Testa gratis
Äggröra med halloumi

Äggröra med halloumi

Äggröra med grekisk touch som bjuder på fin sälta och funkar bra både till frukost och lunch. Låt den bli din nya favorit!
26 januari 2017 recept av , foto av , näringsgranskat av i Recept, Frukost, Huvudrätt, Lunch

Äggröra med halloumi

Äggröra med grekisk touch som bjuder på fin sälta och funkar bra både till frukost och lunch. Låt den bli din nya favorit!
2 portionportioner

Ingredienser

  • 2 msk olivolja
  • 85 g halloumi, i tärningar
  • 2 (10 g) salladslök, skivadesalladslökar, skivade
  • 4 stora ägg
  • salt och peppar, efter smak
  • 55 g svarta oliver, urkärnade
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Hetta upp olivoljan på medelhög värme i en rejäl panna. Stek halloumi och salladslök tills allt fått fin färg.
  2. Vispa ihop äggen med persilja. Salta och peppra.
  3. Häll över i stekpannan med ost och salladslök. Sänk värmen, lägg i oliverna och rör ihop.
  4. Servera med eller utan sallad.

Tips!

Du kan även byta ut halloumin mot annan ost - förslagsvis mozzarella eller feta. Men då behöver du inte steka osten utan kan tillsätta den mot slutet.

BLI MEDLEM

Liknande recept

LCHF-måltiderMåltider
LCHF-frukostarFrukostar
LCHF-sidorätterSidorätter
LCHF-såserTillbehör
Low-carb snacksSnacks
LCHF-desserterEfterrätter
LCHF-brödBröd
receptsamling
Receptsamlingar

Receptsamling Kolla in alla våra receptsamlingar – indelade i kategorier, här hittar du LCHF-mat som passar till högtider, recept kategoriserade efter huvudingrediens och måltidstyp.

Veckomenyer
Kom igång: Diet Doctors tvåveckors LCHF-utmaning

Veckomeny Vill du gå ner i vikt utan hunger, förbättra din hälsa eller reversera din typ 2-diabetes? Allt du behöver göra är att köpa ingredienserna och följa anvisningarna. Resten bjuder vi på.

LCHF-guiden
Lär dig mer om LCHF

Guide LCHF-kost innebär att man äter en mindre andel kolhydrater och högre andel fett. Här kan du lära dig om varför LCHF är så effektivt när du vill gå ner i vikt eller reversera typ 2-diabetes samt hur du kommer igång på bästa sätt.

2 kommentarer

  1. 1
    Fredrik
    6 mars 2018
    Hej, jag ser att man kan skriva ut recepten vilket är toppen men kan ni även fixa så att man kan ladda ned dem på datorn?

    Mvh.Fredde

    Svar: #2
  2. 2
    Svar på kommentar #1 av Fredrik
    Kristina R
    19 juni
    Jag jobbar inte för Kostdoktorn, men om du använder webbläsaren Vivaldi (rätt likt Chrome fast med lite fler funktioner, några av utvecklarna brukade jobba med Opera) så finns det en funktion bland Tools som heter Capture och man kan välja mellan att spara ned/kopiera en del av en sida eller hela sidan i sin helhet.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

.