Carina gick ner 22 kilo på ett halvår

carina

En dag i november fick Carina nog av sin övervikt och satte sig vid datorn för att hitta en lösning. Här är hennes berättelse om hur hon nått sin målvikt med LCHF.

Mejlet

En dag i november 2017 hade jag fått nog av att se siffrorna på vågen. Sista gången jag vägde mig då var en månad innan jag gav mig sjutton på att nu räcker det, och då visade vågen 89 kilo.

Jag googlade och kom fram till att Diet Doctors program skulle passa mig galant 😄 Bara att sätta fart direkt, tänkte jag, så det blev en rivstart med fem dygn av bara kokta ägg. Milde tid, det gav ju resultat bara på de dagarna – minus 3,5 kilo och därefter har jag hållit mig till max 10 gram kolhydrater per dygn i exakt sex månader. Resultatet av detta har gett minus 22 kilo, och nu är min målvikt nådd med hjälp av Diet Doctors recept och egen fantasi utifrån deras recept. Jag är supernöjd ❤️

Mvh, Carina

Kommentar

Carina, stort GRATTIS till dina framgångar och tack för att du delar med dig!

Kom igång

Vill du göra det Carina har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Video om LCHF

Viktnedgång

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 700 framgångshistorier.

  • Ketogen kost och hjärncancer
  • Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF
  • Så fick Richard ett nytt liv vid 69 års ålder

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@dietdoctor.com. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.

En kommentar

  1. Susanne
    Hej vad roligt och Grattis till dig.
    En fråga bara,. Åt du bara ägg de 5 dagar ?
    Mvh
    Susanne

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg