
Kanadensiska läkare ökar medvetenheten om lågkolhydratkost
Många slutar med hälsosam mat för att den är tråkig
Kan man få diabetes av att hoppa över frukosten?
Virta Health: Uppföljning av studie efter två år – patienterna mår toppen
Diet Doctor podcast #10 – dr Sarah Hallberg
Länk mellan diabetes och tidig kognitiv dysfunktion
Experter: Kött och mejeriprodukter hör hemma i en hälsosam kosthållning
Diet Doctor podcast #9 – dr Ron Krauss
70 procent av amerikanska vuxna oroar sig för socker
Fett som bränsle i ultramaraton
Baconautomat!
Är ketogen kost den bästa naturliga smärtlindringen?
Framstående onkolog vill studera potentialen av "keto+läkemedel" för att bekämpa cancer
Ytterligare ett osannolikt botemedel för fetma skapar stora rubriker
Diet Doctor podcast #8 – Dave Feldman
Lägg inte skulden på dina föräldrar! Barn kan övervinna genetisk predisposition för fetma
Smörkaffet är högaktuellt
Att byta typ av socker kan öka dina chanser att övervinna cancer
Graviditetsdiabetes innebär förhöjd risk för en framtida diabetesdiagnos
Två måltider per dag för att bekämpa typ 2-diabetes i Indien
Ny studie: Kan högt LDL vara ett skydd mot demens?
Diet Doctor Podcast #7 – Megan Ramos
Därför är skatt på rött kött en dålig idé
Ny forskning: En kalori är inte en kalori
All fettvävnad är inte likadan
Läkemedel mot högt blodtryck – vän eller fiende?
Pre-diabetes som orsak till manlig infertilitet
Diet Doctor Podcast #5 – Dr Michael Arata & Stephanie Kennedy
Risken för diabetes kan ses långt före diagnos
Periodisk fasta – den bästa kosten för typ 2-diabetes
Grönt ljus för LCHF
Diet Doctor Podcast #4 – Dr Joseph Antoun
En hälsosam livsstil är viktigare än hur mycket du väger
Beroende av processad mat – finns det? Spelar det någon roll?
Blir man fet av fett?
Diet Doctor Podcast #3 – Dr Jeffry Gerber och Ivor Cummins
Har du någonsin hört din läkare använda uttrycket "sätta ut"?
Ny rapport: Alzheimers sjukdom ökar
LCHF bästa behandlingen för att reversera typ 2-diabetes?
Orsakar kolesterol hjärtsjukdom? Ny studie ifrågasätter hur sambandet ser ut
Diet Doctor Podcast #2 – Dr Peter Attia om hälsa och långt liv