24 november 2016 av , foto av i Recept, Förrätt, Frukost

Sparris med ägg- och ostkräm

Name: Sparris med ägg- och ostkräm
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 125 g smör; 4 ägg; 200 ml färskriven parmesanost; 100 ml crème fraiche; salt; cayennepeppar; 1 knippe grön sparris; 1 msk olivolja; 1 1/2 msk citronjuice

Det brynta smöret och den ljuvliga ostkrämen smakar verkligen gott till stekt sparris. Funkar både som förrätt eller sidorätt till fisk, kyckling och kött.

4 portionportioner

Ingredienser

Ägg- och ostkräm

50 g smör
4 ägg
2 dl färskriven parmesanost
1 dl crème fraiche
salt
cayennepeppar

Sparris

1 knippe grön sparris
1 msk olivolja
1½ msk citronjuice
salt
75 g smör

www.dietdoctor.com/se

Vi gör LCHF enkelt

Instruktioner

Instruktionerna gäller 4 portioner. Modifiera efter behov.

Lägg smöret i en stekpanna på medelhög värme och tillsätt äggen. Stek under omrörning tills äggen är tillagade.
Häll över äggröran i en mixer medan röran är varm. Tillsätt ost och crème fraiche och mixa. Smaka av med salt och cayennepeppar.
Stek sparrisen i olja på medelhög värme i en rejäl stekpanna. Salta och peppra och ställ undan.
Bryn smöret i stekpannan tills det har fått en gyllenbrun färg och nötig doft. Ta från plattan, låt svalna något och tillsätt citronsaften.
Lägg tillbaka sparrisen i stekpannan och vänd runt i smöret tills den blir varm.
Servera sparrisen med det brynta smöret och ostkrämen.