50 kilo lättare med LCHF
Före och efter – samt artikeln
Hjälper LCHF mot fetma och svåra magbesvär? Fråga Daniela Svensson, som igår hade sin berättelse i BLT, Blekinge Läns Tidning.
Kolla även in artikeln till höger på tidningsuppslaget, som ett tecken på hur tiderna förändrats. En gång i tiden skulle någon gammal expert ha varnat för fantasifulla och obevisade risker med LCHF. Nu är istället en forskare med och säger att LCHF är bra!
Personen ifråga är Jonas Lindblom, som ledde den statliga expertutredning som i höstas kom fram till att LCHF ger effektivare viktminskning än andra kostråd, så länge som man följer råden.
Danielas historia
Du kan läsa hela Danielas historia på hennes blogg:
Jag är medveten om att jag kommer få ta emot en del kritik efter den här artikeln, men ibland måste man våga kasta sig ut, jag hoppas att den positiva responsen är större än den negativa och att jag kan hjälpa någon till att våga göra en livsstilsförändring. Jag vill vara med att skapa debatten och ge er en tankeställare. Det låter klyschigt och överdrivet, men LCHF har förändrat mitt liv. LCHF har gett mig livet tillbaka. Jag kan knappt beskriva vilket helvete jag levde i för ett par år sedan. Läs vidare…
Mer
Över 200 tidigare framgångshistorier
”De bästa 84 dagarna i mitt liv”
LCHF och vanliga magbesvär (”IBS”)
Lågkolhydratkost effektivast för viktnedgång, enligt svensk expertutredning!
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.
Bra jobbat!
Vad är poängen med ovidkommande kommentarer?
Läs istället den fantastiska och välskrivna historien av Daniella och försök njuta av den.
Jag tror du tar miste på person, det mesta i hennes instaflöde är ju riktig mat?
Den bästa viktnedgångsmetod med den tidens experter som SBU kom fram till för ett antal år sedan kan ju inte vara optimalast (GBP) och ändå används den på bred front i vårt land innan annat prövats. Lite märkligt när nu vår sjukvård i övrigt får bra EU-betyg på annat.......
Grattis Daniella!
Det finns en rad recept där man inom de kolhydratgränser som LCHF sätter upp (50 g/dag) kan baka LCHFbröd, göra desserter och även använda typ stevia och sukrin melis. Jag gör inte det, men hur kan du säga att det inte skulle vara LCHF? Tjejen har gått ner massor. Nu tror jag inte att hon och andra bryr sig. Om det inte funkar för folk så lär de ju upptäcka det.
Njut av det du uppnått och fortsätt lyssna till dig själv och gå den väg du väljer. Jag förstår inte varför vissa tycker att om man säger sig syssla med LCHF måste hålla sig till några bestämda budord. Det finns säkert 1000-tals olika varianter av LCHF, mer eller mindre hard core. Framtiden får utvisa vilka som är bäst och nyttigast.
Innan vi ser långtidseffekterna av LCHF tycker jag att de som når sina mål med sin version av LCHF ska hyllas för detta. Du finner din egen variant och jag finner min och eventuella LCHF-furirer kan slappna av och ta hand om sig själv.