Träning Arkiv - Diet Doctor

Arkiv | Träning

Alla inlägg (331)

Björn Ferry (16)

Jonas Bergqvist (6)

Jonas Colting (19)

Disciplin – behövs det?

Colting: Träna på fastande mage

Träna och äta LCHF?

Kost och träning på Kanarieöarna

Nytt2 dagar sedan, av 5

Kost och träning på Kanarieöarna

Vi får ofta höra att lågkolhydratkost får ett allt starkare fäste i träningskretsar.

Disciplin – behövs det?

Nytt8 februari, av 1

Disciplin – behövs det?

Så här års har säkert flera av er hunnit bryta era nyårslöften. Livsstilsförändringar är ju ofta lättare sagt än…

Så hittade Emre en hållbar kost

Framgångshistoria11 januari, av

Så hittade Emre en hållbar kost

Emre hade kämpat i åratal för att gå ner i vikt, utan att hitta en hållbar lösning.

Våra bästa videor om träning

Nytt7 januari, av , medicinsk granskning av

Våra bästa videor om träning

Efter en härlig jul- och nyårsledighet är det många som vill kickstarta träningssäsongen och ta nya tag.

Kroppsviktsträning för nybörjare

Video6 januari, av , medicinsk granskning av

Kroppsviktsträning för nybörjare

Det betonas ofta att träning är en avgörande del av en hälsosam livsstil. Vilken typ av hälsofördelar kan du förvänta…

Fett som bränsle i ultramaraton

Nytt17 december 2018, av , medicinsk granskning av 4

Fett som bränsle i ultramaraton

Är det möjligt att genomföra ett lopp på 137 km i tuff terräng på LCHF? Tydligen; Alfie Pearce-Higgins avslutade på…

Ladda med fett eller kolhydrater?

Video8 december 2018, av

Ladda med fett eller kolhydrater?

Borde idrottsmän äta ketogen kost för att höja sina prestationer – eller gör man bättre ifrån sig med traditionell…

Bästa bränslet – fett eller kolhydrater?

Video21 oktober 2018, av , medicinsk granskning av

Bästa bränslet – fett eller kolhydrater?

Borde idrottsmän äta ketogen kost för att höja sina prestationer – eller gör man bättre ifrån sig med traditionell…

SVT Sport: Den vinnande maten

Nytt16 oktober 2018, av , medicinsk granskning av

SVT Sport: Den vinnande maten

På SVT kan man se en serie i korta avsnitt om mat vid träning. Andra avsnittet ”Kampen om kolhydraterna” handlar om…

Därför är mer protein kanske bättre

Video30 september 2018, av , medicinsk granskning av

Därför är mer protein kanske bättre

Dr Ted Naiman är en av dem som tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag.