Parmesanpanerade haricots verts

Parmesanpanerade haricots verts

Ett annorlunda, men läckert sätt att tillaga haricots verts på. Parmesanosten ger härlig smak och fin sälta. Gott som tillbehör till kött eller fågel, eller varför inte som snacks?

Parmesanpanerade haricots verts

Ett annorlunda, men läckert sätt att tillaga haricots verts på. Parmesanosten ger härlig smak och fin sälta. Gott som tillbehör till kött eller fågel, eller varför inte som snacks?
4 portionportioner

Ingredienser

  • 1 ägg
  • 2 msk extra virgin olivolja
  • 1 tsk lökpulver
  • ½ tsk salt
  • 2 kryddmått peppar
  • 500 g haricots verts
  • 1 dl parmesanost

Instruktioner

Instruktionerna gäller 4 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Sätt ugnen på 220 grader. Vispa ihop ägg, olja och kryddor i en bunke. Lägg i bönorna och blanda väl.
  2. Häll av överflödig vätska och tillsätt parmesanosten och rör om ordentligt.
  3. Bred ut bönorna på en ugnsplåt med bakplåtspapper och grädda högt upp i ugnen i 15–20 minuter eller tills bönorna har fått fin färg.

Vill du ha mer?

Upplev allt på Diet Doctor. Med vårt medlemsskap får du tillgång till alla våra veckomenyer, vårt smarta verktyg där du kan skapa dina egna veckomenyer och alla matlagningsvideos.

Prova en månad gratis

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av