Optimal prestation med ketoner

789 visningar
Hur kan ketogen kost maximera idrottslig och mental prestation?

Jag träffade dr Jacob Wilson – grundaren av forskningscentret ASPI där man bedriver forskning på ketogen kost och prestation – och vi gick på djupet i frågan.

Se ett par minuter (transkription) av intervjun ovan. Hela den 16 minuter långa intervjun, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Optimal prestation med ketoner – dr Jacob Wilson

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Video om ketos

Mer

Ketogen kost för nybörjare

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg