Medarbetare går ner nästan 100 kilo tillsammans

keto success team from grocery store

I livsmedelsbutiken Sprouts i Houston visar ”Keto Krew” hur det ska gå till. Gruppen med fem anställda har gått ner mer än 90 kilo tillsammans genom att äta ketogen kost.

De har gått ner byxstorlekar och fått evig energi, de har stöttat varandra, delat med sig av recept och hittat keto-vänliga produkter i butiken.

Även kunderna blir inspirerade.

”När [kunderna] frågar efter [keto] information, brukar jag säga, ‘du ska få prata med vår stjärna’ och ta med dem till Farley eller Ana, ‘drottningen av keto'” berättar Glidden. ”Det känns bra att arbeta i ett företag som stöder hälsosamma val och en hälsosam livsstil och som jobbar för att erbjuda ännu mer stöd.”

Trots de fantastiska resultat Keto Krew uppnått levererar dietisten som intervjuas sist i artikeln från ABC News slentrianmässiga varningar om blodfetter och framhåller att keto är ohållbart i längden. Men vi vet att keto ofta förbättrar riskmarkörer för hjärtsjukdom och vi har hundratals framgångshistorier som inte bara visar att det är möjligt att hålla sig till kosten på lång sikt, utan också att man gör det med lätthet och glädje.

En arbetsplats är ett fantastiskt ställe att börja med LCHF eller keto. Det är svårt att inte se att en arbetskamrat går ner mycket i vikt och får mer energi. Andra blir inspirerade och som kollegor kan man stötta varandra — uppmuntra, tipsa och dela med sig av recept. Kanske du vill starta något liknande på din egen arbetsplats? Ta gärna hjälp av vår guide LCHF för nybörjare tillsammans med de som är nyfikna!

ABC News: Inspiring grocery store coworkers lose over 200 pounds on keto diet

Men’s Health: The Keto Diet Helped These 5 Coworkers Lose 220 Pounds

Sveriges LCHF-vänligaste arbetsplats?

Är Diet Doctors huvudkontor i Stockholm den LCHF-vänligaste arbetsplatsen i landet? Eller känner du till någon mer arbetsplats som har företagsfett av alla tänkbara slag, mätutrustning för ketoner och blodsocker, avokado istället för frukt och där ingen blir förvånad om du vill fasta istället för att äta lunch? Kommentera nedan!

Kom igång

Vill du också gå ner i vikt och förbättra din hälsa? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt populära verktyg Diet Doctors veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Video om ketogen kost

Gå ner i vikt

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 700 framgångshistorier.

  • Dollys hälsoresa med periodisk fasta och LCHF
  • Jag hade svårt att förstå att det var så lätt!
  • Läkare transformerar sin hälsa med LCHF

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@dietdoctor.com. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg