”Det har gått så lätt och jag känner aldrig att jag försakar någonting”

colleen-1600×1022

Före och efter

Colleen skickar ett glatt meddelande för att berätta om sina framsteg efter fem månader med ketogen kost. Det här är hennes berättelse:

Mejlet, översatt från engelska

Jag vill börja med att säga tack! Jag är så nöjd med mina resultat så långt. Efter 15 års jojo-bantande på Viktväktarna har jag äntligen funnit det som passar mig! Det känns fantastiskt, jag har energi och mitt humör har fullständigt förändrats.

Jag fyllde 45 år den här veckan och mår bättre än jag gjort på åratal. Det har gått så lätt och jag känner aldrig att jag försakar någonting. Jag har kommit hem från två semestrar och lyckats gå ner ett kilo under varje resa. Här är mitt startfoto och vikt idag efter 20 veckor. Inte riktigt i mål än, men jag kommer aldrig att gå tillbaka till kolhydrater och socker.

  • Startvikt: 79 kilo
  • Nuvarande vikt: 67 kilo
  • Längd: 165 cm
  • Ålder: 45 år

Återigen, tack!
Colleen

P.S.
Jag vill gärna lägga till lite medicinsk information. När jag var 41 fick jag diagnosen Hashimotos sjukdom. Jag mådde fruktansvärt, var trött, nedsatt känsel i händer och fötter och jag ökade i vikt. Jag tog till alla mina kaloriräknarknep, men utan resultat.

Efter att ha lagt om kosten till LCHF har allting förändrats och min sköldkörtel har krympt till normal storlek. Det är verkligen helt otroligt. Nedan är ett fotografi av min man och mig i Kalifornien under förra veckans semester. Jag lever livet och allt känns toppen!

colleen-1

Kommentar

Gratulationer och lycka till på din fortsatta resa, Colleen!

Kom igång

Vill du göra det Colleen har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Video om viktnedgång

Video om ketos

Stöd Kostdoktorn

Vill du ge ditt stöd till Kostdoktorn och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 600 framgångshistorier.

VivecaNatalieHelen

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg