”De bästa 84 dagarna i mitt liv”

Då och nu

Då och nu

Linnéa Sundberg, 23 år, hade alltid varit överviktig. Hon hade en besvärlig stressmage och hon var beroende av socker.

Här är vad som hände när hon började med LCHF:

Mejlet

Hej Andreas!

Jag har alltid varit tjock. Alltid sett min tröst i mat och varit sockerberoende så länge jag kan minnas. Mat är något jag ätit när jag varit både ledsen och glad men oftast när jag varit uttråkad.

Jag fick nog i november 2012 och började äta lågkalori och tränade som en galning. Det slutade jag med i maj 2013. Då sa min kropp ifrån och ville inte längre få sin energi från torra kycklingfiléer och kvargen stod mig upp över öronen. Sommaren 2013 sket jag i allt vad dieter hette och åt och åt.

Jag kände att det var nog med min vikt när jag och en kompis var i Ullared. Jag har alltid haft stressmage men på sista tiden visade jag mer och mer symtom på att det var något mer. Jag fick otroligt ont i magen av att äta både gluten och laktos. Mitt inne på Gekås bland massor av människor fick jag sådan kramp som jag aldrig varit med om innan. Jag minns att jag la mig raklång över vagnen och ville bara tjuta. Jag gick in på en toalett, men krampen sitter ju inte där. Det känns bara som att någon slår knut på alla tarmar och drar åt.

September 2013, började jag käka lågkolhydratskost, men inte LCHF. Jag var fortfarande rädd för fettet. 1/1-14 började jag äta LCHF och det är det bästa jag gjort i hela mitt liv. De säger att det tar 100 dagar för kroppen att göra något till en vana. Idag har jag ätit LCHF, varit sockerfri och fri från kramper i 84 dagar, så snart har min kropp vant sig enligt vad de säger. Det är de bästa 84 dagarna i mitt liv. Jag äter god mat varje dag, är sällan hungrig och mitt blodsocker håller sig på en jämn nivå hela dagen.

Men det bästa av allt. Jag har verkligen fått mitt liv tillbaka. För första gången på väldigt länge kan jag köpa kläder i normala affärer efter att ha minskat 20+ centimeter runt midjan.

Det skulle verkligen vara en ära att få bli publicerad på din sida. På instagram heter jag Linnealchf ifall du vill kolla in den :) Jag är långt ifrån klar dock! Men med LCHF känns allt möjligt :)

MVH,

Linnéa

Linnea

Grattis till framgångarna!

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för att gå ner i vikt

Över 200 tidigare framgångshistorier

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.

29 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Jaa menee
    Man blir så GLAD när man hör historier som din Linnéa det berör enormt.MEN man blir lika LEDSEN var gång man ser unga människor med övervikt när man vet att man skulle kunna hjälpa de allra flesta att "få sitt liv tillbaks"man vill bara skrika rätt ut.LÅGKOLHYDRATKOST!!Men vi gör inte det,kanske bara till dom vi känner väl för det är ju lite känsligt det här med övervikt.
    Många inbillar jag mig vet fortfarande inte vad det är som påverkar metabolismen utan trampar på i gamla mossiga råd från överheten.
    Läs vidare →
  2. Lyx-LCHF
    Jättekul, Linnéa! Jag är så glad för din skull.

    De här framgångshistorierna blir jag aldrig mätt på...

    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Snusmumrik
    Grattis Linnea!!

    Ett rikare liv väntar på dig men det har du nog redan fått uppleva..

  2. may
    Grattis! Bra jobbat!
  3. Kikki
    Ett stort grattis till dig! :-))
  4. AnetteB
    :D
    Grattis <3
  5. Aleda
    Linnea
    Du är en vinnare!
  6. Lyx-LCHF
    Jättekul, Linnéa! Jag är så glad för din skull.

    De här framgångshistorierna blir jag aldrig mätt på...

