Baconlindad sparris

Baconlindad sparris

Den här perfekta LCHF-sidorätten kan få vem som helst på fall. Servera den baconlindade sparrisen med en saftig köttbit eller kyckling och en klick parmesansmör.
8 april recept av , foto av , näringsgranskat av i Recept, Sidorätt

Baconlindad sparris

Den här perfekta LCHF-sidorätten kan få vem som helst på fall. Servera den baconlindade sparrisen med en saftig köttbit eller kyckling och en klick parmesansmör.
4 portionportioner

Ingredienser

  • 1 msk olivolja
  • 1 msk balsamvinäger
  • 350 g grön sparris
  • 8 skivor bacon, fläsk eller kalkon
  • mald svartpeppar
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 225 grader och lägg ett bakplåtspapper på en plåt.
  2. Vispa ihop olivolja med balsamvinäger i en liten skål.
  3. Linda bacon runt en bunt sparris (ca 3–4 st). Lägg dem på plåten.
  4. Pensla varje bunt med oljan och vinägern. Krydda med svartpeppar.
  5. Tillaga i ugnen i 10–15 minuter eller tills baconet är krispigt och sparrisen spröd.

BLI MEDLEM

Liknande recept

LCHF-måltiderMåltider
LCHF-frukostarFrukostar
LCHF-sidorätterSidorätter
LCHF-såserTillbehör
Low-carb snacksSnacks
LCHF-desserterEfterrätter
LCHF-brödBröd
receptsamling
Receptsamlingar

Receptsamling Kolla in alla våra receptsamlingar – indelade i kategorier, här hittar du LCHF-mat som passar till högtider, recept kategoriserade efter huvudingrediens och måltidstyp.

Veckomenyer
Kom igång: Diet Doctors tvåveckors LCHF-utmaning

Veckomeny Vill du gå ner i vikt utan hunger, förbättra din hälsa eller reversera din typ 2-diabetes? Allt du behöver göra är att köpa ingredienserna och följa anvisningarna. Resten bjuder vi på.

LCHF-guiden
Lär dig mer om LCHF

Guide LCHF-kost innebär att man äter en mindre andel kolhydrater och högre andel fett. Här kan du lära dig om varför LCHF är så effektivt när du vill gå ner i vikt eller reversera typ 2-diabetes samt hur du kommer igång på bästa sätt.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

.