”Både min fru och jag mår bättre än någonsin”

Före och efter

Före och efter

Tobias hade gjort åtskilliga försök att bromsa viktökningen men utan varaktigt resultat. Sen bestämde han sig för att ta 2-veckorsutmaningen på vår engelska sajt Diet Doctor. Detta är vad som hände:

Mejlet

Hej!

Jag har länge varit intresserad av LCHF och har följt Kostdoktorn ett bra tag. Andreas bok Matrevolutionen övertygade mig verkligen för några år sedan. Men jag har inte orkat följa råden själv.

Min vikt har ökat stadigt sedan 25-årsåldern. Ska fylla 43 år i år. I julas visade vågen en bit över 100 kg. Lägligt nog körde Kostdoktorn en tvåveckors-challenge precis då och jag lyckades få min fru att delta tillsammans med mig. Hon hade inte behov av att gå ner i vikt men jag behövde hennes stöd, och det har gjort en fantastisk skillnad jämfört med mina tidigare försök att bromsa viktökningen.

Sedan vi körde Kostdoktorns challenge för ganska exakt ett halvår sedan har jag blivit av med 16 kilo och inget tyder på att det stannar där, om ca ett halvår tror jag att jag har nått ”normalvikt”. Både min fru och jag mår bättre än någonsin. Vi kommer utan tvekan att fortsätta äta LCHF resten av våra liv. Ett tips är att skaffa ekologiskt kött i storpack direkt från någon av alla gårdar som erbjuder det.

Stort tack till alla ni på Kostdoktorn, ni bidrar till en bättre värld!

Hälsningar,
Tobias

Kommentar

Kul att höra att du är så framgångsrik med LCHF, Tobias!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Jason Fung
Dodssugen-pa-att-ata

Över 400 tidigare framgångshistorier

Kursvideo

Hur du äter LCHF - presentationsbildEric Westman

Video - Hur insulin styr din vikt3De 5 bästa tipsen för vikten

5 Kommentarer

  1. Hertha
    Har försökt flera gånger att prova medlemskap men inte lyckats.
  2. Jaa menee
    Hertha, jag hoppas du fått hjälp på ett eller annat sätt.
  3. Mita
    Hejsan!
    Har följt er i ca 1 år nu och min man har gått ner 14kg och jag gick ner 8kg. Fick förhöjda levervärden och blev tillsagd av min läkare att eftersom jag är opererad för både njursten och gallsten så alstrar min lever stenar och klarar därför inte fet mat. Vi mådde kanonbra båda två och var piggare. Blir nyfiken på tvåveckors dieten men vill ha den på svenska 😉 men oroar mig för min lever som är ljus och tung....Kan någon vägleda mig i detta?!
    Svar: #4
  4. jala
    Hoppas någon kan hjälpa dig. Personligen är jag övertygad av att du utan vidare kan äta LCHF.
    Skapa en tråd på kostdoktorns forum.
    http://forum.kostdoktorn.se/ Där får du säkert svar från folk som kanske vet bättre än vad jag gör.
  5. Mita
    Tack det ska jag göra!!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg