”Tack för att du hjälpt mig hitta den här fantastiska vägen”

Före och efter

Före och efter

Bradley Cooper hade kämpat med vikten under större delen av sitt liv. Han var sakta men säkert på väg mot en diabetesdiagnos.

I november hittade han LCHF:

Mejlet, översatt från engelska

Tack, Andreas, för att du har startat Diet Doctor! Som så många andra har jag kämpat med vikten under större delen av mitt liv. Jag var sportig, tränade och tillbringade mycket tid på gymet, men lyckades ändå inte gå ner i vikt. Tidigare led jag aldrig av min övervikt, men under de senaste åren har jag tappat greppet och hamnade på gränsen till diabetes.

Som tyngst vägde jag 170 kilo. Jag var deprimerad, slö och konstant uttröttad. Det fick mig bara att äta ännu mer. Jag försökte mig på, och kämpade, med många olika dieter. Jag misslyckades varje gång. Varje bantningsförsök resulterade i att jag ALLTID var hungrig och kände ett konstant sug efter mat. Min viljestyrka kraschade och så även dieten.

I november surfade jag in på Diet Doctor och för första gången kände jag att jag hade hittat någonting som skulle kunna fungera fantastiskt för mig. Jag väntade till efter helgerna för att inte utsätta mig för onödiga frestelser, jag var fast besluten att satsa allt för att lyckas.

Under det första halvåret med LCHF ökade jag inte träningsmängden jämfört med tidigare, men jag gick snabbt ner 36 kilo bara genom att lägga om kosten till LCHF – på bara ett halvår! Jag lyckades med detta genom att äta fantastiskt god och mättande mat utan att någonsin känna att jag ville ha annat. Så fort jag tog bort sockret började min övervikt att smälta bort. Jag kunde knappt tro det själv, men jag har bildbevis.

Jag har så mycket mer energi nu än tidigare, jag har börjat gå på gymet igen. Jag sover bättre. Jag kan äta så mycket jag vill, men äter mindre än tidigare eftersom LCHF på något sätt gör att min mättnad fungerar bättre.

Efter de första veckorna och resultaten jag uppnådde, försvann mitt sötsug och det har gått allt lättare. Jag har fortfarande många kilo kvar att gå ner, men för första gången sedan mellanstadiet väger jag under 136 kilo och jag mår så bra över mitt utseende och hur jag känner mig.

Tack, doktor Andreas. Om jag inte hittat Diet Doctor vet jag inte hur mitt liv hade sett ut just nu – antagligen hade jag varit inlagd på sjukhus. Allt jag lärt mig om näringslära under min uppväxt har visat sig vara fel, nu vet jag att motsatsen är det riktiga! Tack för att du hjälpt mig att hitta den här fantastiska vägen tillbaka till min hälsa, min energi och mitt liv!

Tack
Bradley Cooper

Kommentar

Snyggt jobbat, Bradley! Fortsätt som du börjat.

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Jason Fung
Dodssugen-pa-att-ata

Över 400 tidigare framgångshistorier

Kursvideo

Hur du äter LCHF - presentationsbildEric Westman

Video - Hur insulin styr din vikt3De 5 bästa tipsen för vikten

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg