En ”pastagris” som vaknat till liv

Före och efter pasta

Michaela Bergendahl skickade mig ett mejl med rubriken ”-30 kg och en pastagris som vaknat till liv”. Här är hennes historia:

Mejlet

Hej Andreas,

Det är 40 veckor i skillnad, fd gravid mage, första bilderna är tagna i slutet av januari och de andra idag 29/10-2013.

Allt jag gjort är att äta ren mat, LCHF mer så artegen föda det sista och tränat varierat några gånger i veckan, mest kondition. Jag har till och från lagt till Periodisk Fasta. Mer komplicerat än så har jag inte gjort det!

På första bilderna var jag en kolhydratsjunkie det är jag inte nu. En riktig pastagris, nu frestar det mig inte ens. Socker i ren form var aldrig mitt problem utan det var mat som omvandlades till glukos som triggade mig.
Jag är så mycket mer energifylld och piggare, gladare nu!

Jag har gått från XL till S-XS i toppar, från 34 som störst i jeans till 28 och även de börjar bli lite slappa. Jag har på en höft tappat 30kg och med det har även min byst flyttat till typ Haparanda men det gör mig inget alls! Jag känner mig som en ny människa och hoppas kunna inspirera någon där ute att även småbarnsmammor med lite tid kan klara av att förändra sitt liv.

Med Vänliga Hälsningar,
Michaela Bergendahl

Före och efter pasta

Grattis Michaela!

Du kan läsa mer på hennes blogg: Michaelas Kost & Logik

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för att gå ner i vikt

Allt om socker/kolhydratberoende

Allt om periodisk fasta

Drygt 200 ytterligare framgångshistorier

17 Kommentarer

  1. Sonny
    Undrar vad Paolo Roberto.säger om det.
    Svar: #14
  2. Anette
    Grattis! Håller också med att det funkar till och med oförskämt lätt 😉
  3. Leif N
    Grattis!

    Till en smidigare kropp. En bättre hälsa (med stor sannolikhet)
    och framför allt, ett vida mer och bättre mående.
    Tumme upp, för dig.

    Jag har gjort en liknande resa och är tacksam för vad denna
    livsstilsförändring har medfört för min egen del.

    Må fler komma till insikt.
    Inte för min skull, men för deras egen. . . . .

    Nu skall jag in och läsa på din blogg.

  4. Jeanette H-H
    Stort grattis till Michaela! Jag har själv ungefär samma erfarenhet. Började med lchf när jag vägde ca 85 kg (tre månader efter förlossningen) och gick ner 20 kg. Räknar man vikten före graviditeten var viktnedgången kring 15 kg. Ännu 3,5 år senare håller vikten. Trots att jag däremellan fått en baby till 🙂

    Och sömnbrist är något jag sällan upplever numera. Istället har jag blivit något av en supermänniska som är så okristligt pigg att jag klarar av att studera universitetsmatematik samtidigt som jag (för det mesta) ensam sköter tre barn. Här behövs inga tupplurar.

  5. Aleda
    Grattis till Michaela!
    Jag har också gått från storlek 42-44 till 36 och detta på lite mer än 18 månader. En av "biverkningarna" är piggheten och minimalt sömnbehöv. I sommras sov jag mellan 4-5 tim/natt utan att det påverkade min hälsa. Jag är pigg, glad, en kollega på jobbet sa hög. Och det är så jag känner mig. Många har reagerat och frågat om LCHF och nu är vi 5-6 per som träffas en gång i veckan och pratar LCHF. En egen LCHF klubb. Vi pratar mat, kosvanor, biverkningar och fällor, vi stötter varandra, och i vissa avseende känner vi oss som de första krisna i Rom.
    Grattis alla som uthärdar.
  6. Stefan Leesment
    Nästa gång ni skickar en jämförelse, är det nog en bra idé om ansikte visas på båda bilderna, eller något annat kännetecken (som tatueringen). Det kan ju faktiskt vara 2 olika personer på bilderna.
  7. Åsa
    Grattis till ditt nya liv och grattis till barnet som får växa upp utan den obligatoriska pastan 🙂
    Jag tvivlar inte på att det är samma person på båda bilderna - men var det nödvändigt att visa upp sig i underkläderna på Internet? De där bilderna kan ju spridas lite hur som helst, tyvärr.
  8. Mats Carlsson
    Paolo säger "hon är bara en lat jävel som inte orkar träna". "Så här ska det se ut.. " (sliter av sig tröjan och gör armhävningar och skuggboxas lite) "jävla LCHF kärring" säger han och avslutar med att fyra av ett charmigt fotomodellende samtidigt som han håller upp ett paket av sin egen pasta i ena handen och sin senaste kokbok i den andra.
  9. Michaela
    Stefan & Åsa, jag kan garantera att det är jag på båda bilderna 🙂 det kan ni se i min blogg. Och Åsa, tack, och jag har övervägt precis det du skriver, men nu hade jag inga andra bilder från så tidigt så nu är det som det ärr, jag bloggar på en offentlig portal och väljer omsorgsfullt vad jag publicerar och inte publicerat. Dessutom så spelar det mig ingen roll idag att dessa bilder skulle ligga uppe på nätet för jag är stolt över vad jag åstadkommit.
    Svar: #10, #13
  10. Åsa
    Du ska absolut vara stolt 🙂
  11. Marie
    Att bysten flytt ska man itne se som katastrofalt mot den hälsa det ger. Min byst kommer flytta till skåne innan jag är klar, men det beror på att den nu är stor och nog kommer bli skinnstrumpor jag snubblar på sen, ha ha ha
  12. D
    Inspirerande! Bara att gratulera.
  13. Tomtefar
    Grattis! Det syns en rejäl skillnad på dessa bilder. Jag tycker särskilt de undre bilderna framifrån är tagna så de visar rättvisa bilder före/efter. Det brukar jag annars gnälla på när det är två bilder tagna i helt olika situationer, vinklar osv, men du lyckades som sagt fullt godkänt med fotodokumenteringen. Dessutom anser jag att man alltid får lita på att det är samma person, för det kan finnas personer som inte vill ta med ansiktet för att de vill vara lite anonym, och dessa bör inte avskräckas att berätta och visa upp sina resultat (du visar ju ansiktet på två bilder, men det kan finnas de som inte vill det). Förresten ser jag ganska tydligt på händerna att det är samma person på samtliga bilder i detta fall.

    Men det jag undrar över när du skriver "Jag har på en höft tappat 30kg", är hur mkt du tappade på den andra höften? ;).

  14. Johan
    "Allt jag gjort är att äta ren mat, LCHF mer så artegen föda det sista och tränat varierat några gånger i veckan, mest kondition. Jag har till och från lagt till Periodisk Fasta"

    Han skulle nog säga att så går det när man konditionstränar och äter mindre kalorier (periodisk fasta). 🙂

    Jättegrattis Michaela!

  15. Busmamman
    Inspirerande!
    Grattis till fin viktnedgång!
  16. Snusmumrik
    Det är bara att ta av sig hatten och gratulera till framgången och ett fortsatt hälsosamt liv. Grattis än en gång och hoppas det går lika bra med klimpen.
  17. Evelina
    Du är SÅ GRYM Michaela!! 😀

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg