Äggröra med basilika och smör

Äggröra med basilika och smör

Äggröra är en klassisk LCHF-frukost och vi älskar den! Det är gott, nyttigt och mättande. Denna variant toppas med färsk basilika för både smaken och synes skull och är extra krämig tack kombinationen av smöret, grädden och den rivna osten.

Äggröra med basilika och smör

Äggröra är en klassisk LCHF-frukost och vi älskar den! Det är gott, nyttigt och mättande. Denna variant toppas med färsk basilika för både smaken och synes skull och är extra krämig tack kombinationen av smöret, grädden och den rivna osten.
1 portionportioner

Ingredienser

  • 30 g smör
  • 2 ägg
  • 2 msk vispgrädde
  • salt och mald svartpeppar
  • 50 g riven ost
  • 2 msk färsk basilika

Instruktioner

Instruktionerna gäller 1 portion. Modifiera efter behov.

  1. Smält smör i en stekpanna på låg värme.
  2. Vispa ihop ägg, grädde och ost i en liten skål. Krydda med salt och peppar. Häll över i stekpannan.
  3. Rör med en stekspade tills önskad konsistens.
  4. Toppa äggröran med färsk basilika.

Servingsförslag

Äggröran är väldigt god att äta tillsammans med våra fröknäcken.


Vill du ha mer?

Upplev allt på Diet Doctor. Med vårt medlemsskap får du tillgång till alla våra veckomenyer, vårt smarta verktyg där du kan skapa dina egna veckomenyer och alla matlagningsvideos.

Prova en månad gratis

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av