Halstrad lax med gratinerad broccoli

Halstrad lax med gratinerad broccoli

Laga en välsmakande, fräsch och nyttig rätt på en halvtimme! Lax och broccoli gifter sig fint ihop – både smak- och färgmässigt.

Halstrad lax med gratinerad broccoli

Laga en välsmakande, fräsch och nyttig rätt på en halvtimme! Lax och broccoli gifter sig fint ihop – både smak- och färgmässigt.
4 portionportioner

Ingredienser

  • 450 g broccoli
  • 75 g smör
  • salt och peppar, efter smak
  • 150 g riven ost
  • 650 g lax, i portionsbitar
  • 1 lime (valfritt)
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 grader, gärna med grillfunktionen på.
  2. Dela broccolin i buketter och förväll i lättsaltat vatten ett par minuter. Broccolin ska behålla sitt tuggmotstånd och sin fina färg.
  3. Fördela den avrunna broccolin i en välsmord ugnsfast form. Hyvla smör över och peppra efter smak.
  4. Strö på osten. Sätt in i ugnen 15-20 minuter tills osten fått fin färg.
  5. Halstra under tiden laxen i rikligt med smör. Några minuter på varje sida. Limen kan stekas i samma panna eller serveras rå.

Tips!

Det går bra att använda fryst broccoli i denna sidorätt. Koka enligt anvisningarna på förpackningen. Om du inte gillar broccoli går det bra att byta ut den mot brysselkål, haricots verts eller sparris.

Om du vill byta ut laxen rekommenderar vi en annan fet fisk, till exempel makrill.
Det går även bra att byta ut cheddarosten mot annan valfri ost.

Fler strikta LCHF-måltider

BLI MEDLEM

Liknande recept

En kommentar

  1. Moses
    Var får man tag i hälsosam ätbar lax.?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av