Madeleine Carlman

Maddierund

Jag har, så länge jag kan minnas, varit intresserad av kost och hälsa. Min professionella resa började på GIH där jag utbildade mig till hälsopedagog. Därefter arbetade jag som hälsocoach i många år och insåg med tiden att vårt ätbeteende och hur våra kroppar svarar på olika kostupplägg är väldigt individuellt och komplext.

När jag fick mitt första barn började jag fundera mer och mer på hur jag skulle kunna skapa bästa möjliga förutsättningar för honom att få växa upp frisk och undvika sjukdomar. Jag insåg att jag ville djupdyka i näringslära, fysiologi och hur allting hänger ihop. Vad händer i våra kroppar när vi äter mer eller mindre av olika livsmedel och varför blir vissa sjuka och andra inte? Jag sökte mig till kandidatprogrammet i nutrition och kan nu även titulera mig nutritionist.

Mitt mål har alltid varit att göra skillnad! Jag vill vara med och få chansen att påverka människors hälsa och bidra till förbättrad folkhälsa. Med min naturvetenskapliga bakgrund är det dessutom extremt viktigt för mig att det jag förespråkar är evidensbaserat – och vad passar då bättre än att få jobba på Diet Doctor? Med trovärdighet som ett av värdeorden arbetar vi med att, utifrån forskning, förbättra människors hälsa, livskvalitet och att skapa ett friskare samhälle.

Själv strävar jag alltid efter balans i livet, vilket för mig innebär bland annat att äta det både jag och min kropp mår som bäst av. Med god och näringsrik mat håller jag mig mätt länge och känner inget sug av att småäta mellan måltiderna. Jag orkar träna och leva ett aktivt liv. Jag ser nu fram emot att, tillsammans med mitt underbara team, få fortsätta att göra skillnad för folkhälsan och bidra till att hjälpa människor att hitta sin väg mot ett friskare och sundare liv!

Artiklar

Är alkohol ett gift?
Kost vid ledgångsreumatism
Vilken mat är skadlig för levern?
Kan lågkolhydratkost hjälpa mot kronisk prostatit?
Måste man medicinera för typ 2-diabetes förr eller senare?
Bör jag gå upp i vikt?
Förbättra hjärtproblem med LCHF?
Jag vill utreda min njursten!
Beror triglyceridhöjningen på MCT-oljan i kaffet?
Varför stiger mitt blodsocker under fastan?
För- och nackdelar med kolesterolmedicin?
Vad tycker du om SBU:s Mat vid diabetes?
Vad kan jag göra för att komma i ketos?
Förhöjt kolesterol på ketokost
Vecka 2 – Höstutmaningen Vego
Hoppa över frukost farligt för hälsan?
Växtbaserad kost för bättre hälsa?
Fettlever och lågkolhydratkost
Jag vill inte ta Metformin eller statiner
Levaxin och lågkolhydratkost
Hurra! Diet Doctor har fått samarbetspartners
Nytt från nutritionisten: Föreläsning av Ann Fernholm
Samlingssida kolesterol
Professorn svarar på era frågor
"Jag har gått ner 18 kilo och fått tillbaka min energi!"
DD+ måttlig LCHF: Vardagsgott #2
"Jag har kunnat sluta med min diabetesmedicin!"
"Sötsakerna höll på att förstöra mitt liv"
DD+ keto: Vegetariska veckan #5
Fett runt magen som smyger sig på, vad ska jag göra?
Hur ska jag göra för att må bra med min LADA-diabetes?
Topp 10 veckomenyer 2021
DD+ måttlig LCHF: Vintriga veckan #3
Topp 10 LCHF-recept 2021
"Tack vare keto har jag fått ta del av en helt ny värld av välmående!"
Topp 10 frukostar 2021
“Blodsockervärdet har blivit stabilare och jag känner mig piggare!”
DD+ keto: Nystart #5
Topp 10 sidorätter och tillbehör 2021
"Jag har inte offrat något. Jag har vunnit något. Nämligen livet!"
Topp 10 ketorecept 2021
Topp 10 framgångshistorier från 2021
Topp 10 guider från 2021
DD+ måttlig LCHF: Snabbt och enkelt #5
DD+ keto: Proteinrik mat för effektiv viktnedgång #3
DD+ måttlig LCHF: Mejerifritt #5
DD+ keto: Maträtter med max fem ingredienser #4
DD+ måttlig LCHF: Höstfavoriter #5
DD+ keto: Soppor och sallader #3
Keto: Fisk, fågel och inget mittemellan #3
DD+ måttlig LCHF: Familjefavoriter #3
DD+ strikt LCHF: Proteinrik mat för effektiv viktnedgång #2
DD+ måttlig LCHF: Lättlagade vegoveckan #2
DD+ proteinrik veckomeny: Minimal matlagningstid, maximalt resultat #1
DD+ strikt veckomeny: Nystart #4
Vecka 2
Vecka 1

Mina favoritrecept

Mer

Team Diet Doctor