Ägg Benedict i avokado

Ägg Benedict i avokado

Vet du vad som passar perfekt till helgbrunchen? Svaret stavas ägg Benedict! Vi har ersatt det traditionella brödet med krämig avokado. Kombinationen av pocherade ägg, kallrökt lax och hollandaisesås kommer inte göra någon besviken.

Ägg Benedict i avokado

Vet du vad som passar perfekt till helgbrunchen? Svaret stavas ägg Benedict! Vi har ersatt det traditionella brödet med krämig avokado. Kombinationen av pocherade ägg, kallrökt lax och hollandaisesås kommer inte göra någon besviken.
4 portionportioner

Ingredienser

Hollandaise
  • 3 äggulaäggulor
  • 1 msk citronjuice
  • salt och peppar
  • 150 g smör, osaltat
Ägg Benedict
  • 2 avokado
  • 4 ägg
  • 150 g kallrökt lax

Instruktioner

Instruktionerna gäller 4 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Lägg smöret i en hög skål och smält i mikron i ca 20 sekunder.
  2. Tillsätt äggulorna och citronjuicen i samma skål. Sätt ner en stavmixer i botten på skålen och mixa tills ett vitt krämigt skum bildas. Krydda med salt och peppar efter egen smak.
  3. Koka upp vatten i en kastrull. Sänk till medelhög värme.
  4. Knäck ett ägg i taget i ett decilitermått, häll försiktigt ner det i vattnet. Genom att röra om i vattnet och skapa små virvlar undviker du att äggvitan separeras från äggulan. Tillaga äggen i 3–4 minuter beroende på vilken konsistens du föredrar. Lyft upp de pocherade äggen ur kastrullen och lägg dem på en bit hushållspapper.
  5. Dela avokadon på mitten, ta bort kärnan och skalet. Skär bort en liten bit av botten så de kan stå stadigt på en tallrik. Toppa varje avokado med rökt lax, ett ägg och en rejäl klick hollandaise. Avnjut direkt.

Tips

Garnera gärna med strimlad paprika och lite persilja för en extra färgklick.

Överbliven hollandaise går bra att förvara i kylskåpet i upp till 4 dagar.


Vill du ha mer?

Upplev allt på Diet Doctor. Med vårt medlemsskap får du tillgång till alla våra veckomenyer, vårt smarta verktyg där du kan skapa dina egna veckomenyer och alla matlagningsvideos.

Prova en månad gratis

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av