Krämig spenatröra

Krämig spenatröra

Denna enkla sidorätt är en riktig vinnare! Servera den tillsammans med någon form av protein – kött, fisk eller kyckling.

Krämig spenatröra

Denna enkla sidorätt är en riktig vinnare! Servera den tillsammans med någon form av protein – kött, fisk eller kyckling.
6 portionportioner

Ingredienser

  • 1 msk smör
  • ¼ (28 g) gul lök, finhackadgula lökar, finhackad
  • 350 g färsk spenat
  • 30 g smör
  • 50 g färskost
  • 4 msk vispgrädde
  • ¼ tsk vitlökspulver
  • 15 g parmesanost, riven

Instruktioner

Instruktionerna gäller 6 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Smält smöret i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek löken i ca 3 minuter tills den mjuknat något.
  2. Rör ner spenaten. Tillsätt smöret, vitlökspulver, färskost och grädde. Rör om tills osten har smält och röran har en krämig konsistens.
  3. Ta av från plattan och toppa med nyriven parmesanost precis innan servering.


Vill du ha mer?

Upplev allt på Diet Doctor. Med vårt medlemsskap får du tillgång till alla våra veckomenyer, vårt smarta verktyg där du kan skapa dina egna veckomenyer och alla matlagningsvideos.

Prova en månad gratis

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av