Kan man bli fri från sköldkörtelproblem?
Före och efter
Är det möjligt att bli fri från sköldkörtelproblem? De flesta som behöver tillskott av sköldkörtelhormon behöver fortsätta hela livet ut.
Här är en historia om ett undantag vid namn Julia:
Mejlet
Hej Andreas,
Jag vill bara berätta att jag har blivit frisk från hypotyreos sedan jag började med lchf.
Jag började äta lchf i augusti förra året och tappade 20 kilo till årsskiftet. Sedan började jag att trappa ner Levaxinet och är numera medicinfri och har bra värden, de blir bara bättre och bättre hela tiden (jag lämnar prover var 6:e vecka).
Jag hoppas att det här kan inge hopp och inspirera andra, då jag vet att det är många där ute som kämpar både med hypotyreos och övervikt!
Med vänlig hälsning,
Julia
Kommentar
Grattis Julia!
Detta är ingen vanlig historia i min erfarenhet. De flesta som behandlas med Levaxin (sköldkörtelhormon) och börjar äta LCHF behöver fortsatt ta sitt Levaxin. En del kan visserligen minska dosen rejält, men andra kan till och med behöva öka den. Och många fortsätter med ungefär samma dos.
Men det finns alltid undantag.
I Julias fall kan man tänka sig att den stora viktminskningen bidragit till att kroppen inte längre behöver lika mycket av hormonet. Då kanske kroppens egen produktion räcker.
Eller så har hon haft en inflammation i sköldkörteln som läkte ut efter att hon började med LCHF. Kanske bidrog kostförändringen, men det är svårt att veta säkert.
Fråga
Medicinerar du för nedsatt sköldkörtelfunktion (hypotyreos)? Har du börjat äta LCHF efter det? Vad hände då?
Mer
Kolla dina hormoner och gå ner i vikt
Över 200 tidigare framgångshistorier
Är dagens vetebröd farligt för din hälsa?
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.
Kul att höra att proven bara blir bättre och bättre!
Med bra kost kan man verkligen förbättra kroppens läkningsförmåga och jag tror bestämt att vi kan läka från det mesta om vi bara tillför tillräckligt med näring för att kroppen ska kunna utföra sitt jobb optimalt.
Tänkte passa på att tipsa om 'The Thyroid Sessions' som är en serie intervjuer med läkare och experter på området sköldskörteln. Man får lära sig väldigt mycket om sköldkörtelproblem och hur man kan förbättra sin situation med hjälp av riktig mat och möjligen slippa ta medicin livet ut:
http://tinyurl.com/thethyroidsessions
Kan verkligen rekommendera intervjuerna med Reed Davis, Dr Tom O'Bryan och Dr Dan Kalish.
/Johan
http://www.halsasomlivsstil.com
Många säger sig också ha blivit friska från sjukdom genom raw food, och genom juicing. Den gemensamma nämnaren för dessa kanske är att maten är naturlig, fri från tillsatser och socker, med mer grönsaker.
Jag hade Hypoteros runt 2001 och fick behandla med Levaxin men efter några år så blev min sköldkörtel bra och dem satte ut medicinen och jag har inte behövt det efter det och jag äter ingen LCHF eller någon annan diet utan äter allt som vanligt. Så man kan bli bra ändå!
Jag vet att det finns intervjuer med honom m fl doktorer i ämnet men har inte möjllighet att ta fram dem nu.
Dr Kharrazian skriver i boken Why do I still have Thyroid Symtoms, om behandling av autoimmun hypotyreos, Hashimoto, att han främst kostbehandlar sina patienter eftersom det inte är något fel på sköldkörteln utan det är immunförsvaret som attackerar sköldkörteln och den attacken stängs av med gluten- och stärkelsefri kost. Han menar att det bara är då man återfår optimal hälsa.
Jag vet att det finns intervjuer med honom m fl doktorer i ämnet men har inte möjllighet att ta fram dem nu.
* Jag hade vi årets kontroll påtagligt bättre värden, man jag har ätit low carb i 9 år.
* Ja, jag har gått ner mycket i vikt, men de senaste två åren har det stått stilla.
* Jag rör mig mycket mer, men det har jag gjort i två år. Lägg märke till hur detta sammanfaller med att jag slutade gå ner i vikt. Suck.
Kanske är det motionen? Vet inte om det kan påverka. Glad är jag ivf vad det än beror på.
Sen är det lite märkligt om en kost som förbättrar hälsan på många områden med tiden sen skulle göra den sämre. Ologiskt och hur fungerar det egentligen.... vad händer då?
TSH: 0,04 (ref. 0,27-4,2)
T3, fritt: 1,3 (ref. <6,8)
T4, fritt: 3 (ref. 12-22)
BMI: ca 13,5 (har för mig gränsen för farlig undervikt går vid 15,9 eller lägre)
Fick mkt näringsdrycker (läs receptbelagd saft med en gnutta vegetabiliskt fett och proteiner samt en massa skumma tillsatser), som varken hjälpte hormonvärdena eller vikten. Ut med "näringsdryckerna", in med ägg 3 ggr om dagen med mkt smör, lite mjölk och ngn grönsak och vikten började öka ganska snart och sköldkörtelnivåerna kom inom referenserna. Eller det första som hände var väl att hungerkänslor återkom. (ska påpeka att detta INTE handlade om anorexia nervosa)
Så jag kan inte bidra till statistiken bland svaren på frågan, men finns väl kanske ngn slutsats av intresse att dra ändå av detta?
Som tar en del protein, en del fett, en del kolhydrater....och lagar en god HEMMAlagad middag från grunden. Ekologisk dessutom.
Tror knappast det.
Dagens tallriksmodell är i form av en pizza :(
Om jag blivit smartare vet jag inte men jag har orkat läsa mycket mer. Har snart läst färdigt med goda resultat.
Jag kan bara tacka LCHF :D.
Hos mig triggar den hunger och sug. När den processen väl är igång, ligger det felaktiga ätandet och ätandet av snabba kolhydrater nära till hands. Jag lider inte av sockerberoende för nu på LCHF blir socker/stärkelse ointressant. Jag kan lugnt ta en (sockrad) dessert när vi äter en god middag och inget sug. Men en nyttig sallad utan fett då går det ca 30 minuter efter måltid och suget är igång.
Jag hade grymt bra skärpa utan dippar under de två långa dagarna som testen pågick, och jag fick mycket bra resultat. Det kändes inte dumt alls...
Jag tror att genom LCHF gick mina höga insulinnivåerna ner, leptinresistens förbättrades och således hjärnans signaler till sköldkörteln normaliserades.
Efter sex år är min D2 fortfarande i remission och besvären från hypotyreos håller sig borta.
När man har problem med sköldkörteln är det viktigt att få i sig tillräckligt med fett, varför LCHF säkert kan hjälpa för många. Det är även bra att komplettera med selen, zink, jod, magnesium och B-vitaminer. Tyrosin som finns i proteinrika livsmedel är också livsviktig för att sköldkörteln ska fungera optimalt. D-vitamin skyddar mot autoimmuna sjukdomar och stöttar immunförsvaret varför även det är viktigt att få i sig.
Om man äter mycket mjölkprodukter kan det vara bra att dra ner på det ett tag eftersom det påverkar körteln. Korsblommiga växter och sojaprodukter påverkar även de sköldkörteln negativt.
Hoppas det kan vara till hjälp! :)
Jag tänkte skriva mer om det på min blogg framöver så titta gärna in där om ni är intresserade!
anniemmaelizabeth.blogg.se
När man har problem med sköldkörteln är det viktigt att få i sig tillräckligt med fett, varför LCHF säkert kan hjälpa för många. Det är även bra att komplettera med selen, zink, jod, magnesium och B-vitaminer. Tyrosin som finns i proteinrika livsmedel är också livsviktig för att sköldkörteln ska fungera optimalt. D-vitamin skyddar mot autoimmuna sjukdomar och stöttar immunförsvaret varför även det är viktigt att få i sig.
Om man äter mycket mjölkprodukter kan det vara bra att dra ner på det ett tag eftersom det kan innehålla hormoner som stör sköldkörteln. Korsblommiga växter och sojaprodukter påverkar även de sköldkörteln negativt.
Hoppas det kan vara till hjälp! :)
Jag tänkte skriva mer om det på min blogg framöver så titta gärna in där om ni är intresserade!
anniemmaelizabeth.blogg.se
Jag åt tex en verkligt fin, krisipig och läcker buffé på Comwell Spa i Varberg, absolut rena råvaror. Mycket fräscht grönt i olika former och rätter, samt en del baljväxter. Det protein som fanns var fisk och det äter inte jag så jag tog vegetarisk till huvudrätt. Jag hoppade över brödet (vilket ju hade varit ok enligt tallriksmodellen) Så tog vi en promenad tillbaka till Varbergs Centrum, jag tror det är ca 2 km.
Så tog det knappt 3o minuter, sugen och hungrig igen. Av din beskrivning av mat ovan, tror jag att du tyckt buffén var super men för mig triggar det alltså sug. Av vad jag har läst på forumet, tycks tallriksmodellen göra så för många. Tallriksmodellen är ju faktisk baserad på kolhydrat, eller hur?
Jag har under flera år ätit en liberal LCHF ca. 30% protein, 60-65% fett och 5-10% kolhydrater i form av grönsaker (allt räknat i energiprocent). Det roliga är att jag äter mer grönsaker än de allra flesta jag känner...
Jag kan hålla med Naturist om en sak, de flesta som säger att de äter enligt tallriksmodellen äter i verkligheten 70-80% snabba kolhydrater i form av pasta, ris, friterad potatis i olika former mm. En svensk standard-bricklunch är en hälsomässig katastrof.
Sen möter man att TSH och tyreoideahormonerna i blodet och tolkar det som att sköldkörteln inte fungerar.
Gluten börjar mer och mer ringas in som en stark orsak till mycket elände. Glutenfritt LCHF kan absolut ha hjälpt många
Utöver celiakin så kanske mitt dåliga saltintag påverkat utvecklingen av sjukdomen? Jodbrist är kanske en stor orsak även i Sverige? Jag var jätteduktig trodde jag när jag knappt saltade. Idag måste jag salta mycket för att få upp blodtrycket över 90/65!
Ingen aning vad det är för prov men det lät ju bra! Så du kände inte att hjärnan var lite hämmad när den inte fick pasta? ;)
Kan soya påvirke thyreoidea-aktiviteten?
Jeg fikk diagnosen hypothreose for 8 år siden. Brukte på den tiden mye soyabaserte produkter(Herbalife produkter for vektreduksjon)
Jeg sluttet med Herbalifeprodukter, startet med LCHF, og kunne slutte med Levaxin! Har vært uten medisin i 3 år nå!! Anbefaler Hexeberg sin bok!!
Malla
Har en fråga ang Graves sjukdom och Levaxin
För 3 år sen gjorde jag en Jod behandling på Sköldkörtel och nu har den ingen funktion därav att jag måste äta Levaxin 125 mikrogram varje dag... min läkare säger att jag är Frisk idag... men har låg ämnesomsättning därav att jag har svårt att gå ner i vikt... Har ställt frågan i många forum men tyvärr ingen som kan svara på frågan... de flesta svar handlar om att de har kvar sköldkörtel och slutar med levaxin, men i mitt fall måste jag äta levaxin eftersom min kropp ej kan producera detta själv... vill bara höra hur/vad jag kan göra... öka levaxin..... mvh Eva
Jag kan ingenting om sköldkörtelproblem, men jag tror att du har större chans att få kloka svar om du går med i forumet här (det är gratis, men du måste skapa en användare). Det är många som har stora kunskaper om allt möjligt som läser och svarar där.
2015 började jag äta i huvudsak LCHF-mat, varpå jag efter knappt ett år kunde sluta äta Euthyrox. Det var skönt, för jag var tvungen att ta tabletten på kvällen eftersom jag -- om jag tog den på morgonen -- inom en halvtimme blev tjock i halsen, vilket satt i några timmar. Som början till halsfluss, men inget svid. Hade absolut med tabletten att göra -- ingen tablett, inga besvär -- och dessutom hade mamma samma symptom (hon åt Levaxin), men vården tvivlade. Slapp i alla fall besvären när jag tog tabletten på kvällen -- "sov över" dessa timmar.
Kan också berätta att jag redan 2016 slutade att äta medicin mot högt blodtryck (hade högt undertryck). Upptäckte att jag blev yr och lätt illamående, och det konstaterades att jag istället fått lågt blodtryck som framkallade dessa symptom. Slutade äta blodtrycksmedicinen och blodtrycket är bra sedan dess!
Är säker på att ovanstående är resultat av mer LCHF-kost. Jag fuskar en del, men det verkar fungera ändå. Dock har LCHF inte mer påverkan på min vikt än att jag nu i flera år stått stilla (med viss övervikt), men jag slutade att gå upp i vikt i och med att jag började äta LCHF-kost. Och magen mår som en dröm! Jag är nöjd så. Och SPECIELLT att jag nu har varit medicinfri så länge!
Problemet jag upplever är att jag har svårare med högintensivt arbete, svårt att få upp pulsen och jag har haft kalla händer vilket jag aldrigt problem med innan jag började med LCHF.
Och nu så har även kroppstemperaturen sjunkit, brukande alltid vara 36,9 men nu neråt 36,0.
Har alltid haft bra blodtryck, men nu kanske det är nästan för lågt 115 vilket ger yrsel när jag reser mig.
Jag är 63 år.
Första ggn jag fick det va när jag fick min andra son ganska tätt efter min första. Efter ca ett år med en hög dos levaxin.. blev jag frisk. Och när jag kände mig frisk och ändå inte gick ner i vikt, provade jag att sluta med levaxinet. Då rasade jag 50 kg på ett år. Utan ansträngning. Å utan någon mat ändring.
Sen va jag smal å frisk i några år, tills jag blev gravid igen. Efter det har jag inte lyckats bli frisk med levaxin. Kan bero på att jag då hade en väldigt stressig tillvaro med många tragedier. Åt levaxin cortison och en massa smärtstillande.
Gav till sist upp mitt företag. Blev sjukskriven och tog bort alla mediciner. Och började äta naturliga vitamin tillskott. Och uteslöt livsmedel med animaliska hormoner. Och gluten. Som ägg, gris, mjölkprodukter och gluten. Och blev efter ett tag frisk. Mådde kanon.
Men… med två tonåringar i huset och en stor familj som älskar att äta middagar ihop. Blev det svårt att hålla dieten. Men sålänge jag åt tillskotten så kunde jag hålla min värk å sjukdom på en nivå jag kunde leva med. Men så blev jag gravid igen. Å vips så dala mina värden. Såpass att jag fått börja medicinera igen. 😔. Men hoppas att jag lyckas bli frisk igen genom att äta medicin i kombination med tillskotten och att jag försöker hålla mig från gluten, ägg och mjölkprodukter.