Köttfärsgratäng med bacon och tomat
Låt oss presentera familjens nya vardagsfavorit som går hem hos både liten som stor. Servera gärna tillsammans med en fräsch sallad.
portionportioner
Ingredienser
Servering
- 110 g grönsallad
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 6g 3%
- Protein 58g 25%
- Fett 75g 72%
Fibrer 2g
Kolhydrater totalt 8g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader. Bryn bacontärningar på medelhög värme.
- Lägg i köttfärsen och höj värmen något. Bryn vidare under omrörning tills färsen är genomstekt.
- Tillsätt finhackad gurka, tärnad tomat, pressad vitlök, kryddor och 2/3-del av osten. Blanda och häll i en ugnsfast form.
- Vispa ägg, grädde och tomatpuré i en skål. Salta och peppra efter smak.
- Häll äggstanningen över färsen och toppa med resten av osten.
- Sätt in i ugnen 20–25 minuter eller tills rätten fått fin färg.
- Servera med grönsallad.
8 kommentarer