Baconlindad sparris

Baconlindad sparris

Den här perfekta LCHF-sidorätten kan få vem som helst på fall. Servera den baconlindade sparrisen med en saftig köttbit eller kyckling och en klick parmesansmör.

Baconlindad sparris

Den här perfekta LCHF-sidorätten kan få vem som helst på fall. Servera den baconlindade sparrisen med en saftig köttbit eller kyckling och en klick parmesansmör.
4 portionportioner

Ingredienser

  • 1 msk olivolja
  • 1 msk balsamvinäger
  • 350 g grön sparris
  • 8 skivor bacon, fläsk eller kalkon
  • mald svartpeppar

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 225 grader och lägg ett bakplåtspapper på en plåt.
  2. Vispa ihop olivolja med balsamvinäger i en liten skål.
  3. Linda bacon runt en bunt sparris (ca 3–4 st). Lägg dem på plåten.
  4. Pensla varje bunt med oljan och vinägern. Krydda med svartpeppar.
  5. Tillaga i ugnen i 10–15 minuter eller tills baconet är krispigt och sparrisen spröd.


Vill du ha mer?

Upplev allt på Diet Doctor. Med vårt medlemsskap får du tillgång till alla våra veckomenyer, vårt smarta verktyg där du kan skapa dina egna veckomenyer och alla matlagningsvideos.

Prova en månad gratis

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av