Grönkålssallad med getost och granatäpple

Grönkålssallad med getost och granatäpple

En vacker vintersallad som är full av smak och nyttigheter. Grönkål är bland det mest näringsrika du kan äta – laddad med A, C och K-vitaminer. Granatäpple innehåller lite mer kolhydrater men är en riktig superfrukt med massa antioxidanter.

Grönkålssallad med getost och granatäpple

En vacker vintersallad som är full av smak och nyttigheter. Grönkål är bland det mest näringsrika du kan äta – laddad med A, C och K-vitaminer. Granatäpple innehåller lite mer kolhydrater men är en riktig superfrukt med massa antioxidanter.
8 portionportioner

Ingredienser

  • 350 g grönkål
  • 2 msk olivolja
  • ½ tsk salt
  • 75 g pumpakärnor
  • ½ granatäpple, urgröptgranatäpplen, urgröpt
  • 225 g getost eller fetaost
Vinägrett
  • 1 dl olivolja
  • 2 msk balsamvinäger
  • 1 msk dijonsenap
  • 3 msk apelsinjuice
  • flingsalt och mald svartpeppar
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Skölj grönkålen och låt torka. Om du inte har köpt färdighackad skär du den i mindre bitar. Skär bort de grova stjälkarna. Lägg grönkålen på ett stort uppläggningsfat eller i en stor skål.
  2. Strö över lite salt och olivolja. Använd händerna för att massera in det i kålen.
  3. Rosta pumpakärnorna i en torr stekpanna på medelhög värme tills de har fått lite färg. Sätt åt sidan.
  4. Kärna ur granatäpplet.
  5. Blanda ihop alla ingredienser till vinägretten i en skål. Häll det över kålen och se till att det blandas ordentligt.
  6. Strö över nästan alla pumpa- och granatäppelkärnor, spara några till garnering. Blanda ihop.
  7. Smula getosten över salladen och toppa med resten av pumpa- och granatäppelkärnorna. Krydda med nymalen svartpeppar och flingsalt.

Tips!

Det går bra att byta ut grönkålen mot babyspenat.

BLI MEDLEM

Liknande recept

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av