Hur Therese Olofsson gick ner 130 kilo med LCHF
Här är den imponerande historien om hur Therese Olofsson tog svenskt rekord i viktminskning med LCHF och gick ner hela 130 kilo.
Precis hur gjorde hon? Hur känns det att gå ner så mycket i vikt? Och vilka är hennes bästa tips till andra som vill gå ned mycket i vikt?
Ovan kan du se första delen av intervjun, här är innehållsförteckning och resten:
Innehållsförteckning:
0:00 Presentation och en ”superstor” viktnedgång
1:50 Om livet före LCHF och den nya livsstilen
5:00 Omgivningens intryck och ”Matrevolutionen”-videon
6:43 Bra att veta innan LCHF (5:2-modellen)
7:48 Strikt LCHF och hur en dag med LCHF kan se ut
9:54 Ha tålamod! Om bukplastik-operationen
11:44 Om träning och Therese målsättning
13:48 Tips och råd vid träning
Hela intervjun (15 minuter) finns på medlemssidorna:
Inte medlem än? Det tar knappt en minut att gå med och du kan prova på en månad gratis. Välkommen:
Mer om medlemskap (inklusive mer video)
Alla nyheter på medlemssidorna (lista)
Mer
Se också kontot LCHFKOSTFUNKAR på Instagram som Olofsson startat.
Om videon
Inspelad juli 2014, publicerad augusti 2014.
Kamera, klippning, animationer, musik: Simon Victor.
Ljud, intervjuare: Andreas Eenfeldt.
Grattis Thess till dina framgångar!
Just precis - vet någon vad det är som händer i hjärnan vid en stor viktnedgång? Om detta talas aldrig. Är ämnet tabu? Viktnedgångsblues är inga småsaker.
Du skriver ovan om "en ständig kamp varje dag" - vad finns bakom den formuleringen?
Jag gick ner rätt bra i vikt för ett antal år sen och inte på LCHF.
Under själva arbetet med viktnedgången mådde jag ganska bra, ja var stundtals hög av den svält jag gick igenom. När jag skulle börja äta igen utlöstes en fasans depression som golvade mig totalt. Har aldrig mått så dåligt i hela mitt liv medan
omgivningen grattade till vad som kallades framgång. Är fortfarande traumatiserad av den smällen.
Tack tack Ing-marie klart vi ses i Säffle!