”Jag önskar bara att jag hade vetat detta redan för tio år sedan”

Före och efter

Före och efter

Vid 19 års ålder fick Tyler diagnosen typ 1-diabetes. Under de tio år som sedan följde gick han upp mycket i vikt genom att följa de konventionella råden, han behövde mer och mer medicin och fick många olika problem med sin hälsa. Någonting kändes mycket fel.

Nyligen fick han tipset att titta på Diet Doctors webbsida och han bestämde sig för att testa LCHF och periodisk fasta. Det här är vad som hände:

Mejlet, översatt från engelska

Hej,

Jag heter Tyler. Jag bor i Omaha, Nebraska och jag är 30 år.

När jag var 19 år fick jag diagnosen typ 1-diabetes. Jag har använt insulinpump för både basal- och bolusdoser de senaste 10 åren. Min diabetes upptäcktes när jag förbereddes för operation av en nack- och ryggskada. Jag hade nedslitna diskar och skadade mig ytterligare när jag spelade amerikansk fotboll under mitt första år på college.

De senaste tio åren har jag levt efter de riktlinjer jag fått av mina läkare och dietister. Det har fått mig att gå upp 45 kilo och dessutom bli allvarligt insulinresistent. Jag blev då tillsagd att ta mer insulin och dessutom tre olika sorters tabletter. Inget av detta kändes rätt och jag fortsatte att gå upp i vikt. Jag led av depression, sömnapné, energilöshet, huvudvärk och högt blodsocker. Min fru och mina tre döttrar led med mig då min hälsa stadigt försämrades.

Nyligen hade jag ett samtal med krögaren som driver personalrestaurangen på sjukhuset där jag arbetar som systemtekniker. Han rekommenderade mig att ta en titt på dietdoctor.com och doktor Jason Fung. Detta fick mig att påbörja min resa mot bättre hälsa, den 15 juni 2016. Jag kastade mig över LCHF och periodisk fasta.

När jag började vägde jag 150 kilo och min kropp bestod av 39% fett. Mitt HbA1c låg på 87. På sex veckor har jag gått ner 18 kilo och kroppsfettet ligger på 32%. Jag har ännu inte kollat mitt HbA1c, men jag är helt säker på att det förbättrats avsevärt. Mitt blodsocker ligger sällan över 11 numera. Jag har dragit ner på mitt insulin med 50-75% och tar inte längre några andra mediciner.

I ärlighetens namn har utmaningen inte varit så stor. All den uppmuntran jag fått av vänner, att se resultaten varje dag och att må så bra som jag nu gör är så mycket mera värt att det inte är några problem att ge upp kolhydrater eller att förmå mig att fasta regelbundet.

Jag kan inte säga att jag stod utan kunskap eller information om hur och varför när jag startade den här resan. Jag önskar bara att jag hade vetat detta redan för tio år sedan. Mitt mål vid slutet av 2016 är att ha gått ner till 113 kilo och att fortsätta lägga mycket av min nyvunna energi på min fru och mina barn.

Dela gärna med dig av allt jag skriver i det här mejlet, inklusive foton och mitt namn. Välj själv vilka bilder du vill använda. Förebilderna är från april och maj 2016.

Tack för det arbete du lägger ner. Jag vet att alla vårdgivare som förespråkar LCHF och fasta har riskerat en hel del genom att stå upp mot de konventionella råden. Jag är för evigt tacksam för de som varit modiga nog att stå upp för sanningen.

Välkommen med frågor, jag vill gärna dela med mig av mina erfarenheter för att hjälpa andra. Jag ser fram emot att skicka fler rapporter i framtiden!

Tyler

Kommentar

Grattis till att ha funnit någonting som fungerar så mycket bättre för dig, Tyler. Jag ser fram emot en uppföljning!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Jason Fung
Dodssugen-pa-att-ata

Över 425 tidigare framgångshistorier

Kursvideo

Hur du äter LCHF - presentationsbildEric Westman

Video - Hur insulin styr din vikt3De 5 bästa tipsen för vikten

9 kommentarer

  1. jimmie
    Får en känsla av att det här liknar ett pyramidspel. En person hittar "rätt väg" och delar med sig till tio andra och därmed är snöbollen ostoppbar.
  2. Lasse1
    Kanske, fast det finns ingen annan vinst än hälsa i det, det är väl det de faller på ;)
    Men jag håller med, det låter för bra för att vara sant, enda sättet är att prova själv ...
  3. Lasse1
    En frågan, är det någon som tror denne persons matkonto har ökat samtidigt som han rasat i vikt?
  4. K.A
    Förstår inte hur du menar med pyramidspel?

    Inget hallelujamöte med frälsta människor som köpt " miraklet ", inte några pulver eller tabletter på abonnemang.
    Vill du prova köp lokalodlat eller på Ica eller Coop , kanske importerat , ät ägg eller inte , kött eller fisk, dina pengar sprider du som du vill...inte uppåt i en pyramid där någon överstepräst håvar in allt...prova en månad sedan kan du sluta utan att det ramlar in oljor eller pulver och fakturor resterande avtalsperiod.

    Förstår inte varför motståndet mot mat är så starkt, att någon ska peta i sig 3-400 gram blandat kemisk dynga i glada färger och förföriska dofter och skölja ned detta med flera glas läsk det är helt ok men att få samma människa att äta 150 gram kyckling eller lax med 150-250 gram äkta tillbehör..nä det får man inte ned.

    -Ska jag äta sååå mycket, tror inte jag orkar det.

    Svar: #5, #6
  5. Helen
    Håller med dig, förstår inte heller varför motståndet är så stort mot ren mat!?
    All "mat" i glada färger som du säger, är tydligen inget man ens ifrågasätter!?
  6. jimmie
    Du reagerar käpprakt uppåt väggarna. Det gäller Tylers berättelse som läses av många och dessa testar förhoppningsvis kosthållningen och så rullar det på med nya framgångsberättelser. Alltså ett pyramidspel i en positiv spiral i kvadrat. Det är berättelser som Tylers och många andras som kommer att få ordning på eländet i slutändan. Tror du inte det?
    Svar: #8
  7. EldSläckare
    Du uttryckte dig nog bara klumpigt. Pyramidspel är något som man förknippar med negativa saker. Därför antog att du också menade att detta var någon typ av avancerad scam.
  8. K.A
    okej var det så du menade, då är jag med.
    Svar: #9
  9. jimmie
    Tack K.A! Nu är vi på spåret :) Har alltid gillat dina inlägg.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg