30 mars 2017 recept av Anne Aobadia![Anne Aobadia]()
, photo av Emma Shevtzoff![Emma Shevtzoff]()
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept, Frukost, Mellanmål
, photo av Emma Shevtzoff
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept, Frukost, Mellanmål Kokta ägg med majonnäs
Enklare än så här blir inte din frukost. Ägg är ett fantastiskt livsmedel som innehåller det mesta din kropp behöver. Servera gärna med något grönt som sparris eller avokado och en rejäl klick majonnäs.
portionportioner
Ingredienser
- 8 ägg
- 2 dl majonnäs
- smörstekt grön sparris (valfritt)
- avokado (valfritt)
- cocktailtomatcocktailtomater (valfritt)
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Koka äggen på valfritt sätt.
- Man kan sänka äggen försiktigt i kokande vatten eller lägga dem direkt i kallt vatten och koka upp.
- Koka sedan i 5 till 8 minuter beroende på hur mjuka eller hårda du vill ha äggen.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
Är koktiden förresten densamma oberoende av om man lägger äggen i kallt eller kokande vatten? Och oberoende av hur mycket vatten man har i kastrullen (hur stor kastrull) och hur många ägg man lägger i? Otroligt praktiskt i så fall. Var köper man de äggen?