Erik Hörstadius

Erik-Horstadius-Livsnjutardieten-16-9-3bw

Erik Hörstadius är journalist, författare, tv-redaktör och samhällsdebattör. Sina politiska åsikter har han sedan 80-talet framfört i bland annat Aftonbladet, Östra Småland, Moderna Tider, Slitz, Svenska Dagbladet, Svensk Tidskrift, Finanstidningen, Nyliberalen, Affärsvärlden, Expressen och TV4:s nyhetspanel, samt ett oräkneligt antal andra tv-soffor.

Som tv-makare har han varit inblandad i produktioner som Ian&Werner, Söder om Sahara, Studio 8, Teknikens värld, Olssons studio, Superstars, Guldbaggen, Mia på Grötö, I huvudet på Gunde Svan och Sommarkväll med Rickard Olsson.

Han har också skrivit fyra böcker: Hjärtats djur (Norstedts 1995, roman); Vi i vänstern, typ (Timbro 1996, idédebatt); Vårt nya land – Sverige efter flyktingkrisen (Timbro 2018, reportage); Livsnjutardieten (Bladhbybladh 2019, livsstil&hälsa).

2018 vann han Biggest Loser Vip.

Han är född 1964, pappa till två tonårsdöttrar och bor i Stockholm.

 

Blogginlägg

GOD – OCH VACKER! – JUL
Drömmen om evigt liv
Fasta som medicin mot åldrande?
Tack för all kunskap!
Sitter du i förarsätet i ditt liv?
Hälsokompassen, del 2: Låt generna styra!
Hälsokompassen, del 1: Mätt på rätt sätt
Var det korven som avgjorde valet?
I stället för valfläsk
Dagens mättande ämne
Kan maten vi äter fixa psykisk sjukdom?
Har du koll på vett och etikett?
Andas lugnt
Barn och mat – enklare än du tror!
Tack för maten!
Vikten av hälsosam skepsis
Att älta eller inte älta – det är frågan
Hur tar man sig ur känslofällan?
Fejkmaten avslöjad
Rym från tankefängelset
Bokrecension: Ät smart av Kristina Andersson
Den olympiska rörelsen
Kötta på!
Hur skadlig är ultraprocessad mat?
Tio tankar om tid
Att spänna bågen lagom hårt
Kalla bad, varma själar
Lagom är bäst!
Viktbalansen - ett steg i taget
Vår fantastiska hjärna
"Blunda aldrig med ert kritiska öga!"
"Kostråden gjorde mig lika förfärad som hustrun i The Shining"
Evolutionens vackra logik
Kriget i matbutiken
"I ketos förvandlas jag till en lyckad korsning av arbetshäst, snabbpratande partypingla och Einsteinhjärna"
OS-diskus(sion) och drömmar om guld
Grönt är skönt - och nyttigt!
Mästerskapens magiska kraft
Varför denna glupskhet?
Morot och piska – fungerar det?
Skiftet till protein
Tjur på retur
Klockorna i kroppen, del 2
Klockorna i kroppen, del 1
Kärlek och lågkolhydratkost
Evangelium till osten
Slipa ner trösklarna!
Så förlänger du ditt liv
Vikten av tacksamhet – del 2
Erik recenserar: Hälsogåtan av Anders Wallensten
Vikten av tacksamhet – del 1
Och vinnare av Biggest Loser 2020 är...
Säsongens kokböcker – Erik boktipsar!
Små delar av större helheter
Jakten på en bättre hälsa – om fasta
Erik recenserar: "Skärmsmart”
Gammal visdom i modern tappning
Erik recenserar: ”Leva livet”
Låt maten vara din medicin och medicinen din mat
Genlotteriet – har du tjockisgener?
Vad styr ditt barns vikt?
Låt näsan jobba!
Bli återhämtningssmart
Den stora hälsoresan
Ja, må du leva uti hundrade år (minst) – del 2
Ja, må du leva uti hundrade år (minst) – del 1
Det orättvisa livet vid fläskfronten
Bästa träningen
LCHF mot cancer?
Är du inbillningsfrisk?
Kroppens könsdiskriminering, del 2
Kroppens könsdiskriminering, del 1
Tidskonfetti
Påskmaten Cup
Vem ska man tro på?
Coronakonsekvenser för arbetslivet
Saken är biff, del 5: Jo, men hur mycket biff?
Saken är biff, del 4: allt kött är hö
Saken är biff, del 3: köttet och djurens väl
Saken är biff, del 2: köttet och klimatet
Saken är biff, del 1: köttet och hälsan
Pizzakärlek
Träning – en del av hälsopusslet
En hyllningskör till LCHF
Erik recenserar: Dietkompassen
Din lömska biokemi
Håll hårt i hatten 2020!
Nyårslöftet under luppen
Stressbanta!
Bli din egen hälsoingenjör – verktyg för metabol hälsa
Landet lyckopiller
The Game Changers – kompletterande invändningar
Det trendiga D-vitaminet
Reflektioner från ett universum, del 2
Reflektioner från ett universum
Befrielsens tid
Hur mår du?
Hjärnan är på tapeten
Lyckomaten och vetenskapen
Erik recenserar: Keto-licious
Att sitta är det nya röka
Till tjockishetens försvar
LCHF, keto eller lågkolhydratkost?
Matnjutning och kolhydratätning
Erik recenserar: Keto – den kompletta boken om ketogen kost
Den livsviktiga sömnen, del 3
Den livsviktiga sömnen, del 2
Den livsviktiga sömnen, del 1
Vad är en kalori och ska den räknas?
Sol, sommar och alkohol
Vårt ätstörda samhälle
Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet
Reflektioner efter en fet helg i Säffle
Att hantera stress
En stressfylld text
Banta med bibehållen kraft
Söta drömmar
Din inre langare
Att springa med hjärnan
Sött utan kolhydrater – kan det universumet expanderas?
Tankar kring att bromsa dumätande
Strategi och vilja
En obalanserad text
Kvinnor och keto?
Starkare och gladare tillsammans
Mål, motivation och maraton
Enkla tips från pappaköket
Dagens viktigaste måltid
Kolhydratexperiment
Metabol matematik
Kolhydratsafari
Inga fler pekpinnar, tack
Livets goda
Disciplin – behövs det?
Slutbantat? Banta mera!
Att fasta
Att inte äta
Att vinna Biggest Loser VIP