  7. Sanna
    Grattis Linnea.
    Du är verkligen inspirerande. Lycka till i fortsättningen.
  8. Gäst
    Grattis till ett nytt hälsosamt liv!
  9. Katharina
    Bra jobbat Linnéa! Du är en förebild för många unga! :)
  10. Bosse
    Jättegrattis!
  11. Sara
    Fantastiskt Linnéa!! Jag är så glad för din skull! Tänk att något så jobbigt kan vända... :) Lycka till i fortsättningen!
  12. Rickard
    Coolt!
  13. Jaa menee
    Man blir så GLAD när man hör historier som din Linnéa det berör enormt.MEN man blir lika LEDSEN var gång man ser unga människor med övervikt när man vet att man skulle kunna hjälpa de allra flesta att "få sitt liv tillbaks"man vill bara skrika rätt ut.LÅGKOLHYDRATKOST!!Men vi gör inte det,kanske bara till dom vi känner väl för det är ju lite känsligt det här med övervikt.
    Många inbillar jag mig vet fortfarande inte vad det är som påverkar metabolismen utan trampar på i gamla mossiga råd från överheten.
  14. susanne björkstedt
    Grattis Linnéa så himla bra gjort. Lycka till i fortsättningen
  15. Tomtefar
    Några dunkar Proviva hade nog hjälpt magen i dagens hälsostress... ;)

    "Jag gick in på en toalett, men krampen sitter ju inte där",
    >Nä, det är sällan toaletter har kramp ;)

    Okej, lite seriös nu då - stort grattis! Verkar som LCHF är helt perfekt för dig. Lagom till sommaren kommer du kunna känna dig lätt och spänstig utan begränsningar. Testa gärna på lite löpning då och se hur lätt det går (om du inte tränat löpning innan, kommer dock första veckorna vara jobbig oavsett vad en person har för kost och BMI)

  16. D
    Grattis! Från undangömd till ett stort härligt leende! :D
  17. Mariakek
    Wow! Grattis!
  18. Fundersam
    Stort Grattis Linnéa! Visst är det skönt att sluta att vara rädd :)
  19. Ethel Loberg
    Finfina bilder Linnéa, Du har verkligen lyckats.
  20. Emma
    Åh grattis, vad duktig du är! Du kommer känna att du mår mycket bättre av lite träning:)
    emmasterners.devote.se
  21. EvHa
    Shit så glad jag blir höra din historia - och tänk vilken effekt om det kunde nå ut till andra i din gamla situation! Snälla, sprid ditt budskap o visa på vilken fin effekt lchf har genom att äta naturligt o må bra i hela kroppen :D
  22. Helge
    Härligt Linnea!

    Din historia inspirerar många.
    Lycka till i fortsättningen också!

  23. Jeanette Högberg
    Grattis Linnea!!

    Sprid detta till alla!! Du är så duktig, blir så glad av att läsa hur bra du mår!
    Kämpa på!

  24. Karl
    Lågkalori klarade hon i några månader innan hon gav upp. Lchf har hon inte käkat i tre månader ännu. All forskning pekar på att det är extremt få som klarar av att hålla en restriktiv diet längre än just några månader och Lchf är i detta sammanhang tyvärr inget undantag, oavsett vad det fåtal som hörs och skriker mest basunerar ut på nätet.
    Svar: #25
  25. Ann Krsitin
    Glädjedödare. Du kanske skulle ha sovit vidare?
  26. Peter
    Vi har nu ätit LCHF i runt 4 månader och kommer definitivt att fortsätta med det. Det var lite svårt i början att hitta god mat med tanke på att vi inte ätit i närheten av LCHF tidigare men det går allt bättre hela tiden och sista månaden kan man verkligen kalla detta för en njutningsdiet då vi aldrig förut ätit så god mat som det vi äter idag. Med olika äkta gräddrätter, rostas, oxfile, kyckling, svamp & grönsaker. Hittills har jag tappat nästan 13 kilo och min sambo som större delen av sitt liv haft problem med magen har blivit av med sin IBS och mår prima i magen så jag kan bara säga grattis till Linnea och alla andra som upptäckt denna fantastiska livsstil.
  27. Boel
    Grattis Linnea!
    Bra jobbat!
    Önskar dig en underbar tid framöver med mycket god och nyttig LCHF mat.
  28. Lennart Bensryd
    Hej!
    Jag får gratulera alla som lyckats med LCHF-kost. Själv har jag provat en tid. I början åt jag inte strikt LCHF och då hände ingenting med vikten. Så provade jag strikt LCHF i tre månader utan att vikten gick ner. Nu har jag gett upp.
    Lennart
    Svar: #29
  29. Roland
    Jag uppfattar LCHF som ett sätt att äta sig frisk, inte i första han gå ner i vikt, vilket man ändå i regel gör. Ibland tar det bara veckor och ibland månader innan vikten förändras.

    Rolle på Österlen

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg