Sallad med grillad tonfisk och vitlöksdressing

Sallad med grillad tonfisk och vitlöksdressing

En lika vacker som god sallad med grillad tonfisk. Serveras med krämig vitlöksdressing, sparris och ägg. Har du bråttom eller vill spara på slantarna går det utmärkt med konserverad tonfisk i olivolja eller vatten.

Sallad med grillad tonfisk och vitlöksdressing

En lika vacker som god sallad med grillad tonfisk. Serveras med krämig vitlöksdressing, sparris och ägg. Har du bråttom eller vill spara på slantarna går det utmärkt med konserverad tonfisk i olivolja eller vatten.
2 portionportioner

Ingredienser

Vitlöksdressing
  • 2 dl majonnäs
  • 2 msk vatten
  • 2 tsk vitlökspulver
  • salt och peppar, efter smak

Instruktioner

Instruktionerna gäller 2 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Blanda dressingen. Koka äggen som du vill ha dem.
  2. Dela sparrisen på längden och "sota" snabbt i het panna utan olja eller smör. Ställ åt sidan.
  3. Skär tonfisken i skivor, om den inte redan är det, pensla tonfisken med olja och stek eller grilla några minuter på varje sida. Salta och peppra ordentligt.
  4. Lägg upp grönsallad, sparris, ägghalvor, tomater och tunt skivad lök.
  5. Skiva tonfisken tunt och fördela över salladen. Klicka dressingen över. Toppa med pumpakärnor för extra tuggmotstånd och servera.

Vill du ha mer?

Upplev allt på Diet Doctor. Med vårt medlemsskap får du tillgång till alla våra veckomenyer, vårt smarta verktyg där du kan skapa dina egna veckomenyer och alla matlagningsvideos.

Prova en månad gratis

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

En kommentar

  1. Erik
    Gjorde för 4pers o det blev mycket mat.. annars gott!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av