Att göra det omöjliga – fri från typ 2-diabetes och 36 kilo lättare

diabetes600

Detta borde vara en omöjlighet. Barb Mynott är fri från sin typ 2-diabetes efter 26 år med insulin! Hon är nu helt medicinfri. Som en fin bonus har hon också gått ner 36 kilo.

Du kan säkert gissa hur hon gjorde:

Mejlet, översatt från engelska

Först av allt – din uppdaterade hemsida är absolut fantastisk – mycket professionell, men fortfarande användarvänlig. Grattis, alla ni som jobbat med att förbättra sidan!

Nu, fortsättningen på min berättelse. Du publicerade min framgångshistoria för en tid sedan; om hur jag efter 26 år kunde sluta med insulin, metformin och en mängd andra mediciner.

Som tyngst vägde jag 120 kilo, det var 1992. Sedan dess har jag gått ner i vikt och har i många år pendlat mellan 90 och 100 kilo. Jag är 165 cm lång och det innebär att jag varit sjukligt fet.

Jag upptäckte Dietdoctor.com i början av 2015. Jag läste på i flera månader och hoppade på tåget på allvar i april 2015. Jag var mycket hängiven och beslutsam, följde LCHF med stor noggrannhet tills jag föll av vagnen, gjorde något dumt och fick börja om på ny kula. Det här sättet att äta är nämligen enkelt, tillfredställande och gör att du blir kvitt allt behov av insulin, metformin och allt annat diabetesrelaterat, MEN, och det är verkligen ett stort men, en enda gnutta kolhydrater och jag tappar greppet. Trots det menar jag att jag är i remission, men ännu inte fullt frisk. När jag lade till periodisk fasta i olika former förändrades allt fullständigt!

Nuläge: jag är fortfarande 165 cm lång, men väger 59 kilo. Jag har tagit bort all diabetes- och hjärtmedicin. Mitt blodtryck är stabilt och bra, mitt socker ligger på 4,3–4,9 mmol/l. Egentligen helt fantastiskt när jag tidigare låg runt 30!

Från 95 till 59 kilo på knappt sex månader! Ännu mer imponerande är att blodsocker, blodtryck och även sjukdomar som Crohns och Barretts esofagus har förbättras markant. Jag tror att fasta, många tre-dagars korttidsfastor och två 21-dagars, verkligen har hjälpt mig mycket. Jag tycker att det är lätt att fasta, det vill säga, när du väl tagit dig förbi det traditionella påbudet om ständig tillförsel av mat. Det enda du kämpar emot är det du lärt dig och snart kommer du att inse vad din kropp är kapabel till. Och där, i ett nötskal, har du mitt enda återstående problem – psykologin bakom sockerberoende. Jag kan fasta i 21 dagar, lätt som en plätt. På tredje dagen efter att ha börjat äta ”normalt” igen har jag trillat dit och ätit skräp…läs kolhydrater! Min utmaning är att lära mig förstå beroendehjärnan, få bukt med mitt återstående kolhydratberoende och sedan leva lycklig i alla mina dagar som typ 0-diabetiker, utan medicinska problem rörande diabetes och hjärt-och kärlhälsa.

Efter 26 år med upp till 172 enheter Lantus, en stegrande dos korttidsverkande insulin och 2000 mg metformin per dag, samt statiner och andra mediciner är detta ett MIRAKEL för mig!

Om någon därute har en susning om varför jag stoppar i mig fudge på den tredje dagen efter att ha avslutat en problemfri 21-dagars vattenfasta, snälla skriv till mig och berätta varför! Jag är en gammal, klok, pensionerad legitimerad sjuksköterska som lever för att läsa och lära – hur kan jag vara så dum? Och ändå, jag har gjort det, inte bara en gång utan två gånger på sex månader. Maila mig (themynotts@gmail.com) om du kan hjälpa till. Jag behöver verkligen din hjälp!

Jag kan ALDRIG NÅGONSIN uttrycka tillräckligt många underbara ord för att tacka Dietdoctor.com, Andreas Eenfeldt och hans gäst Jason Fung! De har BOKSTAVLIGEN räddat mitt liv! De kan hjälpa dig med! Du behöver bara lyssna, lära, läsa och tro på det du hör. När jag äntligen förstod vad min kropp kunde åstadkomma för att rädda mig, tack vare Jason Fungs lektioner och livsstilen Andreas Eenfeldt lär ut, då ändrades mitt liv i grunden. I varje liten detalj. Tack, mina herrar, tack så väldigt mycket!

Ett stort och uppriktigt tack!

Barb

Kommentar

Barb, varma gratulationer till en fantastisk framgångshistoria med hälsoförbättringar och viktnedgång!

Barbs tidigare framgångshistoria: Fri från typ 2-diabetes efter 26 års insulinberoende!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Jason Fung
Dodssugen-pa-att-ata

Över 370 tidigare framgångshistorier

Kursvideo

Hur du äter LCHF - presentationsbildEric Westman

Video - Hur insulin styr din vikt3De 5 bästa tipsen för vikten

En kommentar

  1. Anonymous
    Wow, 21-dagars vattenfasta är kanske lite väl extremt. Kroppen skriker då efter vad som helst som kan ge näring när kroppsfettet är slut. Inte så konstigt då att hon stoppade i sig fudge.
    Men glädjande att hon blev av med en metabol sjukdom, hon sällar sig till många som upplevt samma sak.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg