En ”pastagris” som vaknat till liv
Michaela Bergendahl skickade mig ett mejl med rubriken ”-30 kg och en pastagris som vaknat till liv”. Här är hennes historia:
Mejlet
Hej Andreas,
Det är 40 veckor i skillnad, fd gravid mage, första bilderna är tagna i slutet av januari och de andra idag 29/10-2013.
Allt jag gjort är att äta ren mat, LCHF mer så artegen föda det sista och tränat varierat några gånger i veckan, mest kondition. Jag har till och från lagt till Periodisk Fasta. Mer komplicerat än så har jag inte gjort det!
På första bilderna var jag en kolhydratsjunkie det är jag inte nu. En riktig pastagris, nu frestar det mig inte ens. Socker i ren form var aldrig mitt problem utan det var mat som omvandlades till glukos som triggade mig.
Jag är så mycket mer energifylld och piggare, gladare nu!Jag har gått från XL till S-XS i toppar, från 34 som störst i jeans till 28 och även de börjar bli lite slappa. Jag har på en höft tappat 30kg och med det har även min byst flyttat till typ Haparanda men det gör mig inget alls! Jag känner mig som en ny människa och hoppas kunna inspirera någon där ute att även småbarnsmammor med lite tid kan klara av att förändra sitt liv.
Med Vänliga Hälsningar,
Michaela Bergendahl
Grattis Michaela!
Du kan läsa mer på hennes blogg: Michaelas Kost & Logik
Till en smidigare kropp. En bättre hälsa (med stor sannolikhet)
och framför allt, ett vida mer och bättre mående.
Tumme upp, för dig.
Jag har gjort en liknande resa och är tacksam för vad denna
livsstilsförändring har medfört för min egen del.
Må fler komma till insikt.
Inte för min skull, men för deras egen. . . . .
Nu skall jag in och läsa på din blogg.
Och sömnbrist är något jag sällan upplever numera. Istället har jag blivit något av en supermänniska som är så okristligt pigg att jag klarar av att studera universitetsmatematik samtidigt som jag (för det mesta) ensam sköter tre barn. Här behövs inga tupplurar.
Jag har också gått från storlek 42-44 till 36 och detta på lite mer än 18 månader. En av "biverkningarna" är piggheten och minimalt sömnbehöv. I sommras sov jag mellan 4-5 tim/natt utan att det påverkade min hälsa. Jag är pigg, glad, en kollega på jobbet sa hög. Och det är så jag känner mig. Många har reagerat och frågat om LCHF och nu är vi 5-6 per som träffas en gång i veckan och pratar LCHF. En egen LCHF klubb. Vi pratar mat, kosvanor, biverkningar och fällor, vi stötter varandra, och i vissa avseende känner vi oss som de första krisna i Rom.
Grattis alla som uthärdar.
Jag tvivlar inte på att det är samma person på båda bilderna - men var det nödvändigt att visa upp sig i underkläderna på Internet? De där bilderna kan ju spridas lite hur som helst, tyvärr.
Men det jag undrar över när du skriver "Jag har på en höft tappat 30kg", är hur mkt du tappade på den andra höften? ;).
Han skulle nog säga att så går det när man konditionstränar och äter mindre kalorier (periodisk fasta). 🙂
Jättegrattis Michaela!
Grattis till fin viktnedgång!