En läkares berättelse om LCHF och fasta

docSS

När dr Kevin Gendreaus syster diagnosticerades med en ovanlig form av cancer hade hans egen vikt nått över 135 kilo. Chockad av systerns sjukdom tvingades dr Gendreau att ta tag i sina egna hälsoproblem. Fetma, högt blodtryck, högt kolesterol, sömnapné, hälsporre och fettlever. Han förstod att någonting måste göras.

Han började med LCHF lagad av riktig mat och när hans viktminskning nådde en platå läste han dr Jason Fungs bok Fetmakoden. Den gav honom kunskapen han behövde för att börja med periodisk fasta. Han har nu gått ner över 55 kilo och har börjat rekommendera metoden till sina patienter med diabetes och prediabetes. Han berättar för People Magazine att när han väl hade fattat ”det definitiva beslutet att sluta vara ohälsosam föll allt annat på plats”.

Han delade nyligen den här bilden på sitt Instagramkonto, som inspiration för andra som lider av överflödiga kilon och dålig hälsa.

Dr Kevin Gendreau

Grattis till dr Gendreau för den här fantastiska och inspirerande prestationen. Vi gläds med hans patienter som får möjligheten att uppnå detsamma.

People: Doctor Sheds 125 Lbs. with the Help of Intermittent Fasting: ‘It’s Been Life Changing’

Kom igång

Vill du göra det dr Gendreau har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Fler framgångshistorier

Ta del av över 700 framgångshistorier.

  • "Jag har aldrig mått bättre"
  • "Idag är jag 20 kilo lättare och har kastat alla sprutor och mediciner"
  • Carina gick ner 22 kilo på ett halvår

Viktnedgång

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg