Alla våra framgångshistorier

  1. Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF
  2. Amber revolutionerade sin hälsa genom att bara äta kött
  3. "Jag har det svart på vitt att socker förstör"
  4. "Jag trodde inte resultatet skulle komma så snabbt"
  5. Kan man bli fri från sköldkörtelproblem?
  6. "Min fettlever försvann"
  7. Att komma över en viktplatå
  8. "På bara några dagar kunde jag sluta med Metformin och Januvia – mina värden var så fina"
  9. Vad händer om du äter 5 800 kalorier LCHF-kost varje dag?
  10. Nils kämpar mot cancer – kan ketogen kost vara till hjälp?
  11. Kan huden hänga med 70 kilos viktminskning med LCHF?
  12. "I 40 år av mitt liv led jag av IBS och så kunde jag fixa det på tre dagar med rätt kost!"
  13. Gjorde slut med bröd - gick ner 40 kg
  14. Från 100 till 60 kilo på fem sekunder med LCHF
  15. "Även om inte vågen rör sig så förändras kroppen"
  16. Banta med ost-LCHF
  17. Dietist upptäcker LCHF!
  18. "Jag skippade bröd, pasta, ris och potatis"
  19. "En bättre version av mig!"
  20. Vad ska ett överviktigt barn göra?
  21. "Periodisk fasta i kombination med keto förändrade mitt liv"
  22. Om sockersug och mättnadskänslor
  23. "Jag är friskare än jag någonsin varit"
  24. "Jag har varit fri från min hudsjukdom i över ett halvår nu"
  25. Superstrikt LCHF ger resultat
  26. Minus 36 kilo med LCHF och periodisk fasta
  27. "Inte ett piller i närheten och lycklig"
  28. Minus 43 kilo på ett år med LCHF och periodisk fasta
  29. "De tio främsta fördelarna med LCHF"
  30. Mat gav honom hoppet och livet tillbaka
  31. Hur man snabbt går ner 23 kg
  32. Vägen till 65 – för kvinnor som har svårt gå ner i vikt
  33. Minus 15 kilo på sextio dagar med LCHF!
  34. Äntligen, 100 sockerfria dagar!
  35. Fri från kronisk värk och 35 kilo
  36. "Idag är jag frisk från diabetes"
  37. "Det ÄR möjligt för medelålders kvinnor att gå ner i vikt"
  38. LCHF och reumatisk sjukdom
  39. Jan gick ner 46 kilo utan kaloriräkning eller hunger
  40. "Fantastiskt resultat på 5 1/2 veckor"
  41. "Jag läker både min hjärna och min bukspottkörtel!"
  42. Friskare och smalare med LCHF och 5:2
  43. Josefin: Ännu ett liv förändrat med LCHF
  44. Minus 13 kilo sedan nyår med LCHF
  45. "Det här är nog den lättaste viktnedgången någonsin"
  46. "Jag blev starkare och rörligare och jag mådde oförskämt bra med min nya kosthållning"
  47. Melissa gick ner 45 kilo och har hållit vikten i 15 år
  48. "Ingen ständig hunger, ingen blodsockerdipp och fantastisk mat"
  49. "Vilken fantastisk resa"
  50. "Jag mår så mycket bättre"
  51. "Jag har haft en <strong>fantastisk</strong> resa"
  52. Lindha halverade sin vikt med LCHF!
  53. "Vikten är stabil och måendet eskalerande"
  54. Tappade 47 kilo, snarkning, magbesvär och högt blodtryck
  55. Minus 51 kilo med LCHF istället för gastric bypass!
  56. 50 kilo lättare med LCHF
  57. "Jag känner mig inte längre gammal nog att vara mormor"
  58. "Det absolut, helt utan tvekan, bästa beslutet jag har tagit"
  59. "Jag fick energi jag inte visste fanns och kilona ramlade av mig"
  60. Hur man går ner 68 kilo med LCHF (ny medlemsvideo)
  61. Så gick det här paret ner 91 kg med LCHF
  62. "Resultaten imponerar"
  63. "Min glädje och meningen med livet har kommit tillbaka"
  64. "Det är ett mirakel"
  65. "Min läkare var förbluffad och upprepade 'Jag kan inte tro det!' om och om igen"
  66. "Alla har lagt märke till hur frisk jag ser ut numera"
  67. Par går ner 109 kg tillsammans på ett år med hjälp av LCHF och träning
  68. "Jag gjorde inte som jag brukade göra och då fick jag något annat!"
  69. Minus 45 kilo och ett år som sockerfri – tack LCHF!
  70. "Det faktum att jag kände mig 15 år yngre kunde inte ignoreras"
  71. "Jag älskar den här livsstilen!"
  72. "LCHF har gjort underverk"
  73. "Alla säger att jag ser mycket bättre ut"
  74. "Vikten var huvudorsaken till att jag började, men bonusen är än bättre"
  75. "Jag mår bättre än jag gjort på år"
  76. "Jag har aldrig mått bättre"
  77. Läkare transformerar sin hälsa med LCHF
  78. Så lyckades Jonathan sluta med skräpmat
  79. Ricardo gick ner 110 kilo
  80. "Testa Diet Doctor och keto – det enda du har att förlora är fett"
  81. Living low carb med Natasha
  82. "Ett år med strikt LCHF och fri från mina mediciner"
  83. "Nyckeln är att hålla kolhydratintaget under 20 gram per dag"
  84. Keto passar mig perfekt för maten är så god!
  85. "Mitt sockerberoende och godissug är nästan helt borta!"
  86. Jag har gått från att vara en "livsnjutare" till en "medveten livsnjutare"
  87. Före och efter 46 veckor med LCHF
  88. Hur man blir av med 42 graviditetskilon på ett år
  89. "Allting förändrades när jag ändrade livsstil"
  90. "Våga hjälpa andra"
  91. Så vände John sin diabetes genom att äta MER fett
  92. "Du hjälpte mig att förändra mitt liv – tack!"
  93. "Lågkolhydratkost räddade mig"
  94. "LCHF har förändrat mitt liv"
  95. "Det bästa av allt är att jag är smärtfri!"
  96. "Jag mår bättre, huvudet känns klarare"
  97. "Jag önskar bara att jag hade vetat detta redan för tio år sedan"
  98. "Och hur mår jag? Friskare, gladare, mer energisk, spänstigare"
  99. "LCHF är inte så svårt och begränsande som jag först trodde"
  100. "Min läkare kunde inte tro det"
  101. "Jag har utan ansträngning gått ner 20 kilo och tar inte längre någon medicin"
  102. "Till min glädje har det fungerat"
  103. "Att lyckas och sedan ge tillbaka"
  104. "Jag mår bättre än jag gjort på många år"
  105. "Det här är ett sätt att äta för resten av livet"
  106. 28 kilo och alla hälsoproblem borta med LCHF
  107. Vad du behöver för att lyckas med LCHF
  108. Ett år med LCHF: "Jag är 70 år och har aldrig mått bättre"
  109. Politiker äter LCHF och får nya insikter när det gäller fetmaepidemin
  110. LCHF blev räddningen efter överviktsoperationen
  111. Medarbetare går ner nästan 100 kilo tillsammans
  112. Ketogen kost och hjärncancer
  113. Så hittade Michelle en kost hon kunde hålla fast vid
  114. Katys hälsovinster med LCHF
  115. Allt ljus på diabetes!
  116. "Nu, ett år senare, känner jag en sådan glädje i livet"
  117. Christian har gått ner 50 kilo på LCHF – "Jag är starkare och lyckligare än någonsin"
  118. Ja, vi fick ge avkall på viss mat, men det vi vann var så mycket mer!
  119. "Efter ett tag märkte jag även att keto förbättrat min PCOS"
  120. Alla framgångshistorier
  121. Sötsug, uppblåst mage och viktproblem försvann med LCHF
  122. Minus 25 kilo med LCHF utan hunger eller springande
  123. Från soffpotatis till styrkelyftare på 2 år med LCHF
  124. "Om jag blir frestad att äta kolhydrater tar jag ett par sekunders titt i spegeln och tar en bit bacon"
  125. "Det här är en livsstil, och jag välkomnar den för alltid!"
  126. Hur man blir fri från diabetes och går ner 42 kg utan hunger
  127. Tack vare LCHF vände min typ 2-diabetes, och livet är gott igen
  128. "Jag har 13 kilo kvar att gå ner, men jag är redan en vinnare"
  129. "Jag trodde inte att jag kunde bli smal – nu är jag tillbaka på min tonårsvikt"
  130. "Jag är inte längre hungrig varje minut av dagen"
  131. "Bränd av tidigare erfarenheter ville jag göra på det rätta och hälsosamma viset"
  132. "Idag tar jag ingen diabetesmedicin alls"
  133. 45 kilo borta utan kaloriräkning
  134. "Jag har inte mått så här bra på 20 år"
  135. "Mina vänner är förbluffade över min framgångsrika och snabba viktminskning"
  136. "Mitt liv har förändrats – bokstavligen"
  137. Så blev jag LCHF-läkare
  138. "Jag känner mig som en helt ny människa"
  139. Att hålla vikten långsiktigt: Inga ursäkter!
  140. Maries hälsoresa med LCHF
  141. Så blev jag ketonörd och del av Team Diet Doctor
  142. Minus 54 kilo med ketogen kost och rätt attityd
  143. ”Jag gick ner flera kilo i vikt och min mage har blivit lugnare”
  144. "Idag är jag 20 kilo lättare och har kastat alla sprutor och mediciner"
  145. Bethany reverserade sin PCOS
  146. Sockerberoende möter ketogen kost
  147. Efter tio år med typ 2-diabetes började Graham med LCHF
  148. Så blev Barbara av med sina envisa klimakteriekilon
  149. Living low carb med John
  150. "Med LCHF kan jag vara rörlig i många år till"
  151. "Det var – och är fortfarande – väldigt enkelt"
  152. "Jag har inte mått så här bra på 25 år!"
  153. "Jag trodde aldrig jag skulle komma dit jag är idag, men här är jag nu!"
  154. Kvinnor 20+
  155. 49 mil på cykel, med LCHF
  156. Inspiration
  157. Minus 32 kilo med LCHF och träning
  158. Rockstjärna revolutionerar sin hälsa med LCHF
  159. Sockerberoende och ADHD under kontroll med LCHF
  160. "Hungern är SÅ mycket mer hanterbar nu"
  161. Från 37 till 5 i blodsocker
  162. Kathy struntade i kostråden – fri från diabetes!
  163. "Jag är 80 år och jag är arg"
  164. Total förvandling
  165. "LCHF är svaret"
  166. "Så kan du inte göra, sa han. Jag gjorde det ändå"
  167. "Allt detta är möjligt, samtidigt som man njuter av ägg och bacon"
  168. "Jag har aldrig sett tillbaka, kilona bara rann av mig"
  169. "Min läkare är <strong>mycket imponerad</strong>!"
  170. "Tack till min diabetes som lärde mig att leva ett sockerfritt liv"
  171. Hennes liv förändrades med LCHF!
  172. Minus 60 kilo med vegetarisk LCHF
  173. "En kombination av LCHF och paleo läkte min hy"
  174. Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
  175. "Jag tror att bilderna talar för sig själva"
  176. Minus 60 kilo med LCHF
  177. Ett år med LCHF: Minus 28 kilo och mindre migrän
  178. "Jag har återvänt från de döda"
  179. En läkares berättelse om LCHF och fasta
  180. En livslång kamp mot maten
  181. Hela familjen blev friskare och Cindy gick ner 32 kilo
  182. Isabella och LCHF: Jag känner mig pånyttfödd
  183. En prisbelönt pajbagares framgångar med LCHF
  184. Energi, livsglädje, träningslust och minus på vågen
  185. Låt maten vara din medicin och medicinen din mat
  186. "Min upplevelse av LCHF-utmaningen" – del 1
  187. "Jag har inte offrat något. Jag har vunnit något. Nämligen livet!"
  188. “Att börja med keto är det bästa beslut jag någonsin tagit för min hälsa”
  189. Kvinnor 40+
  190. Istället för fetmaoperation
  191. "Tack för att du räddade min man"
  192. "En bättre version av mig!" (ny medlemsvideo)
  193. "Sköterskan ville ge mig en guldmedalj"
  194. "Från blyg viol till prunkande solros"
  195. "Nu har jag resten av mitt nya fantastiska sockerfria liv kvar att leva!"
  196. "Helt otroligt, för första gången erfor jag en inre ro utan sug efter mat"
  197. "Vad det än är du gör, fortsätt med det"
  198. "Jag var häpen över allt jag kunde äta och över hur mycket jag gick ner i vikt"
  199. "Jag har <strong>energi</strong> att göra saker jag inte trodde var möjliga"
  200. Småbarnsmamma går ner <strong>59 kilo</strong> med hjälp av ketogen kost
  201. "Redan efter två veckor kände jag stor skillnad"
  202. "Istället för att leva lite med skräpmat, lever jag MYCKET med keto!
  203. "Ja, man kan reversera typ 2-diabetes"
  204. "Min läkare är imponerad över mina framgångar"
  205. "Min make fick fem år till att leva tack vare LCHF"
  206. Framgång på LCHF: Patrick
  207. "Jag kan äta nästan allt jag tycker om"
  208. "Jag påbörjade LCHF-utmaningen och kände mig friskare och gladare från första dagen"
  209. Janne: "Det intressanta ska bli hur sjukvården kommer att ta emot resultatet"
  210. "Mina resultat var inget annat än mirakulösa"
  211. Så fick Melanie sin energi tillbaka
  212. My success story med Cindy Miller
  213. Katrins framgångar med LCHF
  214. "Jag gör saker nu som jag aldrig tidigare ens drömt om"
  215. Johanna gick ner 20 kilo med LCHF
  216. "Jag och min familj har aldrig mått bättre än på LCHF"
  217. "Det bästa med denna livsstil är enkelheten att fortsätta"
  218. Topp 10 framgångshistorier från 2021
  219. "Nu har jag en bra grund att stå på och jag vet att jag kan"
  220. Män 20+
  221. Superentreprenör bantar 58 kilo med mindre kolhydrater
  222. "Jag bestämde mig för en radikal förändring"
  223. Bilden som ändrade allt
  224. Inte bara 20-åringar kan bli smala med LCHF
  225. "Jag letade efter något snabbt och effektivt"
  226. Fri från typ 2-diabetes efter 26 års insulinberoende!
  227. "Jag tänker aldrig hamna där igen!"
  228. "En bättre version av mig!"
  229. "Det här sättet att äta är för livet!"
  230. "Jag ser nu fram emot att fira silverbröllop i höst, smal och i form"
  231. "Sedan den dagen är jag LCHF:are och ingen doktor i världen kan få mig att ändra på det"
  232. "Jag har inte längre värden som en diabetiker"
  233. "Jag mår toppen och är så mycket gladare, friskare och mer aktiv"
  234. 45 kilo borta utan kaloriräkning
  235. "Jag kan inte berätta hur mycket jag har gått ner i vikt, för jag BRYR MIG INTE!"
  236. "Jag hittade en av dina filmer, det var ljuset i mörkret!"
  237. Framgången fortsätter
  238. Så reverserade Jacques typ 2-diabetes och högt blodtryck
  239. LCHF och periodisk fasta: "Jag är helt tagen av förändringarna"
  240. 45 kilo borta utan kaloriräkning
  241. Framgång på LCHF: Caroline
  242. "Det finns ingenting som kan få mig att gå tillbaka till mitt gamla liv"
  243. Mats gick ner 30 kilo: "LCHF funkar"
  244. Stephanie gick ner fantastiska 68 kilo
  245. Så fick Candice sitt liv tillbaka
  246. Antonietta gick ner 68 kilo med LCHF
  247. Caroles framgångar med LCHF
  248. Living low carb med Yvonne
  249. "Ketogen kost är helt fantastisk!"
  250. "Min upplevelse av LCHF-utmaningen" – del 2
  251. "Tack vare keto har jag fått ta del av en helt ny värld av välmående!"
  252. "Det absolut bästa med keto är att man verkligen får njuta av god mat"
  253. Män 40+
  254. 55 kilo lättare utan Coca Cola
  255. Hur Drew Carey tappade 40 kilo
  256. Smalare och lyckligare med LCHF
  257. Ännu ett exempel på "faran" med LCHF
  258. Vem av dessa två män lever farligt?
  259. Minus 32 kilo på tio månader med LCHF
  260. "Deras kostråd verkade inte hjälpa en diabetiker"
  261. Numera presenterar jag mig själv som före detta diabetiker!
  262. 35 kilo lättare utan att mäta eller räkna
  263. Att göra det omöjliga – fri från typ 2-diabetes och 36 kilo lättare
  264. "Jag trivs med att äta så här, jag känner mig sällan eller aldrig hungrig"
  265. "Det här är bara sunt förnuft"
  266. "Jag mår fantastiskt bra"
  267. "Nu är jag smal och äter – eller fastar – mig till hälsa"
  268. ”Det var så otroligt lätt!”
  269. "Det har varit en <strong>fantastisk</strong> upplevelse"
  270. "Jag firar minus 30 kilo på knappt fyra månader"
  271. "Jag fann mig själv igen"
  272. Min LCHF-resa som allmänläkare
  273. "Min hälsa har aldrig varit bättre"
  274. "Oavsett ålder kan du gå ner i vikt"
  275. "Alla frågar mig... åh, vad har du gjort?"
  276. "Åtta månader senare väger jag mindre än på 15 år och jag mår toppen!"
  277. Danielle gick ner tio kilo med LCHF
  278. Jacquie efter ett halvår med LCHF
  279. Så reverserade Melissa typ 2-diabetes
  280. Sussi reverserade typ 2-diabetes och gick ner 33 kilo
  281. Caroles framgångar med LCHF
  282. Living low carb med Valerie
  283. "LCHF har förbättrat min PCOS och jag har inga planer på att sluta med kosten"
  284. Min belöning – ett hälsosammare och gladare liv!
  285. “Blodsockervärdet har blivit stabilare och jag känner mig piggare!”
  286. "I februari fick jag reda på att jag reverserat min typ 2-diabetes"
  287. -44 kilo på nio månader, med fet julmat
  288. Inspiration
  289. Minus 20 kilo och nästan fri från fibromyalgi med LCHF
  290. Målet uppnått – Under 70 kilo!
  291. Minus 22 kilo sedan november med LCHF
  292. Hur Therese Olofsson gick ner 130 kilo med LCHF
  293. "Jag känner mig frisk och stark och tycker att livet leker"
  294. "Jag visade att de hade fel"
  295. "För mig innebär LCHF frihet och hälsa"
  296. LCHF och elitsatsning – fungerar det?
  297. "Jag njuter av energin jag har nu"
  298. "Tack för att du hjälpt mig hitta den här fantastiska vägen"
  299. "Det var så otroligt lätt!"
  300. "Jag mår bra och jag har fått höra att jag inte ser ut som mina 70 år"
  301. "Vi var fast, vi var fulla till brädden med den bästa maten vi någonsin ätit"
  302. "LCHF var det enda som hjälpte"
  303. "Här är jag, åtta månader senare och 29 kilo lättare"
  304. "Hur gör du det här?"
  305. "Den här kosten har förändrat livet för mig och min familj"
  306. "Man kan uppnå precis det man bestämmer sig för"
  307. Att gå ner 68 kilo och hålla vikten i tio år
  308. Keto var den enda kosten som fungerade
  309. "Det går att ta tag i sitt sockerberoende"
  310. Keto fungerade!
  311. Gick ner 113 kilo med hjälp av keto och periodisk fasta
  312. Sköterskan till diabetiker på LCHF: ”Rama in dina värden”
  313. Så gick doktor Javier från fetma till att få ett nytt liv
  314. Att känna sig som 30 när man nästan är 50
  315. Kan LCHF vara till hjälp mot migrän?
  316. Fri från IBS med keto
  317. Amanda har gjort LCHF till sin livsstil och mår bättre än någonsin
  318. "Som 50-åring är jag i bättre form än jag var som 20-åring"
  319. Stort grattis till Susanne – en av våra lyckliga vinnare!
  320. Diet Doctor hjälpte mig att trivas med min kropp igen!
  321. "Jag orkar mer och känner mig inte lika trött längre"
  322. -77 kilo på sju månader med LCHF
  323. Räddar LCHF livet på barn i Amazonas?
  324. Är detta svenskt rekord i viktnedgång med LCHF?
  325. "LCHF räddade mig!"
  326. "Jag ignorerade diabetesorganisationen och dietisterna"
  327. Maria blev av med akne och 20 kg med LCHF
  328. Framsteg: Minus 13 kg på ytterligare tre månader, totalt -36 kg med LCHF!
  329. "Tack Kostdoktorn för att ni finns"
  330. "Jag känner mig som Neo i The Matrix – allt jag lärt mig om hälsosam kost var fel"
  331. Minus 137 kilo med LCHF
  332. "För mig är det ett rent mirakel"
  333. Att göra det omöjliga med ketogen kost
  334. "Jag har nyckeln till att leva ett friskt och fulländat liv utan begränsningar, på ett sätt jag älskar"
  335. Så går man ner 110 kilo utan hunger – Lynne Ivey
  336. "För mig innebär LCHF frihet och hälsa"
  337. Att gå ner 50 kilo och hålla vikten i sju år
  338. "Jag är fascinerad över att förändringen skett så snabbt"
  339. "LCHF var det enda som hjälpte"
  340. "Efter sju månader med LCHF blev jag spontant gravid"
  341. "Jag unnar mig att må bra"
  342. "Allt jag lärt mig om nyttig kost var helt fel"
  343. Thomas åt sig frisk från typ 2-diabetes
  344. Daniel besegrade sin typ 2-diabetes och gick ner nästan 20 kilo
  345. "LCHF har reverserat min diabetes och förändrat mitt liv"
  346. Sher blev av med sina graviditetskilon och sin ledsmärta
  347. Marc reverserade typ 2-diabetes med hjälp av LCHF
  348. Tio år med LCHF – hur mår man då?
  349. ”Att vara avslappnad i förhållande till mat och hunger gör livet så mycket trevligare"
  350. Stort grattis till Lena – vår andra lyckliga vinnare!
  351. "Sötsakerna höll på att förstöra mitt liv"
  352. "Min son som fyller 30 detta år har gått ner cirka 55 kilo med LCHF"
  353. "Det har varit en livsförändrande upplevelse"
  354. -85 kilo på tio månader med lågkolhydratkost
  355. Nedräkning: 137 kilo, 136 kilo, 135 kilo...
  356. Att gå ner 100 kilo i vikt med LCHF
  357. Fri från sockerberoende - tredje gången gillt!
  358. Välkommen Inger Swanberg som heltidsanställd i Team Kostdoktorn
  359. "Jag har aldrig gått ner så fort"
  360. Minus 65 kilo på ett år med LCHF
  361. "Folk häpnar över vad jag har gjort!"
  362. "De är förvånade över all min energi"
  363. "För första gången i mitt liv insåg jag att jag är beroende"
  364. Fatima, 31 år, gick ner 20 kilo - på sex månader
  365. "Både min fru och jag mår bättre än någonsin"
  366. "För mig var det en uppenbarelse"
  367. "Jag har aldrig tittat tillbaka. Mitt fotografi talar för sig själv"
  368. "Jag måste <strong>berätta för världen</strong> om det!"
  369. Fantastisk reversering av typ 2-diabetes och 25 kilo minus med LCHF!
  370. "Jag unnar mig att må bra!"
  371. "Allt i mitt liv har förändrats till det bättre"
  372. "Det har gjort mig till en bättre och gladare människa"
  373. "Frisk, glad, aktiv och full av liv igen"
  374. En hälsoresa för hela familjen
  375. "Jag mår toppen"
  376. Stefan gick ner 42 kilo på ett år
  377. Carina gick ner 22 kilo på ett halvår
  378. "När jag klev upp på vågen kunde jag knappt tro mina ögon"
  379. Så vann Steve sin livslånga kamp med vikten
  380. Så gick det när Dawn hittade keto
  381. Hanna har gått ner 50 kilo med LCHF
  382. Lyssna på Lindha
  383. "Äntligen kan jag leva mitt liv till fullo"
  384. Jim gick ner närmare 50 kilo med hjälp av strikt LCHF
  385. "Jag känner mig väldigt vacker, sover bättre och mår riktigt bra tack vare min nya livsstil"
  386. "Jag ser så himla mycket bättre ut och känner mig mycket gladare rent allmänt"
  387. Viktnedgång på 10 kilo
  388. Ett knappt år senare...
  389. Ett halvårs hälsoresa med LCHF
  390. Minus 10 storlekar med LCHF!
  391. Läkaren: "Har du börjat med LCHF eller nåt"?
  392. "Jag skulle ha trott på mormor istället för att lyssna på experter"
  393. Hur man går ner från 140 till 70 kilo
  394. Minus 32 kilo för Maria
  395. Resultatet av striktare LCHF och periodisk fasta
  396. Tillbaka i form igen med LCHF
  397. Så gick Jason ner 40 kg på nio månader
  398. "Fettet var nyckeln!"
  399. "Att se sitt barn stråla av lycka är en fantastisk känsla"
  400. "Jag har nu också blivit en av dina solskenshistorier..."
  401. "Jag önskar verkligen att jag hade fått lära mig det här för många år sedan"
  402. Så reverserade Kevin Benjamin sin typ 2-diabetes
  403. "Jag känner mig inte längre som en gammal tant"
  404. "Jag är bokstavligen 60 procent av den man jag tidigare var"
  405. "Min läkare var hänförd över mitt resultat"
  406. "Jag har följt fel råd"
  407. "Det är otroligt att det kunde vara så här lätt"
  408. "Jag kommer att fortsätta med keto för all framtid"
  409. LCHF: "Wow... det fungerade"
  410. "Att mäta är grunden för att veta"
  411. "Jag kände mig fri och vacker"
  412. Med en fot i graven lyckades Robert vända allt
  413. Så hittade Emre en hållbar kost
  414. Att gå ner i vikt när man närmar sig 60 år
  415. Kraft och energi med LCHF!
  416. Fallrapport: LCHF räddade Denis liv
  417. "LCHF och idrottande är en perfekt kombination"
  418. "När jag började med ketogen kost blev jag plötsligt full av energi"
  419. "Jag har kunnat sluta med min diabetesmedicin!"
  420. Utsökt mat, fri från migrän och stadig viktnedgång
  421. Viktnedgång på 20 kilo
  422. Ett samtal vid mejeridisken
  423. Hur man går ner 89 kilo med LCHF
  424. Minus 14 kilo med LCHF – med mindre träning än vanligt!
  425. Före och efter ett år med LCHF
  426. Diabeteskost på flygresa
  427. Polis blev av med sockerberoende och övervikt med LCHF
  428. "Jag älskade pasta och potatis, och en massa bröd var ju en självklarhet"
  429. "Ditt arbete med LCHF kan mycket väl ha räddat mitt liv"
  430. Minus 33 kilo på 10 månader med LCHF
  431. "Det kan gå 24 timmar utan att jag ens tänker på mat"
  432. "Min mat blev min medicin"
  433. "Hon mår så bra nu och det gör mig alldeles varm i hjärtat"
  434. "Jag är gladare, friskare och har mer självförtroende än någonsin tidigare i livet"
  435. "Golden Health Is Golden Wealth"
  436. "Jag kan inte sluta berätta om det"
  437. "Den här livsstilsförändringen är ett av de enklaste och bästa beslut jag fattat"
  438. <strong>23 kilo ner</strong> med "massor av smaskig mat" och välmåendet i topp
  439. "Jag är kär i LCHF"
  440. "Det här är mitt nya jag"
  441. "Jag mår toppen"
  442. Att gå ner 45 kilo och hålla vikten i 17 år
  443. "Jag är gammal nog att komma ihåg hur man åt naturligt"
  444. "För att sammanfatta, jag mår fantastiskt"
  445. Möt Mikhaila – karnivor
  446. "Jag mår 1000 procent bättre"
  447. "Jag har fått hälsa, glädje, kärlek, levebröd"
  448. "Idag fick jag höra att jag inte längre är diabetiker"
  449. "Välmåendet är viktigare än kilon"
  450. Nina blev av med sin värk och gick ner i vikt – med LCHF
  451. Lennart hittade LCHF och gick ner 32 kilo
  452. Nils fantastiska framgångar med LCHF
  453. Med strikt LCHF lyckades Tracy gå ner 45 kilo på ett år
  454. "Mitt humör har förändrats dramatiskt sedan jag började med ketogen kost"
  455. "Mitt psykiska mående har aldrig varit så bra som det är idag"
  456. "Så glad och tacksam för denna livsstil!"
  457. Viktnedgång på 20–50 kilo
  458. Oldsbergs hälsoliv med lågkolhydratkost
  459. Funkar LCHF i längden?
  460. Sjuksköterska går ner 38 kilo med LCHF
  461. 708 dagar till målet!
  462. "Om jag kan göra detta kan du"
  463. "På det hela taget har jag fått ett helt nytt liv"
  464. "Du räddade mitt liv"
  465. Minus 47 kg genom att banta med fett
  466. "Jag fick tillbaka livet!"
  467. Att reversera diabetes – "det lät nästan för bra för att vara sant"
  468. "Det här har varit det lättaste att hålla fast vid"
  469. "Jag är så mycket gladare och har så mycket mer energi och drivkraft"
  470. "Vi hoppas att vi med vår berättelse kan inspirera fler att våga ta steget och prova"
  471. "För oss är det inte en diet, det handlar om fortsatt hälsa och det är för livet"
  472. "Jag kommer att fortsätta med den här livsstilen"
  473. "Extremt få migränanfall och 25 kilo lättare"
  474. "Jag är 46, men känner mig som 26"
  475. "Jag är fortfarande förundrad över LCHF"
  476. "Jag har följt fel råd!"
  477. "Jag planerar att fortsätta så här livet ut"
  478. "Allt har förändrats"
  479. Framgång på LCHF: Christian – eller hur man finner ungdomens källa
  480. Från att inte kunna gå till att flyga
  481. "Jag kommer aldrig att återgå till mitt tidigare liv"
  482. Bill reverserade typ 2-diabetes och gick ner 43 kilo
  483. Kan LCHF vara till hjälp vid svåra magproblem?
  484. Dr Huang anpassade sin kinesiska matlagning till keto
  485. Michael ner 36 kilo med LCHF och träning
  486. Sølvi gick ner 40 kilo: "Energinivån ökade i takt med att kilona försvann"
  487. Med LCHF har ultralöparen Mike förbättrat både sin prestation och hälsa
  488. Har du uppnått hälsoförbättringar på LCHF eller keto?
  489. "Jag känner mig lättare, smidigare och mycket mindre besatt av mat"
  490. "Idag sover jag fler timmar och upplever att jag har mer energi"
  491. Mer om hur man går ner 89 kilo
  492. Trolldom eller LCHF?
  493. Minus 45 kilo på ett år med LCHF
  494. "De bästa 84 dagarna i mitt liv"
  495. "Varför var jag fortfarande tjock?"
  496. Hur Julians syster förändrade hans liv – och fick honom att gå ner 36 kg
  497. Hur man går ner 110 kilo utan hunger med LCHF (ny medlemsvideo)
  498. En vecka med LCHF: Lägre vikt och sänkt blodsocker
  499. Vad skulle kunna hända om du tog dig an LCHF-utmaningen?
  500. "Jag gav LCHF tid och fick tillbaka mitt liv"
  501. "Jag var skeptisk, men eftersom man fick äta bacon och ägg gav jag det en chans"
  502. "Man bara äter och går ner i vikt, vem hade trott det?"
  503. Så gick Stephanie ner 45 kilo utan kaloriräkning
  504. "Jag har aldrig tidigare varit så här lätt"
  505. "Ett <strong>nytt jag</strong> med mycket liv"
  506. "Utan LCHF vore det inte möjligt"
  507. "Jag visste direkt att den här kosten var den enda möjligheten för mig"
  508. "Det omöjliga visade sig vara möjligt"
  509. Minus 30 kilo och viktstabil sedan fem år
  510. "Mitt liv har helt förändrats"
  511. 90 kilo ner i vikt – tillsammans!
  512. "Jag ville rädda världen"
  513. "Under den här resan har jag funnit min inre styrka"
  514. Kan ketogen kost bota hudproblem?
  515. Dollys hälsoresa med periodisk fasta och LCHF
  516. Steven fick sitt självförtroende tillbaka
  517. My success story med Gillian Scolloz
  518. Ashley blev av med sina magproblem
  519. Flygande start med LCHF: "Det har gått två veckor och jag är såld"
  520. "Håll kolhydraterna nere och allt kommer att falla på plats"
  521. Adam fick kämpa hårt för att hålla vikten – tills han började med LCHF
  522. "Jag har hittat det perfekta kostupplägget som jag kan leva med resten av livet"
  523. Monica 81 år: "16:8-modellen ger mig mer skapartid"
  524. Från att ha gett upp till att älska livet igen
  525. -50 kilo på åtta månader
  526. En fantastisk LCHF-historia fortsätter
  527. En "pastagris" som vaknat till liv
  528. "Du har bokstavligt talat räddat livet på mig"
  529. "Diabeteskost" jämfört med LCHF – i verkligheten
  530. Att gå ner i vikt och reversera diabetes (ny medlemsvideo)
  531. "Läkarens krav var kristallklart – gå ner minst 15 kilo!"
  532. Hur Lindha halverade sin vikt utan hunger
  533. Sex framgångsberättelser om LCHF - och en utmaning för dig
  534. "Jag tror att alla kan göra detta. Det är enkelt..."
  535. "Min kropp läker. Och jag har reverserat min diabetes"
  536. "För första gången är jag inte hungrig"
  537. "Vi är båda så glada"
  538. "Att tacka nej till kolhydrater är ett bra byte mot hälsa, positiva tankar, energi och allmänt välmående"
  539. "Jag ser ut och känner mig som en ny människa"
  540. "Jag har så mycket energi"
  541. "Mina resultat talar för sig själva"
  542. Reversera typ 2-diabetes på bara 2,5 månader – med LCHF och fasta
  543. "Det har gått så lätt och jag känner aldrig att jag försakar någonting"
  544. "2017 var ett år som förändrade våra liv"
  545. "Jag är så glad över mitt LCHF-liv"
  546. "LCHF har räddat och förändrat mitt liv"
  547. "Från hungrig och orkeslös till mätt och energisk"
  548. "Det har verkligen varit livsomvälvande!"
  549. Så fick Richard ett nytt liv vid 69 års ålder
  550. En familjs LCHF-resa
  551. Så hittade J tillbaka till sitt aktiva jag