LCHF-dumplings med kyckling och sojadipp

LCHF-dumplings med kyckling och sojadipp

Festliga LCHF-dumplings av kål med asiatisk touch. Enkla att göra och enkla att tycka om. Fyll dem med det du gillar bäst. Här har vi fyllt dem med kycklingfärs, ingefära, vitlök, salladslök och koriander. Ät tillsammans med en härlig dippsås. Mums!

LCHF-dumplings med kyckling och sojadipp

Festliga LCHF-dumplings av kål med asiatisk touch. Enkla att göra och enkla att tycka om. Fyll dem med det du gillar bäst. Här har vi fyllt dem med kycklingfärs, ingefära, vitlök, salladslök och koriander. Ät tillsammans med en härlig dippsås. Mums!
2 portionportioner

Ingredienser

  • 3 vitlöksklyftavitlöksklyftor
  • 2 msk färsk ingefära
  • 45 g salladslöksalladslökar
  • 10 g färsk koriander
  • 300 g kycklingfärs
  • 450 g savoykål eller vitkål
Dippsås
  • 4 msk sesamolja eller olivolja
  • 3 msk glutenfri soja
  • 1 lime, juicen
  • 2 msk sesamfrön, rostade
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

Instruktionerna gäller 2 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Hacka vitlök, ingefära, salladslök och koriander. Blanda ihop med kycklingfärsen.
  2. Koka upp en kastrull med vatten. Koka kålbladen i 2 minuter, max tre blad i taget.
  3. Halvera bladen på längden. Fyll varje kålblad med kycklingfärsen och rulla ihop till en dumpling.
  4. Koka upp vatten i kastrullen. Ånga dumplingsen över det kokande vattnet i 15–20 minuter tills fyllningen är helt tillagad.
  5. Blanda ihop ingredienserna till dippen i en skål.
  6. Lägg upp dumplingsen på ett stort fat. Häll upp såsen i mindre skålar så alla får en varsin. Ät och njut!

Tips!

Använd ett stort kålhuvud så är bladen större och enklare att hantera.


Vill du ha mer?

Upplev allt på Diet Doctor. Med vårt medlemskap får du tillgång till alla våra veckomenyer, vårt smarta verktyg där du kan skapa dina egna veckomenyer och alla matlagningsvideos.

Prova en månad gratis

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av